Анонсы

কতটুকু ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চিন্তা করা যায় না যে এটি দ্রুত পাস করে - বিবিসি নিউজ রাশিয়ান পরিষেবা

কিভাবে সময় ধীর গতির এবং এটি দ্রুত পাস যে আর চিন্তা করবেন না

  • ক্লাউডিয়া হ্যামন্ড।
  • বিবিসি ভবিষ্যত।

সময় চলমান

ছবি দ্বারা Getty ইমেজ

তাই এক অন্য বছর পার হয়ে গেছে ... পুরোনো আমরা হলাম, কিভাবে আমাদের মনে হয়, দিন, সপ্তাহ, মাস দ্রুত। আপনি যদি ধীর হতে পারে! - আমরা প্রায়ই মনে করি। কিন্তু, বইটির লেখক "বাঁকা সময়" ক্লাউডিয়া হ্যামন্ডের লেখক দ্বারা ব্যাখ্যা করেছেন, রানওয়ে মিনিটের সাথে আমাদের সমস্যাগুলি আসলেই সম্পর্কিত যে আমরা সময়টির সারাংশ বুঝতে পারছি না। এ ব্যাপারে আপনি কি করতে পারেন?

আমাদের অধিকাংশের জন্য, এটি এমন কিছু রৈখিক, পরম এবং সর্বদা ভঙ্গ করছে - কিন্তু এটা কি সত্যি? এবং কিভাবে আমরা আপনার ধারনাগুলি সময় সম্পর্কে পরিবর্তন করি যাতে আমরা দ্রুত যা পাস করে তা আর বিরক্ত না?

"টাইম" ইংরেজিতে সবচেয়ে ঘন ঘন ব্যবহৃত বিশেষ্য। আমরা সবাই এই অনুভূতি জানি - "সময় যায়"। আমাদের বর্তমান অবিলম্বে অতীতে পরিণত হয়, "আজ" দ্রুত গতকাল "হয়ে যায়।"

আপনি একটি পরিবর্তনযোগ্য জলবায়ু সঙ্গে একটি অবস্থান বাস করেন, তাহলে প্রতি বছর আপনি ঋতু জন্য ঋতু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। যখন আমরা বড় হয়ে উঠি এবং প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠি, বছরগুলি ত্বরান্বিত করা হয় এবং একের পর এক আলোকিত হয়।

যদিও নিউরোবোলজিস্টরা এখনও মানব মস্তিষ্কে খুঁজে পেতে পরিচালিত না করে, বিল্ট-ইন ঘন্টাগুলি ক্ষণস্থায়ী সময়টি ট্র্যাক করার জন্য দায়ী, লোকেরা আশ্চর্যজনকভাবে ভালভাবে অনুভব করছে।

যদি কেউ বলে, আমরা পাঁচ মিনিটের মধ্যে আসব, আমরা প্রায় কল্পনা করি যখন তার জন্য অপেক্ষা করতে হবে। আমরা একটি সপ্তাহ বা মাস একটি অনুভূতি আছে। ফলস্বরূপ, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই বলতে পারে যে সময়ের ফাংশনটি বেশ সুস্পষ্ট: এটি ক্রমাগত একটি অস্থায়ী তাপমাত্রায় চলে যাচ্ছেন এবং অতীতের দিক থেকে দিকটিও স্পষ্ট।

অবশ্যই, একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র জীববিজ্ঞানের উপর নির্ভর করতে পারে না, বরং আমরা সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য এবং শতাব্দী যা আমরা বাস করি।

উদাহরণস্বরূপ, Amontava Amontava উপজাতির ভাষায়, কোন শব্দ নেই "সময়"। না, তারা কিছু বিজ্ঞানী এবং সময়ের ধারণাকে বিবেচনা করে, যার মধ্যে কিছু ঘটনা ঘটে।

এদিকে, আমাদের পক্ষে বলা কঠিন যে, দূরবর্তী অতীতে কত সময় অনুভূত হয়েছিল, যেমনটি 150 বছর আগে এটির গবেষণায় শুরু হয়েছিল।

আমরা জানি যে অ্যারিস্টটলটি ক্রমাগত পরিবর্তিত কিছু হিসাবে উপস্থিত ছিলেন। প্রায় 160, বিজ্ঞাপন। রোমান সম্রাট ও দার্শনিক মার্ক আরেলিয়ামের সময়টি ঘটনাস্থল হিসাবে নদী হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। এবং আজ, অন্তত পশ্চিমে, অনেকে এখনও এই ধারনা ব্যবহার করে।

যাইহোক, পদার্থবিদ্যা আমাদের একটি ভিন্ন গল্প বলুন। সেই সময় সত্ত্বেও, এটি আমাদের মনে হয় যে, এক দিক ভেঙ্গে পড়ে, কিছু বিজ্ঞানী তার সাথে একমত নন।

ছবি দ্বারা Getty ইমেজ

ছবিটির স্বাক্ষর, আমাদের স্মৃতি একটি ভিডিও ক্যাসেট আর্কাইভের মত ছিল, তাহলে ভবিষ্যতের কল্পনা করা খুব কঠিন হবে

গত শতাব্দীতে, অ্যালবার্ট আইনস্টাইনের উদ্বোধনটি সময় সম্পর্কে মানবতার ধারণাগুলি বেড়েছে। তিনি দেখিয়েছিলেন যে, সময় দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, এটি কোথাও অপেক্ষা করে না, যখন জিনিসগুলি ভিতরে ঘটতে শুরু করে।

আইনস্টাইন এই সময় তুলনামূলকভাবে দেখিয়েছেন, এটি দ্রুত চলন্ত বস্তুর জন্য ধীর প্রবাহিত হয়। ঘটনা ক্রম ঘটতে না। কোন একক সার্বজনীন, সমস্ত "এখন" সাধারণ নয় - এই অর্থে এটি নিউটনীয় পদার্থবিজ্ঞানে বোঝা যায়।

হ্যাঁ, এটি সত্যই - মহাবিশ্বের অনেকগুলি ঘটনা নির্দিষ্ট ধারাবাহিক আদেশে রাখা যেতে পারে, কিন্তু সময়টি অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের তাকের উপর সর্বদা বিচ্ছিন্ন হয় না। কিছু পদার্থবিজ্ঞান সমীকরণ কোনো দিক কাজ।

বেশ কয়েকটি পদার্থবিজ্ঞানী, কার্লো রোভেলির জনপ্রিয় বইয়ের লেখক আরও যান, অনুমান করছেন যে সময়টি কোথাও যায় না। এটি কেবল বিদ্যমান নেই, এটি একটি বিভ্রম।

