Анонсы

Πώς να επιβραδύνετε το χρόνο και να μην ανησυχείτε πλέον ότι περνά γρήγορα - News BBC Ρωσική υπηρεσία

Πώς να επιβραδύνετε το χρόνο και να μην ανησυχείτε πλέον ότι γρήγορα περνάει

  • Claudia hammond.
  • BBC μέλλον.

Χρόνος τρεξίματος

Φωτογραφία από Getty εικόνες

Έτσι, ένα άλλο έτος πέρασε ... ο παλαιότερος γίνουμε, πώς μας φαίνεται, τις μέρες, εβδομάδες, μήνες είναι ταχύτερα. Εάν θα μπορούσατε να επιβραδύνετε! - Συχνά σκέφτομαι. Αλλά, όπως εξηγείται από τον συγγραφέα του βιβλίου "Curved Time" Claudia Hammond, τα προβλήματά μας με τα δραπέτατα λεπτά σχετίζονται με το γεγονός ότι δεν καταλαβαίνουμε την ουσία του χρόνου. Τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό;

Για τους περισσότερους από εμάς, αυτό είναι κάτι γραμμικό, απόλυτο και σπάσιμο όλη την ώρα - αλλά είναι αλήθεια; Και πώς αλλάζουμε τις ιδέες σας για το χρόνο ώστε να μην διαταράσσουμε πλέον από αυτό που περνά γρήγορα;

"Ο χρόνος" είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο ουσιαστικό στα αγγλικά. Όλοι γνωρίζουμε αυτό το συναίσθημα - "Ο χρόνος πηγαίνει". Το παρόν μας μετατρέπεται αμέσως στο παρελθόν, "σήμερα" γίνεται γρήγορα "χθες".

Εάν ζείτε σε μια τοποθεσία με ένα μεταβλητό κλίμα, τότε κάθε χρόνο αντικαθίστατε η σεζόν για την εποχή. Όταν μεγαλώνουμε και γίνουμε ενήλικες, τα χρόνια επιταχύνονται και αρχίζουν να λάμπουν ένα προς ένα.

Αν και οι νευροβιολόγοι δεν κατάφεραν ακόμη να βρουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο, τις ενσωματωμένες ώρες που είναι υπεύθυνες για την παρακολούθηση του χρόνου διέλευσης, οι άνθρωποι αισθάνονται εκπληκτικά καλά.

Αν κάποιος είπε ότι θα έρθουμε σε πέντε λεπτά, φαντάζουμε περίπου πότε να τον περιμένω. Έχουμε ένα συναίσθημα μιας εβδομάδας ή ενός μήνα. Και ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι από εμάς μπορούν να πούμε ότι η λειτουργία του χρόνου είναι αρκετά προφανής: αφήνει συνεχώς σε μια προσωρινή θερμοκρασία και η κατεύθυνση είναι επίσης σαφής από το μέλλον στο παρελθόν.

Φυσικά, το αίσθημα του χρόνου που ένα άτομο μπορεί να εξαρτάται όχι μόνο στη βιολογία, αλλά και από τις πολιτιστικές παραδόσεις και αιώνες στους οποίους ζούμε.

Για παράδειγμα, στη γλώσσα της φυλής Amontava Amontava, δεν υπάρχει λέξη "χρόνος". Όχι, θεωρούν ορισμένους επιστήμονες και την έννοια του χρόνου, μέσα στην οποία συμβαίνουν ορισμένα γεγονότα.

Εν τω μεταξύ, είναι δύσκολο να πούμε ότι ακριβώς ο χρόνος θεωρήθηκε στο μακρινό παρελθόν, καθώς οι μελέτες αυτής άρχισαν μόνο πριν από 150 χρόνια.

Γνωρίζουμε ότι ο Αριστοτέλη εξέτασε το παρόν ως κάτι που αλλάζει συνεχώς. Σε περίπου 160, μ.Χ. Ο ρωμαϊκός αυτοκράτορας και ο φιλόσοφος Mark Arellium περιέγραψε το χρόνο όπως ο ποταμός υποβλήθηκε σε γεγονότα. Και σήμερα, τουλάχιστον στη Δύση, πολλοί εξακολουθούν να χρησιμοποιούν αυτές τις ιδέες.

Ωστόσο, η φυσική μας λέει μια διαφορετική ιστορία. Παρά το γεγονός ότι ο χρόνος είναι αυτό που, όπως μας φαίνεται, σπάει προς τη μία κατεύθυνση, μερικοί επιστήμονες διαφωνούν με αυτό.

Φωτογραφία από Getty εικόνες

Υπογραφή στη φωτογραφία, Εάν οι αναμνήσεις μας ήταν σαν ένα αρχείο κασέτας βίντεο, θα ήταν πολύ δύσκολο να φανταστούμε το μέλλον

Τον περασμένο αιώνα, το άνοιγμα του Albert Einstein έσβησε τις ιδέες της ανθρωπότητας για το χρόνο. Έδειξε ότι ο χρόνος δημιουργείται από πράγματα, δεν περιμένει κάπου εκεί, ενώ τα πράγματα αρχίζουν να συμβαίνουν μέσα του.

Ο Αϊνστάιν έδειξε ότι ο χρόνος σχετικά, ρέει πιο αργά για τα γρήγορα κινούμενα αντικείμενα. Τα γεγονότα δεν συμβαίνουν με τη σειρά. Δεν υπάρχει ενιαία καθολική, κοινή σε όλους "τώρα" - με την έννοια στην οποία κατανοήθηκε στη Νευτώνεια Φυσική.

Ναι, αυτό είναι αλήθεια - πολλά γεγονότα που συμβαίνουν στο σύμπαν μπορούν να τεθούν σε μια ορισμένη σταθερή τάξη, αλλά ο χρόνος δεν έχει πάντα αποσυντίθεται στα ράφια του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος. Ορισμένες εξισώσεις φυσικής λειτουργούν σε οδηγίες.

Αρκετοί φυσικοί, μεταξύ των οποίων ο συγγραφέας των δημοφιλών βιβλίων του Carlo Rovelli προχωρεί περαιτέρω, υποθέτοντας ότι ο χρόνος δεν πηγαίνει οπουδήποτε. Απλώς δεν υπάρχει, είναι μια ψευδαίσθηση.

