Статьи

Πόσο καλά να σπουδάσετε στο σχολείο

Το ερώτημα "Πώς να αρχίσετε καλά να σπουδάσετε στο σχολείο" ήταν πάντα και θα είναι σημαντική καθ 'όλη τη διάρκεια. Τα ίδια παιδιά, καθώς και οι ενήλικες, δεν υπάρχουν. Ο καθένας έχει τον δικό της χαρακτήρα και τις ατομικές ικανότητες στην εκπαιδευτική και γνωστική δραστηριότητα. Για ορισμένα σχολικά μαθήματα περνούν με ένα κτύπημα, χωρίς να παραδίδουν ειδικές δυσκολίες και προβλήματα, για άλλους είναι καθημερινός βασανισμός. Αλλά, σε κάθε περίπτωση, απολύτως από όλους τους γονείς των παιδιών περιμένουν καλά και μερικά ακόμη και εξαιρετικά αποτελέσματα.

Ποτέ δεν σκεφτήκατε γιατί κάποια παιδιά καταφέρνουν να πάνε στο σχολείο, να κάνουν μαθήματα και να επισκεφθούν μακριά από ένα τμήμα, ενώ τα υπόλοιπα δύσκολα μπορούν να αντιμετωπίσουν την εργασία, ακόμα και χωρίς να εγκαταλείψουν το σπίτι μετά το σχολείο για μια βόλτα. Υπάρχουν παρόμοια φαινόμενα για έναν απλό λόγο - μειονέκτημα. Αυτά τα παιδιά που έχουν χορηγηθεί μετά τις ίδιες τις σχολικές συνεδρίες, καταλαβαίνουν τέλεια ότι υπάρχουν ακόμα μισή μέρα μπροστά και θα έχουν χρόνο να κάνουν μαθήματα το βράδυ και θα αρχίσουν να παραμένουν σε μια χαλαρή κατάσταση, από την οποία είναι αρκετά δύσκολο να βγούμε έξω .

Τα παιδιά, της οποίας η μέρα του οποίου σχεδιάζονται, γνωρίζει πλήρως ότι, έχοντας έρθει στο σπίτι από το σχολείο, πρέπει να φτάσετε στα μαθήματα επειγόντως. Διαφορετικά, μπορείτε να καθυστερείτε για το αγαπημένο σας τμήμα, εξωσχολικές τάξεις ή έναν συναρπαστικό κύκλο. Τέτοιοι τύποι είναι συνεχώς στην συναρμολογημένη κατάσταση, ενώ, όπως δεν είναι παράδοξα, είναι λιγότερο κουρασμένοι, σπάνια άρρωστοι και πολύ πιο χαρούμενοι από τους άλλους.

Για να δώσετε προσοχή να μελετήσετε καλά στο σχολείο, επιδιώκοντας να λάβετε απαντήσεις στο ερώτημα πώς να αρχίσετε καλά να μάθετε, δεν πρέπει να ρίξετε τις επιπλέον υποθέσεις και τα χόμπι σας, όχι, απλά πρέπει να σας βοηθήσουμε λίγο. Να το κάνετε αρκετά εύκολο. Οι ψυχολόγοι δίνουν μια σειρά γενικών συστάσεων:

1. Πρώτα απ 'όλα, για να έχετε την ευκαιρία να μάθετε καλύτερα, πρέπει να ξεχάσετε το Leng. Laziness - ο εχθρός οποιασδήποτε διαδικασίας, ειδικά, η μάθηση. Με μια τέτοια "αποσκευές" για να επιτύχει την επιτυχία στο σχολείο ή οποιαδήποτε άλλη αρχή, δεν θα είναι εύκολη.

2. Το κλειδί για την επιτυχία είναι ένας σαφώς οργανωμένος χρόνος και ένα αυστηρό σχέδιο δράσης. Είναι σημαντικό να σχεδιάσετε τον εαυτό σας τη ρουτίνα της ημέρας και να τον ακολουθήσετε. Μπορείτε να καταγράψετε πρώτα σημαντικά και απαραίτητα υποθέσεις στο φυλλάδιο ή στο σημειωματάριο και όταν εισέρχονται στη συνήθεια, όλα μπορούν να γίνουν στο μυαλό. Θα είναι καλύτερα αν εκτός από το σχολείο, θα υπάρξει μια πρόσθετη κούπα στη ρουτίνα. Ο χρόνος των επισκέψεών του θα πρέπει να βρίσκεται στη μέση μεταξύ των τάξεων στο σχολείο και να εκτελεί μαθήματα, επειδή δεν αποτελεί μυστικό ότι η αλλαγή της εργασίας και της ψυχικής δραστηριότητας έχει ευεργετική επίδραση στο αποτέλεσμα.

3. Πρέπει να κάνετε έναν κανόνα ότι η εργασία σας είναι απαραίτητη. Ακόμα κι αν όλα ήταν εξαιρετικά σαφή στο μάθημα, δεν πρέπει να είναι τεμπέληδες και στο σπίτι σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, θα πρέπει να διαβάσετε ξανά ό, τι είπε ο δάσκαλος, μόνο τότε οι πληροφορίες λαμβάνουν χώρα απαραίτητα στο κεφάλι. Μην παραμελούν τις προφορικές εργασίες, επειδή στοχεύουν επίσης στο σχηματισμό ορισμένων γνώσεων και δεξιοτήτων. Δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πώς να αρχίσετε καλά να μάθετε, απλά πρέπει να το βγάλετε, να διδάξετε και να απομνημονεύσετε όλα όσα λέει ο δάσκαλος. Οι κανόνες πρέπει να μάθουν από την καρδιά. Ευκολότερη κάθε μέρα για να μάθετε έναν κανόνα, αντί για ένα μήνα, το άλλο, γεμίστε τα κενά, αφαιρώντας στο πάτωμα του εγχειριδίου.

4. Να κάνετε την εργασία, ξεκινώντας από το θέμα αυτό, το οποίο είναι πιο δύσκολο. Σε ένα νέο άτυχο κεφάλι, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί πολύπλοκες χημικές φόρμουλες ή τριγωνομετρικές εξισώσεις. Αφού οι δυσκολίες θα είναι πίσω, τα μαθήματα θα παραμείνουν εξαιρετικά εύκολα καθήκοντα που μπορούν να ξεπεραστούν γρήγορα.