অবশ্যই, বিজ্ঞানীরা অনুমান করতে পারেন যে সময়টি বিদ্যমান নেই, কিন্তু আমরা আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জানি: সময়ের একটি অনুভূতি, সময়টির উপলব্ধি প্রত্যেক ব্যক্তির চরিত্রগত। পদার্থবিজ্ঞানীদের প্রমাণ কিভাবে আমরা জীবন, তার বর্তমান বুঝতে দ্বন্দ্ব।

হ্যাঁ, ভবিষ্যতের বা অতীতের আমাদের ধারণা মহাবিশ্বের সর্বত্র যা ঘটে তার সাথে সংযুক্ত হতে পারে না, তবে এটি পৃথিবীতে আমাদের জীবনের বাস্তবতা প্রতিফলিত করে।

যাইহোক, নিখুঁত সময় নিউটন এর ধারণা হিসাবে, সময় আমাদের মানুষের ধারণা ভুল হতে পারে। এটি একটি আরো উপযুক্ত পদ্ধতির আছে।

অতীতের প্রতারিত

সময় ধারণার দিকগুলির মধ্যে একটি, আমাদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা কীভাবে আমাদের অতীতের বিষয়ে চিন্তা করি, এটি একটি দৈত্য ভিডিও আর্কাইভ হিসাবে উপস্থাপন করে, যেখানে আমরা আমাদের জীবনের অন্যান্য ইভেন্টগুলি মনে রাখতে চাইতে পারি।

কিন্তু মনোবিজ্ঞানী ইতিমধ্যেই দেখিয়েছেন যে আত্মজীবনীমূলক মেমরি সব নেই। আমাদের অধিকাংশই মনে রাখার চেয়ে অনেক বেশি ভুলে যায়, কখনও কখনও আমাদের বন্ধুদের বা আত্মীয়রা আমাদের সাথে ছিল যে আমাদের সাথে যে ঘটেছে তা সত্ত্বেও ঘটেছে এমন ঘটনাগুলি ভুলে গিয়েছিল। কখনও কখনও অতীতের নির্দিষ্ট পর্বের অনুস্মারক এমনকি সাহায্য করে না।

আমরা স্মৃতি রাখি যাতে যা ঘটেছিল তার অর্থ তৈরি করা হবে। এবং প্রত্যেক সময় আমরা তাদের কাছে আপীল করি, আমরা সেই ইভেন্টগুলিকে পুনর্গঠন করি যাতে তারা আমাদের কাছে নতুন তথ্যের বিরোধিতা করে না।

ব্যক্তিটিকে সন্তুষ্ট করার জন্য অতীতে কিছু এমন কিছু ঘটেছে যা তিনি এখন মনে করেন না - এটি আমাদের চেয়ে অনেক সহজ।

মনোবিজ্ঞানী এলিজাবেথ লফটাস কয়েক দশক ধরে এই ঘটনাটি পরীক্ষা করেছেন, মানুষকে বিশ্বাস করে যে তারা কতটা দৈত্য সবুজ ব্যাঙ একবার চুম্বন করেছে। অথবা একবার ডিজনিল্যান্ড খরগোশ Bagz Bunny (কার্টুন স্টুডিও ওয়ার্নার Bros এর হিরো) পূরণ।

ছবি দ্বারা জেভিয়ার হিরশফেল্ড / Getty ছবি

ছবিটির স্বাক্ষর, মানুষ তাদের কি ঘটেছে কি মনে রাখবেন মনে করা যেতে পারে

এবং এখানে আমাদের ভুলের অন্যতম: এটি আমাদের মনে হয় যে ভবিষ্যতে একটি প্রক্রিয়া যা অতীতের চিন্তাভাবনা থেকে ভিন্ন। আসলে, উভয় প্রসেস interconnected হয়।

আমরা মস্তিষ্কের একই বিভাগের সাহায্যে এবং স্মৃতিসৌধের জন্য এবং কল্পনার জন্য আমরা ভবিষ্যতে ঘটতে পারি।

এটা স্মৃতিগুলির দখল যা আমাদেরকে ভবিষ্যতে ডিজাইন করার অনুমতি দেয়, যা আমাদের মনের পর্দায় আমাদের সাথে যা ঘটেছে তার দৃশ্যগুলি সৃষ্টি করে। আপনি জীবনের পরিকল্পনা বাস্তবায়ন শুরু করার আগে এই দক্ষতা আমাদের পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং বিভিন্ন ক্ষমতা এবং অনুমান চেক করার অনুমতি দেয়।

এই সব আমাদের মস্তিষ্কের সময় অনুভূত কিভাবে ফলাফল। শিশুর, প্রায় আত্মজীবনীমূলক স্মৃতি ধারণ করে না, বর্তমানে বিশেষ করে বসবাস করে। তিনি সন্তুষ্ট হয়. সে কাঁদছে. সে ক্ষুধার্ত. সে খারাপ. শিশুর সবই এটির সম্মুখীন হচ্ছে, কিন্তু এক মাস আগে ঠান্ডা ছিল কিভাবে এটি ভাবতে পারে না এবং রুমের তাপমাত্রা আবার পড়বে না।

ধীরে ধীরে, বাচ্চা নিজেকে একটি অনুভূতি বিকাশ শুরু হয়। একই সময়ে, সময়ের একটি বোঝার আসে, আগামীকাল থেকে গতকাল পার্থক্য করার ক্ষমতা।

এমনকি এই যুগেও, ভবিষ্যতে নিজেকে কল্পনা করার জন্য একটি খুব কঠিন কাজ। মনোবিজ্ঞানী জেন Bazbi গ্রান্ট পাওয়া গেছে যে আপনি যদি তিন বছরের বাচ্চাদের জিজ্ঞাসা করেন যে আগামীকাল তারা করবে, তাদের মধ্যে মাত্র এক তৃতীয়াংশ একটি উত্তর দেবে, যা গ্রহণযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

যখন ক্রিস্টিনা ইথানস মনোবিজ্ঞানী ছোট বাচ্চাদের নৈমিত্তিক bagels দিয়েছিলেন, এবং তারপর তাদের যা চান তা চয়ন করতে তাদের দিয়েছেন - একই bagels বা জল। এটা বিস্ময়কর নয় যে লবণের পরে তারা পান করতে চেয়েছিল এবং সবচেয়ে পানি বেছে নেয়।

যাইহোক, যখন তিনি আগামীকাল যা চান তা জিজ্ঞাসা করলেন, আবারও পানিটি বেছে নিলেন। (প্রাপ্তবয়স্কদের bagels বেছে নেওয়া হয়েছে, কারণ তারা বুঝতে পেরেছে - আগামীকাল তারা খেতে চায়।)

সামান্য সন্তানরা ভবিষ্যতে নিজেদের কল্পনা করতে পারবে না, যেখানে তারা এই মুহুর্তে ভিন্ন হতে পারে।