Φυσικά, οι επιστήμονες ενδέχεται να υποθέσουν ότι ο χρόνος δεν υπάρχει, αλλά γνωρίζουμε τη δική μας εμπειρία: μια αίσθηση χρόνου, η αντίληψη του χρόνου είναι χαρακτηριστική για κάθε άτομο. Η απόδειξη των φυσικών σε αντίθεση με το πώς αντιλαμβανόμαστε τη ζωή, το σημερινό της.

Ναι, η ιδέα μας για το μέλλον ή το παρελθόν δεν μπορεί να συνδεθεί με όλα όσα συμβαίνουν παντού στο σύμπαν, αλλά αντικατοπτρίζει την πραγματικότητα της ζωής μας στον πλανήτη Γη.

Ωστόσο, ως η ιδέα του Newton σε απόλυτη ώρα, η ανθρώπινη ιδέα του χρόνου μας μπορεί να είναι εσφαλμένη. Υπάρχει μια πιο κατάλληλη προσέγγιση σε αυτό.

Εξαπατώντας το παρελθόν

Μια από τις πτυχές της χρονικής αντίληψης, κοινό στους περισσότερους από εμάς, είναι το πώς σκεφτόμαστε το παρελθόν μας, παρουσιάζοντας το ως ένα γιγαντιαίο αρχείο βίντεο, όπου μπορούμε να επιδιώξουμε να θυμόμαστε αυτά ή άλλα γεγονότα της ζωής μας.

Αλλά οι ψυχολόγοι έχουν ήδη αποδείξει ότι η αυτοβιογραφική μνήμη δεν είναι καθόλου. Οι περισσότεροι από εμάς ξεχνάμε πολύ περισσότερο από ό, τι θυμάται, μερικές φορές ξεχνώντας εντελώς τα γεγονότα που συνέβησαν, παρά το γεγονός ότι οι φίλοι ή οι συγγενείς μας επιμένουν ότι αυτό ήταν μαζί μας. Μερικές φορές ακόμη και οι υπενθυμίσεις των συγκεκριμένων επεισοδίων του παρελθόντος δεν βοηθούν.

Διατηρούμε τις αναμνήσεις έτσι ώστε η έννοια του τι συνέβη πρέπει να δημιουργηθεί. Και κάθε φορά που τους απευθύνουμε, ανακαταστρέφουμε τα γεγονότα, ώστε να μην αντιβαίνουν στις νέες πληροφορίες που κατέχουμε.

Για να πείσει το άτομο είναι ότι κάτι στο παρελθόν συνέβη κάτι που δεν θυμάται τώρα - είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι μας φαίνεται.

Ο ψυχολόγος Elizabeth Loftus εξέτασε αυτό το φαινόμενο εδώ και δεκαετίες, πείθοντας ανθρώπους που θυμούνται πώς ένας γιγαντιαίος πράσινος βάτραχος είχε φιλήσει κάποτε. Ή μόλις συναντηθείτε στο Disneyland Rabbit Bagz Bunny (ήρωας Cartoons Studio Warner Bros).

Φωτογραφία από Javier hirschfeld / getty εικόνες

Υπογραφή στη φωτογραφία, Οι άνθρωποι μπορούν να θυμηθούν τι δεν έχει συμβεί ποτέ σε αυτούς

Και εδώ είναι ένα άλλο από το λάθος μας: Φαίνεται ότι το μέλλον είναι μια διαδικασία που διαφέρει από τη σκέψη για το παρελθόν. Στην πραγματικότητα, οι δύο διαδικασίες διασυνδέονται.

Καλούμε τη βοήθεια των ίδιων τμημάτων του εγκεφάλου και των αναμνήσεων και για τη φαντασία που μπορούμε να συμβεί στο μέλλον.

Είναι η κατοχή αναμνήσεων που μας επιτρέπει να σχεδιάσουμε το μέλλον, ανακατεύοντας τις σκηνές του τι μας συνέβη ήδη στην οθόνη του μυαλού μας. Αυτή η δεξιότητα μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε σχέδια και να ελέγξουμε διαφορετικές δυνατότητες και υποθέσεις προτού αρχίσετε να εφαρμόζετε σχέδια στη ζωή.

Όλα αυτά είναι το αποτέλεσμα του πώς ο εγκέφαλός μας αντιλαμβάνεται ο χρόνος. Το μωρό, σχεδόν δεν διαθέτει αυτοβιογραφικές μνήμες, ζει αποκλειστικά στο παρόν. Είναι ευχαριστημένος. Αυτός κλαίει. Πεινάει. Είναι κακός. Το μωρό το βιώνει, αλλά δεν σκέφτεται πώς ήταν κρύο πριν από ένα μήνα και δεν ανησυχεί για το γεγονός ότι η θερμοκρασία στο δωμάτιο θα πέσει ξανά.

Σταδιακά, το παιδί αρχίζει να αναπτύσσει ένα αίσθημα του εαυτού του. Ταυτόχρονα, έρχεται η κατανόηση του χρόνου, η ικανότητα να διακρίνει χθες από το αύριο.

Ακόμη και σε αυτή την ηλικία, ωστόσο, να φανταστούμε το ίδιο το μέλλον είναι ένα πολύ δύσκολο έργο. Ο ψυχολόγος Jane Bazbi Grant διαπίστωσε ότι αν ζητήσετε παιδιά τριών ετών ότι θα έκαναν αύριο, μόνο το ένα τρίτο από αυτούς θα δώσει μια απάντηση, η οποία μπορεί να θεωρηθεί αποδεκτή, εύλογη.

Όταν η Christina Etans ψυχολόγος έδωσε μικρά παιδιά αλμυρά bagels, και στη συνέχεια τους έδωσαν να επιλέξουν τι θέλουν ακόμα - οι ίδιες σάκοι ή νερό. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μετά το αλάτι, ήθελαν να πίνουν και να επιλέξουν περισσότερο νερό.

Ωστόσο, όταν ρώτησε τι θα ήθελε αύριο, οι περισσότεροι επέλεξαν ξανά το νερό. (Οι ενήλικες επέλεξαν Bagels, επειδή κατάλαβαν - αύριο θα θέλουν να φάνε.)

Τα μικρά παιδιά δεν είναι σε θέση να φανταστούν τον εαυτό τους στο μέλλον, όπου θα αισθάνονται διαφορετικές από αυτή τη στιγμή.