5. Ας υποθέσουμε ότι αύριο τα μαθήματα δεν ζητήθηκαν. Αυτό είναι όμορφο, μπορείτε να χαλαρώσετε με μια ήρεμη συνείδηση, αλλά πρέπει να επισημανθεί από την ημέρα σας μισή ώρα, είναι απίθανο να αποφασίσετε κάτι για ξεκούραση, αλλά για τη γνώση θα είναι χρήσιμο να επαναλάβετε απλά τι έχει προηγουμένως μελετηθεί στα μαθήματα . Όταν το σχολείο αρχίζει να μελετά το νέο θέμα, θα είναι πολύ πιο εύκολο να το μάθουμε, καθώς το προηγούμενο υλικό θα είναι στη μνήμη του φρέσκου.

6. Μιλώντας για το πώς να αρχίσετε καλά να μελετήσετε στο σχολείο, είναι αδύνατο να κατορθώσετε και να δώσετε προσοχή μόνο σε ψυχικές τάξεις. Η φυσική αγωγή ή οι απλές σωματικές ασκήσεις στα διαλείμματα μεταξύ των διδαγμάτων θα είναι επωφελές για τις περισσότερες διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, ειδικότερα, να κυριαρχήσουν το νέο υλικό και γενικά σχολικές επιδόσεις.

Η εκπαίδευση για πολλούς μαθητές θεωρείται μια βαρετή και μονότονη διαδικασία. Και οι περισσότεροι μαθητές ήδη μετά το ακαδημαϊκό έτος ξεκινούν, αρχίζει να παίρνει τη δική του θέση, λαμβάνουν τα μέσα σημάδια και δεν εκτελεί εργασία.

Τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις; Αυτό θα σας βοηθήσει με τους χρήσιμους μαθητές μας.

Συμβουλές για μαθητές οποιασδήποτε ηλικίας

  1. Ξεπλένω . Όλοι γνωρίζουμε ότι το όνειρο είναι το κλειδί για τη δύναμη και την πρόσθετη ενέργεια. Για τα παιδιά της εφηβείας, η διάρκεια του ύπνου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, καθώς και την ποιότητά του. Ο φοιτητής πρέπει να κοιμηθεί 7-8 ώρες. Αν ένας μαθητής κοιμάται λιγότερο, ο εγκέφαλός του δεν έχει χρόνο να χαλαρώσει, και επομένως ο έφηβος δεν μπορεί να αντιληφθεί πλήρως το ποσό των πληροφοριών που λαμβάνει. Εάν το παιδί κοιμάται περισσότερο, τότε γίνεται χαλαρωτικό σε όλα αδύναμα, απροσδόκητα. Ένας έφηβος μπορεί να συμβεί συχνές πονοκεφάλους και προβλήματα μνήμης.
  2. Ξεκινήστε τη σωστή μέρα. Φυσικά, αν ένα παιδί όταν ξυπνάει, σκέφτεται: "Λοιπόν, και πάλι, θα πρέπει να πάτε ξανά σε ένα κρύο δρόμο, σε ηλίθιο σε ένα ηλίθιο σχολείο", αυτή η διάθεση θα επιδιωχθεί όλη την ημέρα. Είναι καλύτερο να σκεφτόμαστε το γεγονός ότι στο ψυγείο στην κουζίνα υπάρχει μια αγαπημένη σοκολάτα, η οποία μπορεί να χαλαρώσει μετά το σχολείο, ή έχει έρθει όταν πρέπει να φορέσετε ένα μοντέρνο φόρεμα που αγοράσατε το Σάββατο. Και όμως, μην ξεχνάτε ότι το πρωί πρέπει να χρεώνετε.

    Ρυθμίστε μια λειτουργία ημέρας
    Ρυθμίστε μια λειτουργία ημέρας

  3. Φόρεμα όμορφα . Δεν σας αρέσει το σχολείο και σας φοβίζει; Σταθείτε σε 15 λεπτά πριν πάτε στις τάξεις, φοράτε πράγματα που πρώτα έπεσαν στο χέρι; Ακόμα κι αν φοράτε μια ειδική φόρμα στο σχολείο, μπορείτε πάντα να μείνετε ένα μοντέρνο κορίτσι - απλά πρέπει να έχετε μια επιθυμία. Έχετε μια καλή εμφάνιση - αυτό δεν σημαίνει να είσαι ηλίθιος. Δεν υπάρχει τέτοιος διαχωρισμός ή έξυπνος, ή όμορφος. Όταν αισθάνεστε ότι ο όμορφος σας, η διάθεσή σας θα αυξηθεί αμέσως. Το περιβάλλον θα αρχίσει να παρατηρεί και να συνομιλήσει μαζί σας. Το αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών είναι μια θετική διάθεση. Όπως λένε, η ομορφιά θα σώσει ολόκληρο τον κόσμο.
  4. Βάλτε τον εαυτό σας στην τάξη και μην ανησυχείτε. Πράγματι, μην ανησυχείτε για το τι σκέφτονται άλλοι μαθητές για εσάς. Πιστεύετε ότι είστε ένα κορίτσι Botan ή ένα παιδί; Φοβερο. Εισαγάγετε την παραδειγματική εικόνα, διατηρήστε ενεργά το δικό σας μύθο. Έτσι botan; Με τέτοιο τρόπο στο σχολείο, να φορούν γυαλιά και πουλόβερ της γιαγιάς. Αντιλαμβάνονται το σχολείο ως το θέατρο. Απλά μάθηση θα είστε πραγματικά πραγματικά.
  5. Συμμετέχετε στα γεγονότα που είναι διατεταγμένα στο σχολείο. Εάν έχετε παραμείνει προηγουμένως στην άκρη, δεν συμμετείχε σε διάφορους θεατρικούς κύκλους, ο χρόνος ήρθε όταν πρέπει να αλλάξετε τη δική σας θέση. Απλά προσπαθήστε και μπορείτε γρήγορα να βελτιωθείτε. Σίγουρα έχετε μια ποικιλία διαγωνισμών ταλέντων τακτικά στο σχολείο, τα βράδια κρατούνται τα ποιήματα ανάγνωσης, KVN. Τοποθετήστε τις σχέσεις με τους συμμετέχοντες των κύκλων και θα περάσετε χρόνο. Δεδομένου ότι το παιχνίδι φέρνει καλύτερα πιο κοντά όπου τα παιδιά πάνε με τα ίδια ενδιαφέροντα. Επιπλέον, μπορείτε Αυξήστε τη δική σας εξουσία στα μάτια των εκπαιδευτικών - Οι εκπαιδευτικοί αγαπούν τους ακτιβιστές.