অতীতের অভিজ্ঞতাটি সক্রিয়ভাবে আমাদের মস্তিষ্কে তৈরি করা হয়। সময় উপলব্ধি নির্মাণের জন্য, বিভিন্ন কারণগুলি গুরুত্বপূর্ণ - মেমরি, ঘনত্ব, আবেগ, স্থানগুলির একটি পছন্দের অনুভূতি।

সময় আমাদের মানসিক বাস্তবতা মধ্যে rooted হয় আমাদের ধারণা। সময় হৃদয় হয় না কেন আমরা আমাদের জীবন সংগঠিত করি না, বরং আমরা কীভাবে এটি অনুভব করি।

অবশ্যই, আপনি বলতে পারেন যে এটি একেবারে কোন গুরুত্বপূর্ণ নয় - পদার্থবিজ্ঞানের আইন অনুযায়ী আমরা সঠিকভাবে সময় অনুভব করি কিনা। আমরা একটি সমতল পৃষ্ঠের উপর ধাপে যখন পৃথিবী একটি বল যে সব সময় মনে রাখা প্রয়োজন হয় না।

আমরা বলতে পারি যে সূর্য সকালে উঠে দাঁড়ায়, এবং সন্ধ্যায় এটি বনে যায়, যদিও আমি পুরোপুরি ভালভাবেই জানি যে এই পৃথিবী সূর্যের চারপাশে ঘুরছে, এবং বিপরীত নয়।

বিশ্বের সম্পর্কে আমাদের ধারণা বৈজ্ঞানিকদের সাথে দেখা করার চেষ্টা করছে না - আমরা কেবলমাত্র সেই অনুভূতিগুলি ব্যবহার করে বিশ্বকে অনুভব করতে সক্ষম।

ছবি দ্বারা জেভিয়ার হিরশফেল্ড / Getty ছবি

ছবিটির স্বাক্ষর, যদি কেউ আপনাকে কল্পনা করতে চায় যে আপনি একটি inflatable গদি উপর কাজ করতে পালতোলা হয়, অধিকাংশ সমস্যা ছাড়া এটি করতে হবে

একইভাবে, সময়টির আমাদের ধারণাটি আমরা আমাদের নিজস্ব নির্বাচনকে উপেক্ষা করতে পারি না। আপেক্ষিকতার তত্ত্ব থেকে চারটি মাত্রিক স্থান-সময় সম্পর্কে আমরা কতটা জানতাম না, আমাদের কাছে পতিত ট্রেনের জন্য অপেক্ষা করা একটি বন্ধুর সাথে ব্রেকফাস্টের চেয়ে বেশি দীর্ঘ বলে মনে হবে।

কিন্তু যদি আমরা সময় সম্পর্কে আমাদের ধারনা পরিবর্তন করতে পারি না, আমরা তার সম্পর্কে যা মনে করি তা পরিবর্তন করতে সক্ষম। এবং হয়তো আমরা ভাল বোধ করব, এটি কীভাবে পাস করে তা দেখে।

এটা পরিবর্তন করার সময়

অতীতের লাইন হিসাবে অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের কল্পনা করার পরিবর্তে, আমরা এমন একটি উৎস হিসাবে আমাদের স্মৃতিগুলি দেখতে পারি যা আপনাকে ভবিষ্যতের কথা ভাবতে দেয়।

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ. কল্পনা -তে সময় ভ্রমণ করার মানব ক্ষমতা কারণ আমরা অনেকগুলি জিনিস করতে পারি যা জনগণের কাছ থেকে মানুষকে আলাদা করে তুলতে পারে: ভবিষ্যতের পরিকল্পনা বা শিল্পের কাজ তৈরি করুন।

আমাদের মেমরির এই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাটি হল নতুন নয়: উদাহরণস্বরূপ, অ্যারিস্টট্ল আমাদের জীবনের আর্কাইভ হিসাবে নয়, বরং ভবিষ্যতের কল্পনার জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে স্মৃতিগুলির কথা বলেছিলেন।

এবং এটি সক্রিয় করে যে অতীতের ঘটনা সঠিকভাবে মনে রাখার অক্ষমতা - এটি একটি ঘাটতি নয়, তবে একটি সুবিধা নয়। ছবিতে রেকর্ড করা একটি ভিডিও হিসাবে স্মৃতিগুলি অপরিবর্তিত ছিল, এটি একটি নতুন পরিস্থিতি কল্পনা করা কঠিন হবে।

যদি আমি আপনাকে কল্পনা করতে বলি যে পরের মঙ্গলবার আপনি কীভাবে কাজে পৌঁছাবেন না তা স্বাভাবিক ভাবেই না, কিন্তু ফিরোজা জলের সাথে চ্যানেলে প্রবাহের ভাণ্ডারের উপর, যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফুলগুলি বেড়ে যায় এবং আপনার শৈশব বন্ধু আপনার সাথে দেখা করে, ককটেল সরবরাহ করে , আপনি সহজেই এটি উপস্থাপন করবেন (টেকসই আত্মজীবনীমূলক মেমরি লঙ্ঘনের সাথে মানুষের ব্যতিক্রমের সাথে)।

আপনার মেমরিটি এত নমনীয় যে আপনি যাচ্ছেন সে সম্পর্কে ব্যক্তিগত স্মৃতির একটি ছবি গঠন করে - একটি inflatable গদি এবং এটির উপর সাঁতার কাটছে, স্কুল বন্ধুদের মুখোমুখি, কিভাবে গ্রীষ্মমন্ডলীয় গাছপালা এবং ককটেলের মতো।

আপনি শুধুমাত্র কয়েক বছর আগে আপনার সাথে ঘটেছে এমন ঘটনাগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করেন না, আপনি তাদের একসাথে সংগ্রহ করেন এবং সহজেই একটি সম্পূর্ণ নতুন ছবি তৈরি করেন যা আগে কখনো শোনা যায়নি।

ছবি দ্বারা জেভিয়ার হিরশফেল্ড / Getty ছবি

ছবিটির স্বাক্ষর, আমরা বলি যে সূর্য উঠেছে এবং রোলস, যদিও আমরা জানি যে এটি আমাদের গ্রহ সূর্যের চারপাশে ঘুরছে

সুতরাং আমরা আপনার মেমরি দোষারোপ করা উচিত নয় যে সে আমাদের নিয়ে আসে। তিনি এইরকম হওয়া উচিত - যাতে আমরা লক্ষ লক্ষ টুকরা থেকে ভবিষ্যতের ছবি তুলতে পারি, যা আমাদের সাথে ঘটেনি তা অনুকরণ করতে পারে।

এবং প্রকৃতপক্ষে: অতীতের আমাদের স্মৃতি ভেঙ্গে গেছে, লঙ্ঘন করেছে এবং ভবিষ্যতের কল্পনা করার ক্ষমতা। অ্যামনেসিয়া থেকে যে লোকেরা ভোগ করছে সেটি এমন কিছু কল্পনা করতে পারে না যদি তারা অন্তত অনুরূপ কিছু মনে না করে।

আমরা একটি রান সময় ধীর করতে চান?