Η εμπειρία του παρελθόντος χρόνου δημιουργείται ενεργά στον εγκέφαλό μας. Για να κατασκευάσει την αντίληψη του χρόνου, διάφοροι παράγοντες είναι σημαντικοί - μνήμη, συγκέντρωση, συναισθήματα, αίσθημα μιας επιλογής τόπου.

Η ιδέα μας για το χρόνο είναι η ρίζα της στην ψυχική μας πραγματικότητα. Ο χρόνος είναι στην καρδιά όχι μόνο το πώς οργανώνουμε τη ζωή μας, αλλά και πώς το αισθανόμαστε.

Φυσικά, μπορείτε να πείτε ότι δεν είναι απολύτως σημαντικό - είτε αντιλαμβανόμαστε το χρόνο σωστά, σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής. Δεν χρειάζεται να θυμόμαστε όλη την ώρα που η Γη είναι μια μπάλα όταν βγαίνουμε σε μια επίπεδη επιφάνεια.

Μπορούμε να πούμε ότι ο ήλιος ανατέλλει το πρωί, και το βράδυ κάθεται, αν και ξέρω τέλεια καλά ότι αυτή η γη περιστρέφεται γύρω από τον ήλιο και όχι το αντίθετο.

Οι ιδέες μας για τον κόσμο δεν προσπαθούν να συναντηθούν επιστημονικά - είμαστε σε θέση να νιώσουμε τον κόσμο γύρω, χρησιμοποιώντας μόνο αυτά τα συναισθήματα που κατέχουν.

Φωτογραφία από Javier hirschfeld / getty εικόνες

Υπογραφή στη φωτογραφία, Αν κάποιος σας ζητήσει να φανταστείτε ότι είστε ιστιοπλοΐα για να εργαστείτε σε ένα φουσκωτό στρώμα, οι περισσότεροι θα το κάνουν χωρίς προβλήματα

Με τον ίδιο τρόπο, η ιδέα μας για το χρόνο δεν είναι το γεγονός ότι μπορούμε να αγνοήσουμε τη δική μας επιλογή. Ανεξάρτητα από το πόσο γνωρίζαμε για τον τετραδιάστατο χώρο χώρου από τη θεωρία της σχετικότητας, περιμένοντας το πεσμένο τρένο σε εμάς θα φανεί περισσότερο από το πρωινό με έναν φίλο.

Αλλά ακόμα κι αν δεν μπορούμε να αλλάξουμε τις ιδέες μας για το χρόνο, είμαστε σε θέση να αλλάξουμε αυτό που το σκεφτόμαστε. Και ίσως θα νιώσουμε καλύτερα, βλέποντας πώς περνάει.

Είναι ώρα για αλλαγή

Αντί να φανταστείτε το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον ως ευθεία γραμμή, μπορούμε να δούμε τις αναμνήσεις μας ως πηγή που σας επιτρέπει να σκεφτείτε το μέλλον.

Είναι πολύ σημαντικό. Η ανθρώπινη ικανότητα να ταξιδεύει εγκαίρως στη φαντασία είναι ο λόγος που μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα που διακρίνουν τους ανθρώπους από τα ζώα: σχεδιάζουν το μέλλον ή δημιουργούν έργα τέχνης.

Αυτός ο σημαντικός ρόλος της μνήμης μας είναι η ιδέα δεν είναι νέα: Για παράδειγμα, ο Αριστοτέλης μίλησε για αναμνήσεις όχι ως αρχεία της ζωής μας, αλλά ως εργαλείο για τη φαντασία του μέλλοντος.

Και αποδεικνύεται ότι η ανικανότητά μας να θυμάστε με ακρίβεια τα γεγονότα του παρελθόντος - αυτό δεν είναι ανεπάρκεια, αλλά ένα πλεονέκτημα. Εάν οι μνήμες ήταν τόσο αμετάβλητες, ως βίντεο που καταγράφηκε στην ταινία, θα ήταν δύσκολο να φανταστούμε μια νέα κατάσταση.

Αν σας ζητήσω να φανταστείτε πώς την επόμενη Τρίτη φτάνετε στην εργασία όχι με τον συνηθισμένο τρόπο, αλλά στο φουσκωτό στρώμα στο κανάλι με τυρκουάζ νερό, στις ακτές των οποίων αναπτύσσονται τροπικά λουλούδια, και οι φίλοι της παιδικής ηλικίας σας συναντούν ένα κοκτέιλ , θα το παρουσιάσετε εύκολα (με εξαίρεση τα άτομα με βιώσιμες βιβλιογραφικές παραβιάσεις μνήμης).

Η μνήμη σας είναι τόσο ευέλικτη που δημιουργείτε αμέσως μια εικόνα των προσωπικών αναμνήσεων για το τι βρίσκεται σε ένα φουσκωτό στρώμα και κολυμπά σε αυτό, για τα πρόσωπα των σχολικών φίλων, πώς μοιάζουν τροπικά φυτά και κοκτέιλ.

Δεν ασχολείστε μόνο τα γεγονότα που μπορεί να έχουν συμβεί σε σας δεκάδες πριν από χρόνια, τα συλλέγετε επίσης μαζί και να δημιουργήσετε εύκολα μια εντελώς νέα εικόνα που δεν έχει ακούσει ποτέ πριν.

Φωτογραφία από Javier hirschfeld / getty εικόνες

Υπογραφή στη φωτογραφία, Λέμε ότι ο ήλιος ανατέλλει και κυλά, αν και γνωρίζουμε ότι αυτός ο πλανήτης μας περιστρέφεται γύρω από τον ήλιο

Επομένως, δεν πρέπει να κατηγορήσουμε τη μνήμη σας στο γεγονός ότι μας φέρνει. Θα πρέπει να είναι έτσι - έτσι ώστε να μπορούμε να κάνουμε τις φωτογραφίες του μέλλοντος από εκατομμύρια θραύσματα, προσομοιώνουν αυτό που δεν μας συνέβη ακόμα.

Και στην πραγματικότητα: όταν η μνήμη του παρελθόντος είναι σπασμένη, παραβιάζεται και η ικανότητα να φανταστείτε το μέλλον. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αμνησία δεν μπορούν να φανταστούν κάτι αν δεν θυμούνται τίποτα τουλάχιστον για παρόμοια.