    Πηγαίνετε για σχολικές κούπες
    Πηγαίνετε για σχολικές κούπες

  6. Κουτσομπολιά στην αλλαγή, κατά τη διάρκεια του δείπνου στην τραπεζαρία. Εάν ακούσατε κάποτε από κάποιον που ο Gossiped είναι ένα κακό πράγμα, και τα κουτσομπολιά πέφτουν στην κόλαση, τότε αυτός ο άνθρωπος ήταν λάθος καθόλου. Θεωρείται κακή όταν ένα άτομο μιλά πνευματικά λόγια πίσω από την πλάτη του και ο ίδιος είναι ένας υποκριστής, αλλά για να συζητήσει μια νέα κούρεμα ενός συμμαθητή ή η προσωπική ζωή του Vova με το φως είναι αρκετά καλό. Απλά προσπαθήστε να μην εμπλακείτε. Υπάρχει ένα συγκεκριμένο όριο μεταξύ συνήθους συνομιλιών και παρεμβολών στην προσωπική ζωή ενός άλλου προσώπου.
  7. Ελάτε με ενδιαφέροντα παιχνίδια στα οποία μπορείτε να παίξετε στην αλλαγή. Όχι, μην κάνετε την εργασία σας κατά την αλλαγή. Απλά κάντε ένα διάλειμμα από το μάθημα, αφήστε τον εαυτό σας να αφιερώσει πληροφορίες από το παρελθόν μάθημα, να προετοιμαστείτε για την αφομοίωση νέων δεδομένων - για τέτοιους σκοπούς και εφευρέθηκε μια αλλαγή. Φυσικά, μπορείτε να διαβάσετε κάποιο βιβλίο ή να καθίσετε στην καρέκλα στη γωνία, σκεφτείτε. Αλλά είναι καλύτερο να βρούμε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, να το παίξετε με τους συμμαθητές σας. Αφήστε όλους τους τύπους από την τάξη σας να συμμετέχουν σε αυτό το παιχνίδι, αλλά αστεία και ενεργά ακριβώς πρέπει να σας υποστηρίξουν.
  8. Μην σφίγγετε με την εργασία σας . Ήρθε η ώρα όταν είναι απαραίτητο να μελετηθούν τέτοιες έννοιες ως "διαχείριση χρόνου" ή "αναβλητικότητα". Έτσι, η διαχείριση του χρόνου θεωρείται ότι είναι τεχνολογία, χάρη στην οποία μπορείτε να διαθέσετε το δικό σας χρόνο. Με άλλα λόγια, είναι σωστό Διανέμουν τον χρόνο για τον οποίο μπορείτε να εκτελέσετε την εργασία σας. Η αναβλητικότητα είναι μια συνήθεια να κάνουμε ένα εντελώς ακατανόητο θέμα όταν πρέπει να ξεκινήσετε σημαντικά πράγματα. Έτσι, για παράδειγμα, αύριο πρέπει να λύσετε μερικά καθήκοντα που ρωτήσατε στα μαθηματικά, αλλά κάνετε κάτι έτσι ώστε να μην καθίσετε μόνο για την εργασία σας. Αφαιρείτε, πηγαίνετε στο κατάστημα, μαγειρέψτε για να φάτε και ούτω καθεξής. Redesill τον εαυτό σας, την αντιμετώπιση - και θα είστε απολύτως δωρεάν. Η συνείδησή σας θα είναι καθαρή, τα μαθήματα γίνονται - μπορείτε να πάτε με τα πόδια.
  9. Βυθίστε τον εαυτό σας στο αγαπημένο σας στοιχείο. Αντιμετωπίζετε αργά με τα κλάσματα, αλλά μπορούσατε να διαβάσετε όλα τα βιβλία από αυτή τη λίστα για το μήνα που χρειάζεστε για να σπουδάσετε για ολόκληρο το ακαδημαϊκό έτος; Έχετε ήδη μετακινηθείτε στο κεφάλι μου κάθε διατριβή μελλοντικών δοκίμιων; Αυτό απλά δεν συμβαίνει έτσι ώστε να μην σας άρεσε κάποιο συγκεκριμένο σχολικό θέμα. Ακούστε, σκεφτείτε τι σας αρέσει, βυθίστε τον εαυτό σας σε αυτό το στοιχείο και μελετήστε το σε βάθος. Εάν είστε ήδη στο γυμνάσιο, τότε απλά πρέπει να λύσετε τις δικές σας προτιμήσεις. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να καταλάβετε ότι αναρωτιέστε πραγματικά, ο μικρότερος κίνδυνος που θα κάνετε λάθος όταν επιλέγετε ένα επάγγελμα.