আমি সময় আমাদের উপলব্ধি সম্পর্কে একটি বই লিখে পরে, আমি জিজ্ঞাসা সবচেয়ে ঘন ঘন প্রশ্ন, যেমন: কিভাবে তাকে ধীর, সময়, চলমান?

কিন্তু এটা আমার মনে হয়, আপনি ইচ্ছা করতে চান আগে মনে করা উচিত। মধ্যযুগে, এটি আমাদের মনে করতে শুরু করে যে সপ্তাহ, মাস এবং বছর দ্রুত এবং অচেনা উড়ে যায়। কিন্তু অনেক উপায়ে বহির্গামী সময়ের আমাদের অনুভূতি নতুন স্মৃতির সংখ্যা দ্বারা তৈরি করা হয়।

যখন আপনি আপনার অভিজ্ঞতাটি ইমপ্রেশন দিয়ে ভরা মনে রাখবেন, তখন আপনার মনে হয় যে আপনার কাছে খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য বাড়ীতে অভাব রয়েছে, এমনকি যদি ছুটিটি দ্রুত চলে যায়। এটি কারণ আপনি স্বাভাবিক রুটিন বাইরে একটি সপ্তাহ কাটাতে, নতুন স্মৃতিগুলি অনেকগুলি জমা করেছেন। যদি আপনি মনে করেন যে জীবন দ্রুত উড়ে যায় তবে এটিই এটির ঘটনাটি পূর্ণ।

কিন্তু যখন আপনি উদাস, একাকী বা আপনি বিষণ্ণ, মিনিট, ঘন্টা এবং দিন ধীরে ধীরে প্রবাহিত হয়। আমরা কি সময়ের মধ্যে যেমন একটি মন্দা চান? আমি 105 খ্রিস্টাব্দে লিখেছি। ছোট plinles, "সুখী সময়, সংক্ষিপ্ত এটি।"

ছবি দ্বারা জেভিয়ার হিরশফেল্ড / Getty ছবি

ছবিটির স্বাক্ষর, "সুখী সময়, ছোট্ট," 105 টি প্রাচীন রোমান রাজনীতিবিদ এবং লেখক পলিনিয়া জুনিয়র লিখেছিলেন।

কিন্তু যদি আপনি এই বিপজ্জনক অনুভূতিটি পরিত্রাণ পেতে চান যে তিনি আপনাকে রবিবার সন্ধ্যায় পরিদর্শন করতে চান ("সপ্তাহান্তে উড়ে আবার"), আপনি যা করতে পারেন তা: একটি নতুন অভিজ্ঞতা সন্ধান করুন, শনিবার এবং রবিবার নিজের জন্য নতুন জায়গায় যান, কিছু করুন পরিবর্তে একই পাব বা সিনেমা মধ্যে আবার যেতে পরিবর্তে।

আপনি আগ্রহী এবং মজা যদি - সময় অনিশ্চিতভাবে উড়ে হবে, কিন্তু সোমবার সকালে সোমবার সপ্তাহান্তে নতুন ইমপ্রেশন অনেক স্মৃতি কারণে মনে হবে।

অবশ্যই, রুটিন এড়াতে পারে না। কিন্তু আপনি যদি জীবন প্রতিষ্ঠা করেন, সম্পূর্ণ ইভেন্ট এবং ইমপ্রেশনগুলি পরিচালনা করেন তবে বছরগুলি বেঁচে থাকে, তারপর দীর্ঘ বলে মনে হয়। পার্থক্য অনুভব করুন - কাজ করার জন্য অন্তত স্বাভাবিক উপায় পরিবর্তন করুন। দৈনন্দিন জীবনে আরো স্মৃতি, দীর্ঘতম আপনি তারপর এই জীবন মনে হবে।

অবশ্যই, সময়টা কতটুকু প্রবাহিত হয়, যেমন এটি পাকানো হয়, কিভাবে ধীরে ধীরে বা তীরের সাথে উড়ে যায়, সর্বদা অবাক হবেন বা অদৃশ্য হয়ে যাবে। এটাই ঐটা. Augustine Augustine ভাল বলেন: "আমি কি তার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা, আমি কি ব্যয় করা হয় জানি। কিন্তু এটি ব্যাখ্যা করা শুরু করার যোগ্য, আমি কী বলব তা জানি না।"

ক্লাউডিয়া হ্যামন্ড - বইটির লেখক "বক্ররেখা সময়। সময় উপলব্ধি গোপন খোলার।"

আপনি সাইটে ইংরেজিতে এই নিবন্ধটির মূলটি পড়তে পারেন বিবিসি ভবিষ্যত। .

Da-Ya-Tebyaশুভ দিন!

যদি আপনি ভিডিওতে কিছুটা ফাটলটি হ্রাস করেন - এটিতে এটি একটি শক্তিশালী উচ্চারণ করা হবে এবং যখন দেখা হবে, তখন প্রতিটি দর্শকটি কেবল এটি লক্ষ্য করতে পারবে না। পথের দ্বারা, এই কৌশলটি প্রায়শই ফিচারের চলচ্চিত্রগুলিতে ব্যবহৃত হয়, অন্তত "ম্যাট্রিক্স" মনে রাখবেন ... 👌

নিজেকে যেমন একটি মন্দা সঞ্চালন করতে (আমার উদাহরণ, নীচের স্ক্রিনশট দেখুন) - এটা বিশেষ ব্যবহার করা প্রয়োজন। ভিডিও সম্পাদক, এবং কিছু সময় ব্যয় করুন ...

প্রবন্ধে নীচে আমি এমন কয়েকটি কাজ পদ্ধতি দেব যা তাদের জন্য এমন একটি কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হবে।

*

বিঃদ্রঃ : নীচের উদাহরণে, আমি পুরো ভিডিওটিকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে এগিয়ে যাব, কিন্তু কেবল তার ছোট অংশ (একটি নির্দিষ্ট অংশ)।

অবশ্যই, যদি আপনি সমগ্র রোলারকে একটি মন্থর প্রয়োজন হয় - আপনার কাজটি সরলীকৃত হয় এবং আপনি পদক্ষেপগুলির অংশ খুঁজে পেতে পারেন ...

আপনি ভিডিওটি হ্রাস করতে পারেন কিভাবে একটি উদাহরণ

আপনি পছন্দসই ফাটল নিচে ধীর করতে পারেন কিভাবে একটি উদাহরণ

সাহায্য করার জন্য!