Θέλουμε να επιβραδύνουμε έναν χρόνο εκτέλεσης;

Αφού έγραψα ένα βιβλίο για την αντίληψή μας με το χρόνο, η πιο συχνή ερώτηση που ρωτώ, όπως: Πώς να τον επιβραδύνει, ο χρόνος, τρέξιμο;

Αλλά μου φαίνεται, πρέπει να σκεφτούμε πριν θέλετε να ευχηθείτε. Στη μέση ηλικία, αρχίζει να μας φαίνεται ότι οι εβδομάδες, μήνες και χρόνια πετούν γρήγορα και απαρατήρητα. Αλλά με πολλούς τρόπους η αίσθηση του εξερχόμενου χρόνου δημιουργείται από τον αριθμό των νέων αναμνήσεων.

Όταν θυμάστε την εμπειρία σας γεμάτη με εντυπώσεις, σας φαίνεται ότι έχετε έλλειψη στο σπίτι για πολύ καιρό, ακόμα κι αν οι διακοπές πέταξαν γρήγορα. Αυτό συμβαίνει επειδή έχετε συσσωρεύσει πολλές νέες αναμνήσεις, ξοδεύετε μια εβδομάδα εκτός της συνήθους ρουτίνας. Αν σας φαίνεται ότι η ζωή πετά γρήγορα - αυτό συμβαίνει επειδή είναι γεμάτο γεγονότα.

Αλλά όταν βαρεθείτε, μοναχικά ή είστε καταθλιπτικοί, λεπτά, ώρες και ημέρες αργά. Θέλουμε μια τέτοια επιβράδυνση στο χρόνο; Όπως έγραψα το 105 μ.Χ. Plinles νεότερος, "ο πιο ευτυχισμένος χρόνος, ο βραχύτερος". "

Φωτογραφία από Javier hirschfeld / getty εικόνες

Υπογραφή στη φωτογραφία, "Ο πιο ευτυχισμένος χρόνος, ο βραχύτερος," έγραψε σε 105 αρχαίο ρωμαϊκό πολιτικό και συγγραφέα Πολυνήνια Jr.

Αλλά αν θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό το ανησυχητικό συναίσθημα που σας επισκέπτεται από το βράδυ της Κυριακής ("Σαββατοκύριακα να πετάξει ξανά"), αυτό είναι που μπορείτε να κάνετε: Ψάξτε για μια νέα εμπειρία, επίσκεψη το Σάββατο και Κυριακή Νέες θέσεις για τον εαυτό σας, κάντε κάτι άλλα αντί να πάει ξανά στην ίδια παμπ ή ταινία.

Εάν ενδιαφέρεστε και ο χρόνος διασκέδασης θα πετάξει ανεπαίσθητα, αλλά το πρωί τη Δευτέρα το Σαββατοκύριακο θα φανεί μακρύ λόγω πολλών αναμνήσεων νέων εντυπώσεων.

Φυσικά, η ρουτίνα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Αλλά αν καταφέρετε να δημιουργήσετε τη ζωή, τις πλήρεις εκδηλώσεις και τις εντυπώσεις, τα χρόνια έχουν ζήσει, τότε φαίνονται πολύ. Νιώστε τη διαφορά - αλλάξτε τουλάχιστον τον συνηθισμένο τρόπο να δουλέψετε. Όσο περισσότερες αναμνήσεις στην καθημερινή ζωή, η μεγαλύτερη θα φανεί αυτή τη ζωή.

Φυσικά, πώς ο χρόνος είναι περίεργος ροή, καθώς είναι στριμμένο, πόσο επιβραδύνει ή πετάει με ένα βέλος, θα εκπλαγεί πάντα ή να εξαφανιστεί. Αυτό είναι αυτό. Ευλογημένος ο Αυγούστου είπε καλά: "Τι είναι εκεί; Όταν με ρωτάω γι 'αυτόν, ξέρω τι δαπανώνται. Αλλά αξίζει τον κόπο να εξηγήσει τι να πω."

Claudia Hammond - Συγγραφέας του βιβλίου "Καμπύλη. Άνοιγμα των μυστικών της αντίληψης του χρόνου".

Μπορείτε να διαβάσετε το πρωτότυπο αυτού του άρθρου στα αγγλικά στην περιοχή BBC μέλλον. .

Da-ya-tebyaΚαλή μέρα!

Εάν επιβραδύνετε κάποιο κομμάτι στο βίντεο - θα γίνει μια ισχυρή έμφαση σε αυτό και, όταν βλέπετε, κάθε θεατής απλά δεν θα μπορέσει να το παρατηρήσει. Αυτή η τεχνική, παρεμπιπτόντως, χρησιμοποιείται συχνά στις ταινίες μεγάλου μήκους, θυμηθείτε τουλάχιστον το "Matrix" ... 👌

Για να εκτελέσετε μια τέτοια επιβράδυνση (Το παράδειγμα μου, δείτε το στιγμιότυπο οθόνης παρακάτω) - Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί ειδικά. Συντάκτες βίντεο και περάστε λίγο χρόνο ...

Παρακάτω στο άρθρο θα δώσω αρκετές μεθόδους εργασίας για εκείνους που πρώτα υπέροχα με ένα τέτοιο έργο.

*

Σημείωση : Στα παραδείγματα του παρακάτω, θα προχωρήσω από αυτό που πρέπει να επιβραδύνετε όχι ολόκληρο το βίντεο του συνόλου, αλλά μόνο το μικρό του μέρος (ένα ορισμένο κομμάτι).

Φυσικά, αν χρειάζεστε μια επιβράδυνση σε ολόκληρο τον κύλινδρο - η εργασία σας απλοποιείται και μπορείτε να βρείτε μέρος των βημάτων ...

Ένα παράδειγμα του πώς μπορείτε να επιβραδύνετε το βίντεο

Ένα παράδειγμα του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να επιβραδύνετε το επιθυμητό κομμάτι

Να βοηθήσω!

Με τον τρόπο που συνήθως χρησιμοποιείται το αποτέλεσμα επιβράδυνσης μαζί με αύξηση σε μια συγκεκριμένη περιοχή (αντικείμενο) σε βίντεο. Πώς να κάνετε μια αύξηση να αναφέρει την προηγούμενη διδασκαλία.

*

Επιβράδυνση ενός συγκεκριμένου θραύσματος / πλαισίου στο βίντεο

Μέθοδος 1.