    Διαχωρίστε τη μελέτη του στοιχείου που σας αρέσει
    Διαχωρίστε τη μελέτη του στοιχείου που σας αρέσει

  10. Κάνετε μαθήματα μαζί με τους συμμαθητές. Πηγαίνετε ο ένας στον άλλο, δείτε το σχολείο στην τραπεζαρία, προκειμένου να λύσετε προβλήματα στα μαθηματικά ή να προετοιμαστείτε για τον έλεγχο της ιστορίας. Μαζί είναι πάντα ευκολότερο, αλλά και πιο διασκεδαστικό. Φυσικά, αν μπορείτε να εστιάσετε πλήρως στα σπιτάκια. Εάν δεν έχετε τέτοιους δημιουργικούς δασκάλους, αναπτύξτε το δικό σας εκπαιδευτικό σύστημα. Για παράδειγμα, βάλτε κάποιο είδος επιδόσεων στο σπίτι, πάρτε ένα θέμα από το βιβλίο για τη λογοτεχνία.
  11. Κάντε τον εαυτό σας με τους τύπους που προηγουμένως διαμαρτύρονται - Είναι πολύ χρήσιμο Συμβούλιο σε μαθητές. Αυτό θα είναι μόνο υπέρ σας. Προσαρμόστε την επικοινωνία με εκείνους που είναι δυσάρεστες. Γίνετε ένα Peacemaker, Surpass, προσφέρετε τους δικούς μας εχθρούς μια κοινή καμπάνια, για παράδειγμα, σε έναν κινηματογράφο ή παγοδρόμιο. Ίσως θα κάνετε κάτι λάθος, αλλά υπάρχει πάντα η ευκαιρία που θα έχετε νέους φίλους. Θα βιαστείτε στο σχολείο γνωρίζοντας ότι υπάρχει εκεί που έχετε μια μεγάλη και φιλική οικογένεια. Εδώ, είναι αλήθεια ότι μπορείτε να βρείτε ένα μόνο μειονέκτημα - με την κυκλοφορία του βράδυ θα μεγαλώσετε σκληρά, λέγοντας αντίο σε φίλους.

Συμβουλές για μαθητές: χώρος εργασίας και η ρύθμισή του

Συχνά, οι μαθητές σκέφτονται πώς είναι ευκολότερο να κάνουν μαθήματα χωρίς να ξοδεύουν πολύ χρόνο και προσπάθεια σε αυτή τη διαδικασία. Να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημά μας Συμβουλές για τους μαθητές. Χάρη σε αυτά, η μάθηση θα είναι πολύ πιο εύκολη. Οργανώστε σωστά το δικό σας χώρο εργασίας - Είναι σημαντικό για τους πρώτους φορείς και τους μαθητές γυμνασίου. Σκεφτείτε τι να αγοράσετε μια καρέκλα ή ένα τραπέζι τοποθετείται στους ώμους των γονέων.

Οι κανόνες είναι σημαντικοί (ανοιχτοί σε μια νέα καρτέλα για λεπτομερείς προβολές)
Οι κανόνες είναι σημαντικοί (ανοιχτοί σε μια νέα καρτέλα για λεπτομερείς προβολές)

Οι μαθητές χρειάζονται εντελώς διαφορετικές γνώσεις:

  1. Χρησιμοποιήστε τα κλιπ για να συνδέσετε τις σελίδες των βιβλίων. Πολλά εγχειρίδια πρέπει να κρατούν την παλάμη του έτσι ώστε να μην καλύπτονται κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Αλλά χάρη στα κλιπ, δεν θα το κάνετε, συν το βιβλίο δεν θα κλείσει ποτέ. Επίσης, για το σκοπό αυτό, αντί για σελιδοδείκτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι ή μια λαβή.
  2. Κάντε έναν διοργανωτή, Όπου κρατάτε μολύβια, ψαλίδι, κόλλα και άλλα μικρά πράγματα. Ένα πλαστικό δοχείο είναι κατάλληλο, ένα κουτί, ένα καλάθι με διαχωριστικά χωρίσματα. Εισάγετε κενά γυάλινα βάζα στο διαμέρισμα. Εάν δεν θέλετε να χαλαρώσετε, αγοράστε έναν έτοιμο διοργανωτή. Συνδέστε το στον τοίχο ή την πόρτα. Αποθηκεύστε όλα αυτά τα μικρά πράγματα που χρειάζεστε στον διοργανωτή.
  3. Χειρολαβές, μολύβια και άλλα στοιχεία γραφής σε μια ειδική βάση. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μανίκια από χαρτόνι. Έτσι ώστε η βάση να φαινόταν πιο ελκυστική, τυλίξτε το χρησιμοποιώντας το σχοινί. Επίσης, ζωγραφίστε τα χρώματα, λεηλασία με έγχρωμο χαρτί. Συνδέστε διάφορα τέτοια υποστηρίγματα, αποθηκεύστε σε ένα μεγάλο κουτί.
  4. Εάν έχετε Πολλά παρόμοια σημειωματάρια Διακοσμήστε τους Γωνίες σελίδων στις πλευρές. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε πολύχρωμα μολύβια. Ένα ξεχωριστό θέμα θα είναι το δικό σας χρώμα και τα σημειωματάρια θα βρείτε ταχύτερα στο τραπέζι.
  5. Κάντε μια φωτογραφία του προγράμματος, κατεβάστε την εφαρμογή, πληκτρολογήστε όλα τα απαραίτητα δεδομένα σε αυτό.

Δεξιά συμβουλές για μαθητές

  1. Εξετάστε την ατομική αντίληψη. Οι άνθρωποι μπορούν να αντιληφθούν εντελώς τις πληροφορίες. Κάποιος πιο εύκολος αντιλαμβάνεται πληροφορίες σχετικά με τη φήμη, επομένως, πρέπει να ακούσετε ακουστικά ή φραγκοστάφυλα, για παράδειγμα, στα αγγλικά. Υπάρχουν επίσης μαθητές που αντιλαμβάνονται τα δεδομένα σχετικά με τα διαγράμματα, τις εικόνες ή τους πίνακες. Τοποθετήστε τον εαυτό σας την τέλεια επιλογή, έτσι θα μάθετε πιο αποτελεσματική.
  2. Αφαιρέστε τα gadgets. Το μεγάλο ποσό των δεδομένων που ελήφθησαν (από τα κοινωνικά δίκτυα, το κανάλι Youtube, τα online παιχνίδια) ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί αμέσως. Ακόμη και μετά το κλείσιμο του tablet ή του τηλεφώνου, μερικές ακόμη ώρες που ο εγκέφαλός σας θα συνεχίσει να αφομοιώνει τα πάντα που είδατε ή ακούσατε. Συνεπώς, αν τη στιγμή, κάνατε μαθήματα, τότε θα τοποθετήσετε μόνο το πρόγραμμα για το ήμισυ.