যাইহোক, সাধারণত ডিলারেশন প্রভাবটি ভিডিওতে একটি নির্দিষ্ট এলাকার (বস্তু) বৃদ্ধিের সাথে একসাথে ব্যবহার করা হয়। কিভাবে বৃদ্ধি করতে হবে পূর্ববর্তী নির্দেশনা বলে।

*

ভিডিওতে একটি নির্দিষ্ট ফাটল / ফ্রেম হ্রাস

পদ্ধতি 1।

প্রথম বিকল্পটি প্রোগ্রামে উপস্থাপিত হবে 👉 ভিডিও ইনস্টলেশন (অফিসিয়াল সাইট লিঙ্ক) । এটি তার সহজ ধাপে ধাপে ইন্টারফেস দ্বারা আলাদা করা হয় যা আপনাকে নবীন ব্যবহারকারীদের কাছে যথেষ্ট আকর্ষণীয় ভিডিও তৈরি করতে দেয়।

*

এটি বর্তমান টাস্কের সমাধান বিবেচনা করুন:

1) সম্পাদক ইনস্টল এবং চলমান - একটি নতুন প্রকল্প তৈরি করুন এবং যোগ করুন ভিডিও ট্র্যাক আপনার ফাইল! একটি উদাহরণ নীচে স্ক্রিনশট উপস্থাপন করা উচিত।

ভিডিও এবং ফটো যোগ করুন (ভিডিও ইনস্টলেশন 9.25)

ভিডিও এবং ফটো যোগ করুন (ভিডিও ইনস্টলেশন 9.25)

2) এখন আপনাকে ভিডিও ট্র্যাকের মুহূর্তটি খুঁজে বের করতে হবে যা থেকে আপনি ভিডিওটি হ্রাস করতে চান এবং ফাংশনে ক্লিক করুন বিচ্ছেদ বেলন. ফলস্বরূপ, যোগ করা ভিডিওটি দুটি টুকরা গঠিত হতে শুরু করবে ... 👇

2 টি অংশে ভিডিওটি ভাগ করুন - ভিডিও ইনস্টলেশন 9.25

2 টি অংশে ভিডিওটি ভাগ করুন - ভিডিও ইনস্টলেশন 9.25

3) পরবর্তীতে, আমরা এই মুহূর্তটি খুঁজে পাচ্ছি যা আপনাকে ভিডিওটি ধীর করে দিতে হবে পৃথক ট্র্যাক অংশ (আগের ধাপে হিসাবে)।

আমাদের রোলার এখন 3-অংশ গঠিত

আমাদের রোলার এখন 3-অংশ গঠিত

4) এর পরে, আমরা বাম মাউস বোতামের একটি ডবল ক্লিক করি যা আমরা ধীরে ধীরে সিদ্ধান্ত নিলাম (আমার ক্ষেত্রে, এই অংশটি কেন্দ্রে রয়েছে)।

খোলা উইন্ডোতে, ট্যাবে যান "ভিডিও গতি" এবং পছন্দসই মান সেট করুন।

ভিডিও গতি 0.5 - একটি সীমাবদ্ধতা রাখুন

ভিডিও গতি 0.5 - একটি সীমাবদ্ধতা রাখুন

5) এখন, এটি কেবল ভিডিওটি কীভাবে চলবে তা পরীক্ষা করে দেখুন এবং গতিটি সঠিকভাবে নির্বাচিত হলে - প্রকল্পটি সংরক্ষণ করুন।

ভিডিও খেলুন - ভিডিও ইনস্টলেশন 9.25

ভিডিও খেলুন - ভিডিও ইনস্টলেশন 9.25

পরবর্তীতে, প্রোগ্রামটি আপনাকে কম্প্রেশনটির গুণমান সেট করতে এবং রূপান্তর করতে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে। সাধারণভাবে, টাস্ক সমাধান করা হয় ...

*

পদ্ধতি 2।

দ্বিতীয় সংস্করণে, আমি আরো জটিল (এবং একই সময়ে আরো কার্যকরী) ভিডিওগুলিতে থাকার প্রস্তাব করছি 👉 মুভভি ভিডিও স্যুট।

সত্যই, এটি একটি সম্পূর্ণ এক ডজন কাজ সমাধানের জন্য একটি সম্পূর্ণ একত্রিত করা হয়: নেটওয়ার্কে প্রক্রিয়াকরণ এবং পোস্ট করার আগে ডেস্কটপ স্ক্রীন থেকে ভিডিও রেকর্ড করা।

*

মুভভি ভিডিও স্যুটে আমাদের কাজটি কীভাবে কার্যকর করবেন:

1) প্রথমে, প্রোগ্রামটি চালু করুন, এটিতে আমাদের রোলার যুক্ত করুন এবং এটি ভিডিও ট্র্যাকে স্থানান্তর করুন। 👇.

উইন্ডোটির নীচে একটি ভিডিও ট্র্যাক একটি ভিডিও স্থানান্তর

উইন্ডোটির নীচে একটি ভিডিও ট্র্যাক একটি ভিডিও স্থানান্তর

2) পরবর্তী, আমরা পছন্দসই মুহুর্তের শুরুতে (যা আপনি ভিডিওটি হ্রাস করতে চান) এবং টুলটিতে ক্লিক করুন "কাঁচি (কাটিয়া)" .

তারপর আমরা ধীর গতির মুহূর্তের শেষ খুঁজে বের করি - এবং আবার ভিডিওটি কাটা। ফলস্বরূপ, এটি 3 টুকরা গঠিত হওয়া উচিত। 👇.

একটি মন্দার জন্য একটি ফাটল শুরু এবং শেষ খুঁজে বের করুন

একটি মন্দার জন্য একটি ফাটল শুরু এবং শেষ খুঁজে বের করুন

3) এখন আমরা পছন্দসই এলাকার বরাবর বাম মাউস বোতামের একটি ডবল ক্লিক করি এবং তার গতি পরিবর্তন করুন (উদাহরণস্বরূপ, 50% গতি নির্ধারণ করে আমরা 2 বার দ্বারা প্লেব্যাকটি হ্রাস করব!)।

পছন্দসই অংশ বৈশিষ্ট্য খুলুন

পছন্দসই অংশ বৈশিষ্ট্য খুলুন

4) দেখার উইন্ডোতে পরবর্তীতে, আমরা ভিডিওটি শুরু করার চেষ্টা করি এবং গতি কতটুকু পরিবর্তিত হয়েছে তা তুলনা করি। যদি প্রয়োজন হয় তবে একইভাবে হ্রাসের শতাংশ পরিবর্তন করুন - এবং আবার পরীক্ষা করুন (তীর -1 👇)।

ভিডিও দেখাও

ভিডিও দেখাও

যখন পছন্দসই হ্রাস শতাংশ পাওয়া যায় - এটি শুধুমাত্র ভিডিওটি সংরক্ষণ করবে (উপরের স্ক্রিনশটটিতে তীর -2)। 👌.