Η πρώτη επιλογή θα παρουσιαστεί στο πρόγραμμα 👉 Εγκατάσταση βίντεο (σύνδεσμος προς την επίσημη ιστοσελίδα) . Διακρίνεται από την απλή βήμα-βήμα διεπαφή που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε αρκετό ενδιαφέρον βίντεο ακόμη και σε αρχάριους χρήστες.

*

Εξετάστε σε αυτό τη λύση της τρέχουσας εργασίας:

1) Μετά την εγκατάσταση και τη λειτουργία του επεξεργαστή - Δημιουργήστε ένα νέο έργο και Προσθήκη Το αρχείο σας στο Video Track! Ένα παράδειγμα πρέπει να παρουσιάζεται στο παρακάτω στιγμιότυπο οθόνης.

Προσθέστε βίντεο και φωτογραφίες (εγκατάσταση βίντεο 9.25)

Προσθέστε βίντεο και φωτογραφίες (εγκατάσταση βίντεο 9.25)

2) Τώρα πρέπει να βρείτε τη στιγμή της γραμμής βίντεο από την οποία θέλετε να επιβραδύνετε το βίντεο και κάντε κλικ στη λειτουργία Διαχωρισμός Κύλινδρος. Ως αποτέλεσμα, το πρόσθετο βίντεο θα αρχίσει να αποτελείται από δύο κομμάτια ... 👇

Διαχωρίστε το βίντεο σε 2 μέρη - Εγκατάσταση βίντεο 9.25

Διαχωρίστε το βίντεο σε 2 μέρη - Εγκατάσταση βίντεο 9.25

3) Στη συνέχεια, βρίσκουμε τη στιγμή στην οποία πρέπει να σταματήσετε να επιβραδύνετε το βίντεο και ξανά Ξεχωριστός (Όπως στο προηγούμενο βήμα).

Ο κυλίνδρος μας αποτελείται τώρα από 3 μέρη

Ο κυλίνδρος μας αποτελείται τώρα από 3 μέρη

4) Μετά, κάνουμε ένα διπλό κλικ του αριστερού κουμπιού του ποντικιού κατά μήκος του μέρους που αποφασίσαμε να επιβραδύνουμε (στην περίπτωσή μου, αυτό το μέρος βρίσκεται στο κέντρο).

Στο παράθυρο που ανοίγει, μεταβείτε στην καρτέλα "Ταχύτητα βίντεο" Και να ρυθμίσετε την επιθυμητή τιμή.

Βιομηχανική ταχύτητα 0,5 - Βάλτε περιορισμό

Βιομηχανική ταχύτητα 0,5 - Βάλτε περιορισμό

5) Τώρα, παραμένει μόνο για να ελέγξετε τον τρόπο αναπαραγωγής βίντεο και εάν η ταχύτητα επιλέγεται σωστά - αποθηκεύστε το έργο.

Αναπαραγωγή βίντεο - Εγκατάσταση βίντεο 9.25

Αναπαραγωγή βίντεο - Εγκατάσταση βίντεο 9.25

Στη συνέχεια, το πρόγραμμα θα σας ζητήσει να ορίσετε την ποιότητα της συμπίεσης και να προχωρήσετε στη μετατροπή. Γενικά, η εργασία επιλύεται ...

*

Μέθοδος 2.

Στη δεύτερη έκδοση, προτείνω να παραμείνετε σε ένα πιο περίπλοκο (και ταυτόχρονα πιο λειτουργικά) βίντεο 👉 Movavi Video Suite.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα ολόκληρο συνδυασμό για την επίλυση μιας δώδεκα καθηκόντων: από την εγγραφή βίντεο από την επιφάνεια εργασίας, πριν από την επεξεργασία και την απόσπαση στο δίκτυο.

*

Πώς να εκτελέσετε την εργασία μας στο Video Suite Movavi:

1) Αρχικά, ξεκινήστε το πρόγραμμα, προσθέστε το ρολό μας σε αυτό και μεταφέρετε το στο video track. 👇

Μεταφέρετε ένα βίντεο σε ένα κομμάτι βίντεο στο κάτω μέρος του παραθύρου

Μεταφέρετε ένα βίντεο σε ένα κομμάτι βίντεο στο κάτω μέρος του παραθύρου

2) Στη συνέχεια, βρίσκουμε την αρχή της επιθυμητής στιγμής (από την οποία θέλετε να επιβραδύνετε το βίντεο) και κάντε κλικ στο εργαλείο "Ψαλίδι (κοπή)" .

Στη συνέχεια, βρίσκουμε το τέλος της στιγμής της επιβράδυνσης - και να κόψουμε ξανά το βίντεο. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να αποτελείται από 3 τεμάχια. 👇

Βρείτε την αρχή και το τέλος ενός θραύσματος για μια επιβράδυνση

Βρείτε την αρχή και το τέλος ενός θραύσματος για μια επιβράδυνση

3) Τώρα κάνουμε ένα διπλό κλικ του αριστερού κουμπιού του ποντικιού κατά μήκος της επιθυμητής περιοχής και Αλλάξτε την ταχύτητά του (Για παράδειγμα, ρυθμίζοντας μια ταχύτητα 50% - θα επιβραδύνουμε την αναπαραγωγή κατά 2 φορές!).

Ανοίξτε τις ιδιότητες του επιθυμητού τμήματος

Ανοίξτε τις ιδιότητες του επιθυμητού τμήματος

4) Στη συνέχεια στο παράθυρο προβολής, προσπαθούμε να ξεκινήσουμε το βίντεο και να συγκρίνουμε πόσο έχει αλλάξει η ταχύτητα. Εάν είναι απαραίτητο, αλλάζει παρομοίως το ποσοστό επιβράδυνσης - και δοκιμάστε ξανά (βέλος-1 👇).

Παίξε το βίντεο

Παίξε το βίντεο

Όταν εντοπιστεί το επιθυμητό ποσοστό επιβράδυνσης - θα αποθηκεύσει μόνο το βίντεο (βέλος-2 στο screenshot παραπάνω). 👌

*

Μέθοδος 3.

Η τρίτη παραλλαγή της επιβράδυνσης του βίντεο θα δώσει το πρόγραμμα 👉 Bolide Movie Creator (Σύνδεσμος προς την επίσημη ιστοσελίδα) . Είναι πολύ εύκολο να μάθεις και είναι αρκετά λειτουργικός. Επιπλέον, μπορεί να συνιστάται με ασφάλεια σε όλους όσους έχουν ένα αδύναμο pc ...