    Οι Γκαζχδίοι δεν πρέπει να σας αποσπά την προσοχή
    Οι Γκαζχδίοι δεν πρέπει να σας αποσπά την προσοχή

  3. Επαναλάβετε τους μελετημένους ντόπιους και φίλους. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος που να θυμάστε κάτι είναι να πείτε σε ένα άλλο άτομο γι 'αυτό. Για παράδειγμα, πείτε τη μαμά ή τον μπαμπά για το βιβλίο που διαβάζετε. Μπορείτε επίσης να εξηγήσετε τις πληροφορίες στους συμμαθητές σας. Αυτό Συμβούλιο μαθητών χρήσιμο για να Είναι καλύτερα να θυμάστε τις πληροφορίες.
  4. Μάθετε τα μαθήματα εκ των προτέρων. Ορισμένοι μαθητές κάνουν ένα μεγάλο λάθος όταν προσπαθούν να μάθουν το στίχο ή να προετοιμαστούν για τη δοκιμαστική εργασία "για αύριο". Θυμηθείτε ότι πρέπει να κάνετε μαθήματα εκ των προτέρων. Εάν το σχολείο κλήθηκε να λύσει το καθήκον των μαθηματικών την Παρασκευή, για παράδειγμα, την Τετάρτη, να το αποφασίσει το Σάββατο ή την Κυριακή. Αλλά όχι τη Δευτέρα ή την Τρίτη. Την Τρίτη το βράδυ θα επαναλάβετε μόνο το υλικό, ενοποιήστε τη γνώση.
  5. Διδάξτε τα μαθήματα στο χρονοδιάγραμμα . Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα, ακολουθήστε τον. Για παράδειγμα, τα πρώτα 30 λεπτά αφού προέρχονται από το σχολείο, χαλαρώστε: κοιτάξτε ένα κινούμενο σχέδιο ή ενδιαφέροντα εργαλεία, μεσημεριανό, περπατήστε με φλούδα, μιλήστε με συντρόφους. Μετά από αυτό, εργάζεστε σαφώς χωρίς να σπάσετε το χρονοδιάγραμμα. Για παράδειγμα, επισημάνετε 60 λεπτά άλγεβρα, πάρτε ένα σύντομο διάλειμμα (15 λεπτά). Αφιερώστε μια ώρα στη λογοτεχνία, κάντε ξανά ένα διάλειμμα. Με αυτό το χρονοδιάγραμμα, μπορείτε εύκολα να σχεδιάσετε τη δική σας ημέρα, δώστε προσοχή σε σημαντικά πράγματα, υποθέσεις.
  6. Μην παύουν στο σχολείο. Μην μάθετε αυτή την αρχή ως "ορκίζεται". Εάν δεν γνωρίζατε σήμερα τα καθήκοντα στο σπίτι, αύριο αυτό το θέμα θα σας παρουσιάσει μια δυσάρεστη έκπληξη με τη μορφή του ελέγχου. Μην τρέχετε τη δική σας μάθηση. Αν κάτι δεν είναι σαφές σε σας, προσπαθήστε να το καταλάβετε. Διαφορετικά, θα έχετε πολλά κενά, καθώς τα θέματα μεταξύ τους διασυνδέονται μεταξύ τους. Και παρακάμπτοντας κάποιο είδος καθορισμένου υλικού, στο μέλλον δεν θα καταλάβετε τίποτα. Σίγουρα θα συμπληρώσετε τον έλεγχο σε αυτό ή αυτό το αντικείμενο.
  7. Υπόλοιπο. Τα σχολικά μαθήματα, η εργασία θεωρείται ως μονότονη διαδικασία. Επομένως, μια ποικιλία από τη ζωή σας με ξεκούραση. Επικοινωνήστε με τους φίλους, να συμμετάσχετε στον αθλητισμό, πηγαίνετε σε πικνίκ ή ταινίες.
  8. Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται "άντληση". Οι αθλητές εκπαιδεύουν το δικό τους σώμα κάθε μέρα. Αυτός είναι ο ίδιος τρόπος που εκπαιδεύετε τον εγκέφαλο. Πάρτε γνώση και εκτός του σχολείου. Αναπτύξτε τους ορίζοντές σας, αυξήστε το επίπεδο της νοημοσύνης. Διαβάστε τα διάφορα βιβλία, τα κούτσουρα, δείτε ενδιαφέροντα επιστημονικά προγράμματα. Μπορείτε επίσης να συλλέξετε παζλ, να λύσετε τις εισερχόμενες και σταυρόλεξα, να παίξετε παιχνίδια ή κουίζ.
Επεκτείνετε τους ορίζοντες
Επεκτείνετε τους ορίζοντες

Συμβουλές για μαθητές για κάθε μέρα

  1. Να μεταδοθεί. Επικοινωνήστε και ακούστε άλλους, οδηγήστε την κατάσταση, προσαρμόστε τις συγκρούσεις και διατηρήστε τις σχέσεις με όλους τους συμμαθητές.
  2. Σκεφτείτε συστηματικά. Αποφασίστε τα προβλήματα χωρίς αναβολή, σκεφτείτε κριτικά, κάντε μια απόφαση σκόπιμα, θα μπορείτε να συλλέξετε δεδομένα από διαφορετικές πηγές, βρείτε την καλύτερη επιλογή.
  3. Ελεγξε τον εαυτό σου. Ελέγξτε τα συναισθήματά σας, κατευθύνετε την προσοχή σας στα πράγματα που αξίζουν τον εαυτό τους σε οποιεσδήποτε καταστάσεις.
  4. Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας. Προσδιορίστε για τον εαυτό σας το στόχο και με τόλμη πηγαίνετε σε αυτήν, χωρίς να φοβάσαι τα εμπόδια και τα λάθη.
  5. Να είστε επίμονοι, να προσαρμοστούν ψυχολογικά. Προσαρμογή όλων των καταστάσεων σε όλες τις καταστάσεις, χέρι με προβλήματα άγχους και ζωής.
Βάλτε τους στόχους και να πάτε με τόλμη
Βάλτε τους στόχους και να πάτε με τόλμη

Αναπτύξτε τα ταλέντα σας, χρησιμοποιώντας εξειδικευμένη λογοτεχνία ή επισκέψεις. Έχοντας δεξιότητες, προσαρμόζετε σε οποιοδήποτε σχολείο, η τάξη, θα πετύχει με πολλούς τρόπους μετά την 11η τάξη. Όπως δείχνουν μελέτες, τα παιδιά που έχουν αναπτύξει επικοινωνιακές δεξιότητες και υψηλή νοημοσύνη, έχουν περισσότερες πιθανότητες στο μέλλον για να πάρουν μια εργασία υψηλής πληρωμής. Έτσι τολμά!