*

পদ্ধতি 3।

ভিডিওটি ধীর গতির তৃতীয় বৈকল্পিক প্রোগ্রামটি 👉 বলাইড মুভি সৃষ্টিকর্তা দেবে (অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে লিঙ্ক) । এটা শিখতে খুব সহজ এবং বেশ কার্যকরী। উপরন্তু, এটি একটি দুর্বল পিসি আছে যারা প্রত্যেকের জন্য নিরাপদে সুপারিশ করা যেতে পারে ...

*

এবং তাই, যাতে:

1) সম্পাদক ইনস্টল এবং চালানোর পরে, পছন্দসই বেলনটি খুলুন এবং এটি ভিডিও ট্র্যাকে স্থানান্তর করুন (👇 নীচের উদাহরণ দেখুন)।

প্রকল্পে একটি ভিডিও যোগ করুন এবং ভিডিও ট্র্যাকে স্থানান্তর করুন

প্রকল্পে একটি ভিডিও যোগ করুন এবং ভিডিও ট্র্যাকে স্থানান্তর করুন

2) পরবর্তী, আপনি যে বিন্দুটি হ্রাস করতে চান তা খুঁজে বের করতে হবে এবং ভিডিও ট্র্যাকটিকে 2 ভাগে বিভক্ত করতে হবে (সম্পাদকটির সাথে টুলবারে বিশেষ রয়েছে। বোতামটি নীচের উদাহরণটি দেখুন।

বিভক্ত ভিডিও

বিভক্ত ভিডিও

3) এর পর, আমরা ফাটলগুলির শেষটি খুঁজে পাব, যা আমরা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পাম্প করি।

Razdelit-video-voroy-raz

বিভক্ত ভিডিও (দ্বিতীয় সময়)

4) এখন ভিডিও ট্র্যাক (প্রচলিতভাবে) 3 টি অংশ ধারণ করে: আপনাকে মধ্যম এলাকাটি নির্বাচন করতে হবে (যা আপনি ধীরগতিতে চেয়েছিলেন), এবং ডান মাউস বোতামের সাথে এটি ক্লিক করুন।

পরবর্তীতে, সম্পাদকটিতে একটি মেনু প্রদর্শিত হবে যার থেকে আপনি এই ফাটলটির জন্য একটি নতুন প্লেব্যাক গতি সেট করতে পারেন (একটি মন্দিরের জন্য, 1 এর কম নম্বরটি নির্বাচন করুন, উদাহরণস্বরূপ, 0.5 একটি মন্থর ভিডিও 2 বার।

Snizhaem-Skorost।

আমরা গতি কমানো

5) ফলাফল সংরক্ষণ করতে, মেনুতে ক্লিক করুন "প্রকল্প / একটি ভিডিও ফাইল হিসাবে সংরক্ষণ করুন" । প্রোগ্রামটি আপনাকে কম্প্রেশনটির জন্য বিন্যাসটি নির্দিষ্ট করতে এবং একটি নতুন ভিডিও তৈরি করতে শুরু করবে ...

ভিডিও ফাইল হিসাবে সংরক্ষণ করুন

ভিডিও ফাইল হিসাবে সংরক্ষণ করুন

সাধারণভাবে, উপরের পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে দ্রুত বিকল্পগুলির মধ্যে একটি (যদি আপনি কোনও অনলাইন পরিষেবাদি না পান তবে প্রতিটি ভিডিও ডাউনলোড করা যাবে না ...)।

*

পদ্ধতি 4 (রূপান্তর ছাড়া)

অনেক আধুনিক ভিডিও প্লেয়ার প্লেব্যাক গতি বৃদ্ধি / হ্রাস করার উপায়।

GOM প্লেয়ারে (উদাহরণস্বরূপ), ভিডিওটির ছবিতে ডান মাউস বোতামে ক্লিক করুন এবং ট্যাবে যেতে যথেষ্ট "প্লে / গতি" (👇 নীচের উদাহরণ দেখুন)।

GOM প্লেয়ার প্লেয়ারে প্লেব্যাক গতি সামঞ্জস্য করা

প্লেয়ার GOM প্লেয়ার / ক্লিকযোগ্য প্লেব্যাক গতি সামঞ্জস্য

*

সফল প্রক্রিয়াকরণ!

👋

প্রথম প্রকাশনা: 08/14/2019

সমন্বয়: 25.11.2020.

দান করুন।Dzen-ya।

দরকারী সফ্টওয়্যার:

  • ভিডিও এডিটিং
  • ভিডিও ইনস্টলেশন
  • চমৎকার সফ্টওয়্যার তাদের প্রথম ভিডিও তৈরি করতে (সমস্ত ক্রিয়া পদক্ষেপ বরাবর যান!)। ভিডিও এমনকি নবীন হবে!
  • অপ্টিমাইজেশনের জন্য ইউটিলিটি
  • কম্পিউটার অ্যাক্সিলারেটর
  • "গার্বেজ" থেকে উইন্ডোজ পরিষ্কার করার জন্য একটি প্রোগ্রাম (অস্থায়ী ফাইল মুছে ফেলুন, সিস্টেমটি গতি বাড়ায়, রেজিস্ট্রিটিকে অপ্টিমাইজ করে)।

আপনি যে সময় ত্বরিত লক্ষ্য করেছেন? আপনি একটি দিন খুব সামান্য করতে কি, এবং সপ্তাহ উড়ে উড়ে?

হ্যাঁ, অনেকে শুনেছেন যে শিশুরা সময় প্রসারিত হয়, দিনটি দীর্ঘ, এবং 30 বছর পর সময় ত্বরান্বিত হয়। তাই এটি আগে ছিল, কিন্তু এখন শিশুরা সেই সময় উড়ে যায়। কেউ কেউ এটি বন্ধ করে দেয় যে আমরা গ্যাজেটগুলির জন্য অনেক সময় ব্যয় করি, কিন্তু এগুলি অজুহাত।

আপনি আপনার কাজের দিন দ্রুত flies কিভাবে লক্ষ্য করেছেন? আমার কাছে ফিরে তাকানোর সময় ছিল না, ইতিমধ্যে লাঞ্চ, আমি একটু কাজ করেছি, বাড়ি যাওয়ার সময়। এবং এটি সোমবার হয়েছে বলে মনে হচ্ছে, এবং আগামীকাল শুক্রবার।

আমি বসে আছি এবং নিজেকে ধরলাম যে আমি আমার বোনকে গত ছয় মাস আগে দেখেছি। কিন্তু এখন এই সময়ের এত বড় মনে হয় না। আমি পুরোপুরি মনে রাখি, যেমন আমরা বাড়িতে বসে আছি, তারা কি বলেছিল। আমার অনুভূতি অনুযায়ী, এটি বেশ সাম্প্রতিক ছিল। পূর্বে, এটা আমাদের মনে হয়েছিল যে ছয় মাস দীর্ঘ সময় ছিল! এখন নেই।

এবং এটা মনে হচ্ছে যে গ্রীষ্ম মাত্র শেষ হয়েছে, এবং ইতিমধ্যে নাকে নববর্ষ!