*

Και έτσι, για:

1) Μετά την εγκατάσταση και την εκτέλεση του επεξεργαστή, ανοίξτε τον επιθυμητό κυλίνδρου και μεταφέρετε το στο κομμάτι βίντεο (βλέπε παράδειγμα κάτω από 👇).

Προσθέστε ένα βίντεο στο έργο και μεταφέρετε το στο Video Track

Προσθέστε ένα βίντεο στο έργο και μεταφέρετε το στο Video Track

2) Στη συνέχεια, πρέπει να βρείτε την αρχή του σημείου που θέλουμε να επιβραδύνουμε και να διαιρέσουμε το κομμάτι βίντεο σε 2 μέρη (υπάρχουν ειδικές στη γραμμή εργαλείων με τον επεξεργαστή. Κουμπί, βλέπε παράδειγμα κάτω από 👇).

Διαχωρίστε το βίντεο

Διαχωρίστε το βίντεο

3) Μετά από αυτό, βρίσκουμε το τέλος του θραύσματος, το οποίο θα επιβραδύνουμε και θα κόψουμε το μονοπάτι σε μέρη.

Razdelit-video-vtoy-raz

Διαχωρίστε βίντεο (δεύτερη φορά)

4) Τώρα το κομμάτι βίντεο (συμβατικά) αποτελείται από 3 μέρη: Πρέπει να επιλέξετε τη μεσαία περιοχή (που θέλατε να επιβραδύνετε) και κάντε κλικ σε αυτό με το δεξί κουμπί του ποντικιού.

Στη συνέχεια, θα εμφανιστεί ένα μενού στον επεξεργαστή από το οποίο μπορείτε να ορίσετε μια νέα ταχύτητα αναπαραγωγής για αυτό το κομμάτι (για μια επιβράδυνση, επιλέξτε τον αριθμό μικρότερο από 1, για παράδειγμα, 0.5 είναι ένα βίντεο επιβράδυνσης 2 φορές).

Snizhaem-skorost.

Μειώνουμε την ταχύτητα

5) Για να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα, κάντε κλικ στο μενού "Έργο / Αποθήκευση ως αρχείο βίντεο" . Αφού το πρόγραμμα θα σας ζητήσει να καθορίσετε τη μορφή συμπίεσης και να αρχίσετε να δημιουργείτε ένα νέο βίντεο ...

Αποθήκευση ως αρχείο βίντεο

Αποθήκευση ως αρχείο βίντεο

Σε γενικές γραμμές, οι παραπάνω μέθοδοι είναι μία από τις ευκολότερες και πιο γρήγορες επιλογές (αν δεν λαμβάνετε καμία ηλεκτρονική υπηρεσία, όπου δεν μπορείτε να κατεβάσετε κάθε βίντεο ...).

*

Μέθοδος 4 (χωρίς μετατροπή)

Πολλοί σύγχρονες συσκευές αναπαραγωγής βίντεο για να αυξήσετε / μειώσουν την ταχύτητα αναπαραγωγής.

Στον παίκτη GOM (για παράδειγμα), αρκεί να κάνετε κλικ στο δεξί κουμπί του ποντικιού στην εικόνα του βίντεο αναπαραγωγής και μετάβαση στην καρτέλα "Play / Speed" (Βλέπε παράδειγμα παρακάτω 👇).

Ρύθμιση της ταχύτητας αναπαραγωγής στον παίκτη GOM Player

Ρύθμιση της ταχύτητας αναπαραγωγής στο Player GOM Player / Classable

*

Επιτυχής επεξεργασία!

👋

Πρώτη δημοσίευση: 08/14/2019

Ρύθμιση: 25.11.2020

Προσφέρω.Dzen-ya.

Χρήσιμο λογισμικό:

  • Επεξεργασία βίντεο
  • Εγκατάσταση βίντεο
  • Εξαιρετικό λογισμικό για τη δημιουργία των πρώτων βίντεο (όλες οι ενέργειες πάνε τα βήματα!). Το βίντεο θα κάνει ακόμη και νεοφερμένο!
  • Χρησιμότητα για βελτιστοποίηση
  • Γρήγορος υπολογιστής
  • Ένα πρόγραμμα για καθαρισμό παραθύρων από "σκουπίδια" (διαγράφει προσωρινά αρχεία, επιταχύνει το σύστημα, βελτιστοποιεί το μητρώο).

Έχετε παρατηρήσει ότι ο χρόνος επιταχύνθηκε; Τι καταφέρετε να κάνετε ελάχιστα σε μια μέρα, και τις εβδομάδες μύγα αστραπή;

Ναι, πολλοί έχουν ακούσει ότι στα παιδιά ο χρόνος εκτείνεται, η μέρα είναι μεγάλη και μετά από 30 χρόνια ο χρόνος επιταχύνεται. Έτσι ήταν πριν, αλλά τώρα τα παιδιά παρατηρούν ότι ο χρόνος πετάει. Κάποιος το γράφει στο γεγονός ότι ξοδεύουμε πολύ χρόνο για gadgets, αλλά αυτές είναι δικαιολογίες.

Έχετε παρατηρήσει πόσο γρήγορα πετάει την εργάσιμη σας ημέρα; Δεν είχα χρόνο να κοιτάξω πίσω, ήδη ένα γεύμα, δούλευα λίγο, ήρθε η ώρα να πάω σπίτι. Και φαινόταν να ήταν μόλις Δευτέρα, και το αύριο είναι ήδη Παρασκευή.

Καθίζω και πιάνω τον εαυτό μου να σκέφτομαι ότι είδα την αδελφή μου να περάσει πριν από έξι μήνες. Αλλά τώρα αυτή η περίοδος δεν φαίνεται τόσο μεγάλη. Θυμάμαι τέλεια, καθώς κάθισαμε στο σπίτι της, αυτό που μίλησαν. Σύμφωνα με τα συναισθήματά μου, ήταν πρόσφατα. Προηγουμένως, μας φαινόταν ότι έξι μήνες ήταν πολύς χρόνος! Τώρα δεν υπάρχει.

Και φαίνεται ότι το καλοκαίρι μόλις τελείωσε, και ήδη το νέο έτος στη μύτη!