Άρθρα για μαθητές στον ιστότοπο:

Βίντεο: 13 Αστεία συμβουλές στους μαθητές

Αξιολογήστε το άρθρο.

Μέρος 1. "προφανείς" συμβουλές

Οι περισσότερες συστάσεις για όσους θέλουν να μάθουν καλύτερα φαίνονται αρκετά Trite: Εκτός από την επίσκεψη διαλέξεων και εκτελούν την εργασία, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά, να κρατήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να πάρετε αρκετό ύπνο και να ακολουθήσετε την ημέρα την ημέρα.

Όλα αυτά είναι σίγουρα καλά, αλλά τι ακριβώς είναι αυτές οι αμοιβαίες αλήθειες μπορούν να βοηθήσουν έναν φοιτητή; Πώς να οργανώσετε τον τρόπο της ημέρας, ώστε να έχετε όλο και καλύτερα να θυμάστε το υλικό; Υπάρχει μια πραγματική σχέση μεταξύ της αίσθησης της δίψας και των γνωστικών ικανοτήτων; Είναι αλήθεια ότι ο αθλητισμός βοηθά σε μελέτες (και δεν είμαστε μόνο για πρόσθετα σημεία για την εξέταση για το εικονίδιο του gto

);

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τα πάντα κάτω.

Χρονοδιάγραμμα: Πώς να απορρίψετε την ικανοποίηση του χρόνου

Κατά τη διάρκεια της ημέρας

Στο νέο του βιβλίο όταν: Τα επιστημονικά μυστικά του τέλειου χρονισμού

Συγγραφέας Daniel ροζ (Daniel ροζ

) Πιστοποιεί πολλές συμβουλές διαχείρισης χρόνου από την άποψη της βιολογίας, της ψυχολογίας και της οικονομίας. Μεταξύ αυτών υπάρχουν αρκετές αρκετά συγκεκριμένες συστάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μελέτη. Συγκεκριμένα, ροζ συμβουλεύει κατά τον προγραμματισμό ενός φορτίου, λαμβάνοντας υπόψη τους κιρκαδικούς ρυθμούς

.

Οι κυριολεκτικοί ρυθμοί επηρεάζουν όχι μόνο το όνειρό μας, αλλά και για τη διάθεση και τη συγκέντρωση που αλλάζουν κυκλικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κατά μέσο όρο, επτά ώρες μετά την αφύπνιση, η συγκέντρωση και η διάθεση φτάνουν σε χαμηλότερο σημάδι, μετά την οποία αρχίζουν να αυξάνονται και πάλι (επομένως, πολλοί life-cochi συμβουλεύουν να μην αναβάλουν την εκπλήρωση σημαντικών περιπτώσεων και να προχωρήσουν σε αυτές τις πρώτες ώρες μετά αφύπνιση). Είναι με τους κιρκαδικούς ρυθμούς μας, ειδικότερα, δεσμεύονται

Το γεγονός ότι η πιθανότητα σφαλμάτων στην εργασία (για παράδειγμα, στα ιατρικά ιδρύματα) αυξάνεται από 14 έως 16 ώρες.

Φυσικά, οι μαθητές δεν χρειάζεται να σηκώσουν νωρίς κάθε μέρα, και ταυτόχρονα, ωστόσο, την κατανόηση του χρωντοειδούς του

και οι κιρκαδικοί ρυθμοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν προς όφελος. Για παράδειγμα, τα πιο δύσκολα καθήκοντα (όπως η προετοιμασία για εξετάσεις ή στο σεμινάριο) σχέδιο για τις δύο πρώτες ή τρεις ώρες μετά την αφύπνιση - συνειδητοποιώντας ότι στις επόμενες ώρες, η συγκέντρωση θα μειωθεί αναπόφευκτα (για το πώς να πάρει αυτό το "χαμηλό- Προϊόν "Χρόνος, θα πούμε λίγο χαμηλότερο).

Πριν από την προθεσμία

Φυσικά, η πιο οξεία έλλειψη χρόνου γίνεται αισθητή την παραμονή των εξετάσεων. Με την ευκαιρία, "Τραβήξτε προς το τελευταίο" δεν είναι μόνο μια συνήθεια των αμελητικών φοιτητών, στην πραγματικότητα, η συμπεριφορά αυτή είναι χαρακτηριστική των περισσότερων από εμάς. Ένα από τα παραδείγματα που ο ροζ οδηγεί

Στο βιβλίο του, η μελέτη των επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες, το οποίο έδειξε ότι οι περισσότερες από τις ομάδες δοκιμών κατά τη διάρκεια πειραμάτων δεν κάνουν τίποτα (ή πρακτικά τίποτα) τουλάχιστον το πρώτο μισό του χρόνου πριν από την προθεσμία, και μόνο τότε αρχίζουν να εργάζονται.

Για να αποφευχθεί η επίδραση του "καύσης αμαξοστοιχίας", οι επιστήμονες συμβουλεύουν να βάλουν ενδιάμεσους στόχους και να χρησιμοποιήσουν την τεχνική κίνησης της αλυσίδας: κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της οποίας ξοδέψατε χρόνο για να προετοιμαστείτε για την εξέταση (εκτέλεση του εργαστηρίου, γράψιμο μαθημάτων), σημειώστε κάποιο σύμβολο. Η αλυσίδα τέτοιων συμβόλων στο ημερολόγιο θα γίνει ένα πρόσθετο κίνητρο για να μην ρίξει ξεκίνησε και να περπατήσει στην Deedlane χωρίς να "GAPS" και την Avral Work. Φυσικά, το ημερολόγιο δεν σας πιπιλίζει για τις περιλήψεις και δεν θα απενεργοποιήσετε το κοινωνικό δίκτυο, αλλά θα χρησιμεύσει ως "ερέθισμα" και μια υπενθύμιση - μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά από το δρόμο.