হ্যাঁ, সময় স্পষ্টভাবে ত্বরিত করা হয়। আমাদের অনেকেই এই চিন্তার উপর নিজেদের ধরা, এবং ইন্টারনেটে এই বিষয়ে অনেক উপকরণ আছে। কেউ কেউ বলে আপনি দ্বিতীয় তীর তাকান, আপনি দেখতে পারেন যে এটি দ্রুত সরানো শুরু হয়। নিজেকে সেকেন্ড স্টার্ট কাউন্টিং: পরবর্তী পরীক্ষা ব্যয়। কীভাবে আমরা এটা আগে করেছিলেন? এবং একবার এবং দুটি, এবং তিন ... আর তুমি কি তারা আসলে এটি ছিল কম সেকেন্ড সংখ্যাত লক্ষ্য করবেন!

এবং আমরা তা দিয়ে কি করা উচিত? একটি সত্য হিসাবে স্বীকার করবেন? প্রশ্নের উত্তর অনুসন্ধান কেন এটা ঘটেছে? অথবা এটা আমার মনে হয় না? তুমি কি মনে করতে পারেন, কিন্তু আমার জন্য, এই একটি আকর্ষণীয় বিষয়। আমি নতুন জানেন এবং এই বিশ্বের ঘড়ি ভালোবাসি। এটা অনেক বেশি মনে হয় বহুমুখী করা হয়।

কিভাবে নিচে সময় মন্থর?

আমাদের ক্ষমতায় স্লো নিচে সময়।

1. অন্যথা, বিবৃতি সাহায্যে। "আমার ঘড়ি দীর্ঘ, এবং দিনের দীর্ঘ।": আপনার নিজের সম্পর্কে উচ্চারণ করতে পারেন বা আউট অট্ট, বা কাগজে লেখ নিম্নলিখিত আমি চেষ্টা, এবং প্রকৃতপক্ষে, দিন প্রসারিত করতে শুরু, এবং আপনার সমস্ত অভিপ্রেত ব্যবসা করতে এবং এমনকি মনে চেয়ে এখনও সময় আছে।

2. অন্য অভ্যর্থনা রান থামাতে কিভাবে নেই। এটা তোলে পরস্পরবিরোধী মনে হবে - কিন্তু আপনি শুধু চেষ্টা করুন। আমি যত তাড়াতাড়ি আমি তার সম্পর্কে মনে করতে সাহায্য করে। নিম্নলিখিত মধ্যে অভ্যর্থনা মিথ্যা: এখানে আপনি সীমাতে, আপনি ভিতরের আতঙ্ক আছে, এবং চিন্তা কাটনা হয়: "! Aaaaaa, আমি আজ নেই তবু এতো কিছু"। এটা অসঙ্গত, স্টপ তাড়ার উপর শান্ত করার, এবং কোথাও যেতে প্রয়োজন। এটা যে মত কাজ করে - যত তাড়াতাড়ি আপনি মন্দীভূত হিসাবে, এবং সময় গতি নিচে। কাগজ একটি চাদর নিন এবং সব ক্ষেত্রে আপনি আজ (নিরপেক্ষভাবে) কাজ করতে চান, অনুগ্রহ করে লিখুন। আর শান্তভাবে, দৌড়ানো ছাড়া তাদের সিদ্ধি অগ্রাধিকার ক্রমানুসারে এগিয়ে যান। আপনি সব সময় হবে! উপায় দ্বারা, লিখুন আপ জিনিস এবং নতুন ধারণা এছাড়াও দরকারী এবং কারণ আমরা যখন আমার মাথায় সবকিছু রাখা, এটা আমাদের শক্তি লাগে এবং আমরা দ্রুত হয়।

3. ঘোষণা সচেতনতা। যখন আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে না কিছু করতে, কিন্তু এটা জীবন্ত, স্পৃশ্য বোধ, পার্শ্ববর্তী স্থান এবং সব অনুভূতি সঙ্গে পরিস্থিতির বোধ (চাক্ষুষরূপে, গুজব উপর, ইত্যাদি), আপনি একটি সম্পূর্ণ জীবন যাপন। এই ক্ষেত্রে, তোমাদের স্মরণ রাখবো ভাল কি তারা সকালে গতকাল করেনি এবং এটা কত করেনি। একটা অনুভূতি যে আপনি হারান সময় বৃথা না হতে হবে।

4. বাতিল সবকিছু খুব বেশী। গতকাল আমি বিষয় যে আমরা ক্রমাগত গ্যাজেটগুলি বিদ্ধ এবং আমাদের জীবনে বাস উপর YouTube- এ ভিডিও দিকে তাকিয়ে। কারণ ইদানীং বিষয়ক মধ্যে অন্তর, আমার YouTube এ ব্লগারদের এ যেকোনো বর্ণন, অথবা আমি ইনস্টাগ্রাম যান এবং সেখানে সময় হারানো আমি, একটু দু: খিত হয়ে ওঠে। আর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আমি কিছু দরকারী এবং প্রেরণার, ভাল, বা কিছু অনুপ্রেরণা জন্য দেখতে, কিন্তু এর ফলে অনেক সময় ব্যয় করা হয়! এটা তোলে কয়েক ঘন্টার একটি দিনের জন্য এরকম যে! কিন্তু এবার আমি আমার উন্নয়নের উপর ব্যয় পারে। সব পরে, চিন্তা যেখানে সরানো হয়। অন্যদিকে, যদি আমরা অন্য কিছু না, এটা মানে হল যে এটা এখনো আসে নি। কিন্তু আজ আমি বুঝলাম যে আমার সময় আসলো! এটা তোলে এর বাতিল সবকিছু গৌণ সময় এবং প্রধান জিনিস করে।

মন্তব্য এই বিষয়ে আসুন আলাপ। আপনি গত কয়েক বছর ধরে সময় ত্বরিত আছে কি? আপনি ঘটনাচক্রে কি মনে করেন?