Ναι, ο χρόνος επιταχύνεται σίγουρα. Πολλοί από εμάς πιάνονται σε αυτή τη σκέψη και υπάρχουν πολλά υλικά σε αυτό το θέμα στο Διαδίκτυο. Κάποιοι λένε ότι αν κοιτάξετε το δεύτερο βέλος, μπορείτε να δείτε ότι άρχισε να κινείται πιο γρήγορα. Περάστε το επόμενο πείραμα: Ξεκινήστε να μετράτε σε δευτερόλεπτα. Πώς το κάναμε πριν; Και μία φορά και δύο, και τρία ... Και θα παρατηρήσετε τι υπολογίζουν λιγότερο δευτερόλεπτα από ό, τι στην πραγματικότητα ήταν!

Και τι πρέπει να κάνουμε με αυτό; Αποδεχτείτε ως γεγονός; Αναζητήστε την απάντηση στην ερώτηση Γιατί συνέβη; Ή μην το σκεφτείτε; Δεν μπορείτε να σκεφτείτε, αλλά για μένα, αυτό είναι ένα ενδιαφέρον θέμα. Μου αρέσει να γνωρίζω το νέο και να παρακολουθώ αυτόν τον κόσμο. Είναι πολύ πολύπλευρο από ό, τι φαίνεται.

Πώς να επιβραδύνετε το χρόνο;

Να επιβραδύνει το χρόνο στην εξουσία μας.

1. Εναλλακτικά, με τη βοήθεια των επιβεβαιώσεων. Μπορείτε να προφέρετε για τον εαυτό σας ή έξω δυνατά ή να γράψετε σε χαρτί τα εξής: "Το ρολόι μου είναι πολύ καιρό και οι μέρες είναι πολύ." Προσπάθησα, και πράγματι, η μέρα αρχίζει να τεντώνει και έχετε χρόνο να κάνετε όλη την επιδιωκόμενη επιχείρηση και ακόμη και να σκεφτείτε από το να κάνετε ακόμα.

2. Υπάρχει μια άλλη ρεσεψιόν πώς να σταματήσετε το τρέξιμο. Φαίνεται αντιφατικό - αλλά απλά δοκιμάστε. Βοηθά μόλις το θυμάμαι γι 'αυτόν. Η λήψη βρίσκεται στα εξής: Εδώ βρίσκεστε στο όριο, έχετε εσωτερικό πανικό και οι σκέψεις περιστρέφονται: "Aaaaaa, δεν έχω χρόνο σήμερα!" Ακόμα πολλά πράγματα! ". Είναι απαραίτητο να ηρεμήσετε, και αντίθετα, να σταματήσετε να βιάζεστε και να πάτε κάπου. Λειτουργεί έτσι - μόλις επιβραδύνετε, επιβραδύνετε και χρόνο. Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και γράψτε όλες τις περιπτώσεις που θέλετε να κάνετε σήμερα (αντικειμενικά). Και ήρεμα, χωρίς να τρέξει, προχωρήστε στην εκπλήρωσή τους κατά σειρά προτεραιότητας. Όλοι θα έχετε χρόνο! Με την ευκαιρία, γράψτε τα πράγματα και οι νέες ιδέες είναι επίσης χρήσιμες και επειδή όταν κρατάμε τα πάντα στο κεφάλι μου, παίρνει την ενέργειά μας και είμαστε ταχύτερα.

3. Ανακοινώθηκε η ευαισθητοποίηση. Όταν κάνετε κάτι αυτόματα, αλλά το ζείτε, αισθάνεστε απίστευτο, αισθάνεστε τον περιβάλλοντα χώρο και την κατάσταση με όλα τα συναισθήματα (οπτικά, σε φήμη κ.λπ.), ζείτε μια πλήρη ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, θα θυμάστε καλά τι έκαναν χθες το πρωί και πόσο το έκαναν. Θα υπάρξει μια αίσθηση ότι δεν χάσατε χρόνο μάταιας.

4. Απορρίψτε τα πάντα πάρα πολλά. Χθες κοίταξα το βίντεο στο YouTube στο θέμα που συνεχώς κολλάμε στα gadgets και ζούμε τη ζωή μας. Έγινα λίγο λυπημένος, διότι πρόσφατα στα διαστήματα μεταξύ των υποθέσεων, και κοιτάω τους bloggers στο YouTube, ή πάω στο Instagram και χάνω το χρόνο εκεί. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, βλέπω κάτι χρήσιμο και κίνητρο, καλά, ή κάτι για έμπνευση, αλλά ως αποτέλεσμα, ξοδεύεται πολύς χρόνος! Αυτό συμβαίνει για λίγες ώρες την ημέρα! Αλλά αυτή τη φορά θα μπορούσα να περάσω την ανάπτυξή μου. Μετά από όλα, υπάρχουν σκέψεις πού να μετακινηθείτε. Από την άλλη πλευρά, αν δεν κάνουμε κάτι άλλο, αυτό σημαίνει ότι δεν έχει έρθει ακόμα. Αλλά σήμερα συνειδητοποίησα ότι ήρθε η ώρα μου! Ήρθε η ώρα να απορρίψετε τα πάντα τους μικρούς και να κάνετε το κύριο πράγμα.

Ας μιλήσουμε για αυτό το θέμα στα σχόλια. Έχετε επιταχύνει το χρόνο τα τελευταία χρόνια; Τι νομίζετε ότι συμβαίνει;

Εάν πρέπει να κάνετε τον εαυτό σας έναν τερματισμό εργασίας υψηλής ταχύτητας, τότε αυτή η δημοσίευση είναι απίθανο να σας βοηθήσει.

Το ίδιο, που παρατηρεί ότι η ζωή άρχισε να πετάει τρομακτικά και θέλει να μάθει πώς να βρει πιο όμορφο σε αυτό, συστήνω να διαβάσω περαιτέρω και να δοκιμάσω τον εαυτό μου τα προτεινόμενα στοιχεία.

Η αργή ζωή ή η αργή ζωή είναι μια πρακτική, ένας τρόπος ζωής, ο οποίος θέτει την αρχή του "εδώ και τώρα" στο κεφάλι της γωνίας, εφιστά την προσοχή σε πραγματικά σημαντικά και αγαπημένα πράγματα, σε αντίθεση με το γρήγορο, μη έλεος ρυθμό.