Χρειάζεστε περισσότερο νερό

Μια άλλη αρκετά κοινή συμβουλή δεν είναι να κακοποιήσει την καφεΐνη, αλλά ταυτόχρονα να πίνει αρκετό νερό. Αυτή η σύσταση έχει μια βάσιμη επιστημονική επιβεβαίωση - η έρευνα σε αυτόν τον τομέα πραγματοποιείται για αρκετό καιρό. Έτσι, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός από τα πειράματα (επιστημονική δημοσίευση

Σύμφωνα με τα αποτελέσματά του, απελευθερώθηκε το 1988) αποδείχθηκε ότι ακόμη και μια μικρή αφυδάτωση (σε 1-2%) μπορεί να προκαλέσει πτώση των γνωστικών ικανοτήτων. Στη μελέτη, ειδικότερα, η επιδείνωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης και η ικανότητα επίλυσης αριθμητικών καθηκόντων.

Και τους συγγραφείς της μεταγενέστερης δημοσίευσης

Στην ευρωπαϊκή περιοδική του περιοδικού κλινικής διατροφής, αναφέρεται ότι "η αφυδάτωση αποτελεί προϋπόθεση για την αποδυνάμωση των γνωστικών ικανοτήτων". Ως εκ τούτου, για να μην χάσετε την εστίαση ενώ σπουδάζετε, παρακολουθήστε το καλά σας και να μην ανεχτείτε δίψα - ειδικά αν είστε ενεργά εκπαιδευμένοι εκτός από τις τάξεις.

Φωτογραφία του πανεπιστημίου ITMO

Μάθετε σε ένα όνειρο

Μια άλλη συμβουλή από την προφανή περιοχή είναι ότι ένας υγιής και παρατεταμένος ύπνος έχει θετική επίδραση στις ψυχικές μας ικανότητες - είναι γνωστό σε όλους. Οι Αμερικανοί ερευνητές πήγαν περισσότερο - και κατά τη διάρκεια των πειραμάτων αποκάλυψαν ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό που σχετίζεται με το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Έδειξαν

Ότι οι δοκιμές θυμούνται καλύτερα τα ζεύγη άσχετων λέξεων, αν τους απομνημονεύσουν όχι το πρωί, αλλά πριν από τον ύπνο. Από αυτή την άποψη, οι επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το όνειρο σταθεροποιεί τις αναμνήσεις μας και τους επιτρέπει να τα εδραιώσουν - ένα άλλο επιχείρημα κατά της άγρυπνης νύχτας πριν από την εξέταση.

Ασκήσεις για τον εγκέφαλο

Με την πρώτη ματιά, η σύνδεση του αθλητισμού και της καλής απόδοσης δεν είναι προφανής - στη σύγχρονη κουλτούρα "τυπική αριστεία" και σωματική δραστηριότητα - είναι μάλλον αντλόνια (θυμηθείτε πώς έπαιξε το μπάσκετ

). Στην πραγματικότητα, η άσκηση είναι ένας από τους παράγοντες που βελτιώνουν τις γνωστικές ικανότητες, οι οποίες επιβεβαιώνονται επίσης από ορισμένα επιστημονικά έγγραφα.

Έτσι, για παράδειγμα, μία από τις έρευνες

Αφιερωμένο σε αυτό το ζήτημα επιβεβαιώνει τη σχέση μεταξύ σωματικών ασκήσεων και βελτίωσης της μνήμης. Οι ερευνητές ανέλυσαν τους δείκτες 120 ατόμων και σημείωσαν τη σχέση μεταξύ τακτικών αερόβιων προπονήσεων, αύξηση του μεγέθους του ιππόκαμπου

και (ως αποτέλεσμα) βελτίωση της χωρικής μνήμης των θεμάτων.

Μια άλλη ευεργετική ιδιότητα ασκήσεων είναι η βοήθεια για την καταπολέμηση του άγχους. Στην Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, για παράδειγμα, γιορτάστε

ότι ένα από τα πλεονεκτήματα των τακτικών ασκήσεων είναι η ενίσχυση της σχέσης μεταξύ φυσιολογικών συστημάτων (μυός, καρδιαγγειακό, νευρικό σύστημα), οι οποίες είναι ενθουσιασμένοι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Στην εκπαίδευση, το σώμα "εργάζεται" την τυποποιημένη αντίδραση στο άγχος, ως αποτέλεσμα "σε συνθήκες μάχης", αποδεικνύονται ότι είναι σε θέση να είναι καλύτερες οι ίδιοι, δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια των προπονήσεων το σώμα έχει ήδη «μάθει» να συνεργαστεί με τέτοια κράτη .

Το 2012 δημοσιεύθηκε μια μετα-ανάλυση στο περιοδικό ερευνητών εγκεφάλου

Υλικά που αφιερώθηκαν στη σχέση μεταξύ σωματικών ασκήσεων και του έργου του εγκεφάλου. Το αποτέλεσμα, ωστόσο, αποδείχθηκε ότι δεν είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακό - ανάλογα με τα αποτελέσματα της ανάλυσης των 79 επιστημονικών υλικών, οι επιστήμονες σημείωσαν ότι η σχέση μεταξύ δύο φαινομένων (σωματική δραστηριότητα και η βελτίωση των γνωστικών ικανοτήτων) υπάρχει πραγματικά, αλλά είναι αρκετά αδύναμος . Είναι αλήθεια ότι οι επιστήμονες δεν αμφισβητούν ότι είναι δυνατή μια σημαντικότερη επίδραση και εξαρτάται από την οποία τα αποτελέσματα των γνωστικών δραστηριοτήτων καταγράφουν τον ερευνητή κατά τη διάρκεια του πειράματος.