আপনি নিজেকে একটি উচ্চ গতির পরিশ্রমী টারমিনেটর করতে হবে, তাহলে এই প্রকাশনার আপনাকে উপযোগী হতে করার সম্ভাবনা কম।

একই, যিনি লক্ষ্য করছেন যে জীবন প্রচন্ড শুরু করেন উড়ে, এবং কিভাবে এটা আরো সুন্দর খুঁজে পেতে শিখতে চায়, আমি আরও প্রস্তাবিত আইটেম পড়া এবং নিজেকে চেষ্টা সুপারিশ।

ধীর জীবন বা ধীর জীবন একটি অনুশীলন, যা একটি জীবনধারা, যা "এখানে এবং এখন" এর নীতিটিকে নির্দেশ করে, যা দ্রুত, অ-রহমত তালের বিপরীতে, সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রিয় জিনিসগুলিতে মনোযোগ আকর্ষণ করে।

কিভাবে ধীরে ধীরে এবং সচেতনভাবে 10 প্রমাণিত উপায় বসবাস শুরু জীবনের রেসটি হ্রাস করার 10 টি উপায় এবং সচেতনভাবে বসবাস শুরু করার উপায়:  
  1. আপনি যেখানে মনে রাখবেন। কাজ করতে যাচ্ছি, সেখানে আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না, সমস্যাটি মনে রাখবেন না, মাথা বা সহকর্মীদের বলবেন না এমন শব্দটি সরাতে না। যাওয়া. আপনার পদক্ষেপ অনুভব করুন, চারপাশে তাকান, পার্শ্ববর্তী শব্দ শুনতে, smells লক্ষ্য করুন। এমনকি যদি আপনি মাত্র 5 মিনিটের জন্য যান - এটি আপনার 5 মিনিট।

  2. আপনার হাত দিয়ে কাজ। Needwork, অঙ্কন, রান্না, কাঠের খোদাই, বাড়ির সাজসজ্জা উপাদান তৈরি করার চেয়ে গ্রাউন্ডিং এবং হ্রাসের জন্য আরও ভাল কিছু নেই। অফিস কর্মীকে অনেক কিছু মনে করতে বাধ্য করা হয়, তবে অত্যন্ত কম উপাদান তৈরি করুন, তবে এটি পুরোপুরি সচেতনতা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

  3. আপনার দিনটি একটি সুন্দর ঘটনা, এটি একটি হাঁটার কিনা, একটি প্রিয়জনের সাথে সিনেমা বা সন্ধ্যায় চা, পিতামাতার ডিনারের জন্য হাইকিং। এখানে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি কাজ করবে না, জীবিত, উজ্জ্বল স্মৃতি যা বছরের জন্য সেরা তালিকাতেও থাকতে পারে। অথবা হয়তো শুধু একটি সুন্দর মেজাজ দিতে।

  4. অনুপ্রেরণা ধরা। নিজেকে সেই ধারণাগুলির কথা মনে রেখো যা মনে করতে আসে যে তাদের পরে ভুলে যেতে হবে না। এই উদ্দেশ্যে, একটি নোটবুক বা একটি নোটবুক পান, যেমনটি আপনি পছন্দ করেন এবং পরবর্তীতে আপনি আপনাকে অনুপ্রাণিত করে দেখবেন যে আপনি আপনাকে অনুপ্রাণিত করেছেন, শীতল ধারনা বিশ্লেষণ করেন বা আপনার কাব্যিক এটুডগুলি পুনর্ব্যবহার করেন।

  5. ভ্রমণ। একদিন যদি তা পর্যন্ত না, তবে এই সময় ও অর্থ বুঝে না। বেশিরভাগ শহরে, একটি দিন ভ্রমণের সাথে যোগ দিতে বা ঘুরে বেড়াতে পারে, এবং যদি আপনি চান তবে আপনি এটি নিজের সংগঠিত করতে পারেন।

  6. ছাপ মধ্যে নিজেকে ঢোকান। খুব শান্ত যখন এটি একটি নতুন জিনিস কিনতে পারে, তবে তাদের মধ্যে অনেকেই একটি দু: খিত বৈশিষ্ট্যটি সাধারণ হয়ে ওঠে। পাঁচ বছর পর, আপনি আজ কোন জুতা মনে রাখবেন না, কিন্তু প্রেমীদের জন্য একটি শৈল্পিক বন্দী একটি প্যারাশুট বা অংশগ্রহণের সাথে জাম্পিং সম্পর্কে খুব কমই ভুলবেন না।

  7. "খালি" মানুষের উপর সময় এবং শক্তি নষ্ট করবেন না। যদি কারো সাথে আপনার সম্পর্কটি দয়া করে বন্ধ করে দেয় এবং আপনাকে বেনিফিট দেয় তবে ভাঙ্গুন। আত্মার কাছাকাছি নতুন মানুষের জন্য জায়গা ছেড়ে দিন।

  8. নোটের জন্য একটি ডায়েরি বা বই পান। অনুচ্ছেদের 4 তে, আপনি যে ঘটেছে তা রেকর্ড করতে পারেন। দিনের পরিদর্শন করা সমস্ত চিন্তা, এটা আনন্দিত বা খুব না। কেউ এটা পড়তে হবে মনে করেন না, নিজের জন্য লিখুন। চতুর হঠাৎ ফটোগুলি, শুষ্ক পাতা বা সিনেমা টিকিটগুলির জন্য একটি জায়গা খুঁজুন। এই ডায়েরি কঠিন মুহুর্তে জীবনী অর্জনের জন্য আপনার সম্পদ হতে দিন।

  9. আনন্দদায়ক মুহুর্তে কম আত্মনির্ণয় করুন। একটি ডিজিটাল ইমেজ সুখ স্থানান্তর করবেন না। মুহূর্তে আপনার সাথে এটি আপনার সাথে থাকতে দিন, যেমনটি আপনি এটি অনুভব করতে পারেন। শুধু সমুদ্র সৈকতে থাকা, আপনার চোখ বন্ধ করে গরম সূর্যকে আনন্দিত করুন, এমন একটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির সাথে আলিঙ্গন করুন, একটি ছবির জন্য নয়। Instagram মধ্যে টেপ জন্য না, নিজের জন্য ঘটনা মনে রাখবেন।

  10. নীতিগতভাবে লাইভ "এখানে এবং এখন।" এগিয়ে বা পিছনে চিন্তা করবেন না। ভবিষ্যতে আপনি যদি শুধুমাত্র সেখানে দেখতে ভাল হবে না। আজ গতকালের ভবিষ্যৎ। "আজ" দেখুন, এবং আপনি আগামীকাল কি প্রয়োজন আরো অনেক কিছু লক্ষ্য করুন।

 

উপায়গুলি উচ্চতর - এটি এমন একজন ব্যক্তি নিজের জন্য খুঁজে পেয়েছে, এমনকি যদি সে এই জন্য একটি বড় উপায় করে। তাদের মধ্যে মাত্র 10 টি রয়েছে, তবে এটি আমরা ব্যবহার করতে পারি না। আপনার জন্য কী উপযুক্ত তা সন্ধান করুন, পরীক্ষা করুন, পরিবর্তনের ভয় পাবেন না, আপনার শরীরকে মনে রাখুন এবং ভুলবেন না যে পৃথিবীটি তার চেয়ে অনেক উজ্জ্বল।


Добавить комментарий