Πώς να επιβραδύνετε και να αρχίσετε να ζείτε συνειδητά 10 αποδεδειγμένους τρόπους 10 τρόποι για να επιβραδύνετε τη φυλή ζωής και να αρχίσετε να ζείτε συνειδητά:  
  1. Θυμηθείτε πού είσαι. Πηγαίνοντας στη δουλειά, μην σκεφτείτε τι σας περιμένει εκεί, μην θυμάστε τα προβλήματα, μην μετακινήσετε τις λέξεις στο κεφάλι που θα πει το αφεντικό ή τους συναδέλφους. Πηγαίνω. Νιώστε το βήμα σας, κοιτάξτε γύρω, ακούστε τους γύρω ήχους, παρατηρήστε τις μυρωδιές. Ακόμα κι αν πάτε για μόλις 5 λεπτά - αυτό είναι τα 5 λεπτά σας.

  2. Εργαστείτε με τα χέρια σας. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για γείωση και επιβράδυνση από τη βελανιδιά, το σχέδιο, το μαγείρεμα, το ξύλο σκάλισμα, τη δημιουργία στοιχείων της διακόσμησης του σπιτιού κλπ. Ο εργαζόμενος γραφείου αναγκάζεται να σκέφτεται πολύ, αλλά να δημιουργήσει εξαιρετικά λίγα υλικά πράγματα, ενώ βοηθάει τέλεια να επιστρέψει την ευαισθητοποίηση.

  3. Διάφορα την ημέρα σας ένα ευχάριστο γεγονός, είτε πρόκειται για μια βόλτα, ταινία ή το βράδυ τσάι με ένα αγαπημένο, πεζοπορία για δείπνο στους γονείς. Τα κοινωνικά δίκτυα εδώ δεν θα λειτουργήσουν, ζωντανοί, φωτεινές αναμνήσεις που μπορεί να παραμείνουν ακόμη και στον κατάλογο των καλύτερων για το έτος. Ή ίσως να δώσει μια ευχάριστη διάθεση.

  4. Να πιάσει την έμπνευση. Αφήστε τον εαυτό σας σημειώσεις σχετικά με αυτές τις ιδέες που έρχονται στο μυαλό να μην τους ξεχάσουν αργότερα. Πάρτε ένα σημειωματάριο ή ένα σημειωματάριο για αυτούς τους σκοπούς, κάντε, όπως θέλετε, και αργότερα θα είναι πολύ πιο εύκολο και πιο ευχάριστο για να δείτε σημειώσεις που σας εμπνεύσατε, αναλύστε τις δροσερές ιδέες ή ξαναδιαβάστε τους ποιητικούς σας Etudes.

  5. Ταξίδι. Αφήστε το να μην είναι μακριά, ακόμα και αν μια μέρα, αλλά δεν καταλαβαίνουν αυτή τη φορά και τα χρήματα. Στις περισσότερες πόλεις, είναι δυνατόν να συμμετάσχετε σε μια ημερήσια εκδρομή ή να περπατήσετε γύρω, και αν θέλετε, μπορείτε να το οργανώσετε μόνοι σας.

  6. Εισάγετε τον εαυτό σας στην εντύπωση. Πολύ δροσερό όταν είναι δυνατό να αγοράσετε ένα νέο πράγμα, αλλά πολλοί από αυτούς έχουν ένα θλιβερό χαρακτηριστικό γίνεται συνηθισμένο. Πέντε χρόνια αργότερα, δεν θυμάστε ποια παπούτσια σήμερα, αλλά για το άλμα με αλεξίπτωτο ή συμμετοχή σε μια καλλιτεχνική αιχμαλωσία για τους λάτρεις, δύσκολα θα ξεχάσουν.

  7. Μην χάνετε χρόνο και δύναμη σε "άδειους" ανθρώπους. Εάν η σχέση σας με κάποιον έχει σταματήσει να ευχαριστεί και να σας φέρει οφέλη, να καταρρεύσει. Απελευθερώστε τη θέση για νέους ανθρώπους κοντά στο πνεύμα.

  8. Πάρτε ένα ημερολόγιο ή ένα βιβλίο για σημειώσεις. Όπως και στην παράγραφο 4, μπορείτε να καταγράψετε τα πάντα που συνέβησαν. Όλες οι σκέψεις που επισκέφθηκαν την ημέρα, είτε είναι χαρούμενοι ή όχι πολύ. Μην νομίζετε ότι κάποιος θα το διαβάσει, γράψτε για τον εαυτό σας. Βρείτε ένα μέρος για χαριτωμένες ξαφνικές φωτογραφίες, ξηρά φύλλα ή εισιτήρια ταινιών. Αφήστε αυτό το ημερολόγιο να είναι ο πόρος σας για να αποκτήσετε ζωτικότητα σε δύσκολες στιγμές.

  9. Κάντε λιγότερο αυτοπεποίθηση σε χαρούμενες στιγμές. Μην μεταφέρετε την ευτυχία σε μια ψηφιακή εικόνα. Ας είναι μαζί σας τη στιγμή, όπως θα το αισθανθείτε. Απλά βρίσκονται στην παραλία, απολαύστε τον καυτό ήλιο με τα μάτια κλειστά, αγκαλιάστε ένα στενό άτομο ακριβώς όπως αυτό, όχι για τη φωτογραφία. Θυμηθείτε τα γεγονότα για τον εαυτό σας, όχι για ταινία στο Instagram.

  10. Ζήστε την αρχή "εδώ και τώρα". Μην τρέχετε σκέψεις προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Στο μέλλον δεν θα είναι καλύτερο αν κοιτάξετε μόνο εκεί. Σήμερα είναι το μέλλον χθες. Βλέπε "Σήμερα" και παρατηρήστε πολλά περισσότερα από αυτά που χρειάζεστε αύριο.

 

Οι τρόποι είναι υψηλότερες - αυτό είναι που ένα άτομο βρήκε για τον εαυτό του, ακόμα κι αν έχει κάνει μεγάλο τρόπο σε αυτό. Υπάρχουν μόνο 10 από αυτούς, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε. Ψάξτε για αυτό που είναι κατάλληλο για σας, πείραμα, μην φοβάστε να αλλάξετε, θυμηθείτε το σώμα σας και μην ξεχνάτε ότι ο κόσμος είναι πολύ φωτεινότερος από ό, τι φαίνεται.


Добавить комментарий