Η άρση βαρών ή η Crossfit μπορεί να μην είναι καλύτερη από τις καλύτερες επιλογές για να ξεκινήσετε μια εξοικείωση με τον κόσμο του αθλητισμού: Εάν ο στόχος σας είναι να ενισχύσετε την υγεία και να βελτιώσετε την εργασία του εγκεφάλου, ακόμη και μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι κατάλληλη. Για παράδειγμα, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας συμβουλεύει

Αρκεί να πληρώσετε για μέτρια έντονη σωματική άσκηση περίπου 150 λεπτά την εβδομάδα - είναι αρκετό για να βοηθήσει τον εγκέφαλο, να αρχίσει να ενισχύει την υγεία και ταυτόχρονα να μην ρίξει μελέτες.

Tl; Δρ.

  • Σχεδιάστε εντατικά διανοητικά φορτία στο πρώτο μισό της ημέρας (ανεξάρτητα από το πότε αρχίζει αυτό το "μισό"). Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ή τριών ωρών μετά την αφύπνιση, θα είστε τόσο συγκεντρωμένοι και παρακινημένοι για την επίλυση σύνθετων καθηκόντων.
  • Σκεφτείτε ότι κατά περίπου επτά ώρες από τη στιγμή της αφύπνισης, τα κίνητρα και η συγκέντρωσή σας πέτυχε το χαμηλότερο σημάδι - αυτή τη στιγμή είναι καλύτερο να σπάσει μακριά από τη μελέτη και να πάει για μια βόλτα ή να πάει για μια βόλτα ή jog για να "αποφορτώσει τον εγκέφαλο". Αφού αποκαταστήσετε έτσι τη δύναμη, θα είναι ευκολότερη να συνεχίσετε.
  • Γενικά, μην παραμελούν το άθλημα. Ένα άθλημα, φυσικά, δεν θα βελτιώσει τις εκτιμήσεις σας, αλλά μπορεί να κάνει τη μάθηση πιο αποτελεσματική - θα είναι ευκολότερο να καταπολεμήσετε το άγχος κατά τη διάρκεια των εξετάσεων και να απομνημονεύσετε πληροφορίες σε διαλέξεις. Για αυτό, δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε πολλές ώρες στο γυμναστήριο ή να εγγραφείτε στο τμήμα Kung Fu - ακόμα και 150 λεπτά αερόβιας φορτίου ανά εβδομάδα θα είναι μια καλή προσθήκη στη μάθηση και τη βελτίωση της συνολικής ευημερίας.
  • Θυμηθείτε ότι ακόμα και η μικρή αφυδάτωση μειώνει τις γνωστικές ικανότητες, οπότε προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στα συναισθήματά σας - μην αγνοείτε τη δίψα. Ειδικά αν κατά τη διάρκεια της ημέρας συμμετέχετε στον αθλητισμό.
  • Παρά το γεγονός ότι τα πιο εντατικά νοηματικά φορτία σχεδιάζουν καλύτερα για τις πρώτες ώρες μετά την αφύπνιση, η απομνημόνευση πληροφοριών μπορεί να αναβληθεί μέχρι το βράδυ. Εάν είναι προβληματική - για παράδειγμα, πρέπει να μάθετε πολλά εισιτήρια για την εξέταση - χρησιμοποιήστε το χρόνο πριν από τον ύπνο για να επαναλάβετε το μάθημα. Έτσι θα είστε πολύ πιο εύκολο να θυμάστε τις πληροφορίες την επόμενη μέρα.
  • Εάν αναβάλλετε το σχολείο στο τελευταίο - θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι. Για να "εξαπατήσει τον εγκέφαλο", προσπαθήστε να τοποθετήσετε έναν ενδιάμεσο μίνι-παππού (για παράδειγμα, "Βρείτε άρθρα σχετικά με το θέμα του μαθήματος", "Γράψτε μια ανασκόπηση της λογοτεχνίας", "Σκεφτείτε τη δομή της μελέτης"). Ξεκινώντας από την τρέχουσα στιγμή, σημειώστε κάθε μέρα πριν από την προθεσμία, κατά τη διάρκεια της οποίας έχετε προχωρήσει στο έργο. Η αλυσίδα από το "Cross" ή "Points" θα είναι ένα πρόσθετο κίνητρο για να κάνουμε τουλάχιστον κάτι που θα βοηθήσει να προχωρήσει προς τον στόχο.
Στο επόμενο μέρος της κριτικής μας, θα πούμε πώς η μνήμη των μυών επηρεάζει τις αξιολογήσεις και γιατί η "γνώση της γνώσης" είναι μια σφαίρα που θα βοηθήσει σοβαρά την απόδοσή τους.

Σωστή στάση

Πολλές οικογένειες είναι εξοικειωμένες όταν σπουδάζουν στο σχολείο δεν προσελκύουν, φαίνεται ότι είναι κουραστικός, και στη συνέχεια οι γονείς τον ελέγχουν συνεχώς, αναγκάζοντας την εργασία της.

Αυτό δεν προσθέτει την επιθυμία να μάθει καλύτερα. Αλλά στην ψυχή συνειδητοποιείτε ότι η περαιτέρω μοίρα σας εξαρτάται σημαντικά για το πόσο καλή γνώση παίρνετε στο σχολείο. Εάν αισθάνεστε ειλικρινείς στο τέλος, γνωρίζετε απόλυτα καλά ότι το σημείο είναι ακόμα στη στάση σας για να μελετήσετε, στην κατανόηση της σημασίας της στη ζωή σας.

Μελέτη στο σχολείο μοιάζει με ζούγκλα. Αλλά η εύρεση των απαραίτητων εργαλείων, μπορείτε να κόψετε το δρόμο σας.

Πρέπει να καθορίσετε τον στόχο για τον εαυτό σας, να διατυπώσετε, γιατί πρέπει να πάτε καλά στο σχολείο. Το πιθανό κίνητρο των επιτυχημένων σχολικών σπουδών μπορεί να είναι έτσι:

  1. Γίνετε στην καλύτερη τάξη, προσελκύστε την προσοχή κάποιου, κερδίστε σεβασμό για τους δασκάλους, οι γονείς των συνομηλίκων (τελικά, για να είναι αμφίδρομοι στην εποχή μας δεν είναι καθόλου δημοφιλές σε περιβάλλον νεολαίας).
  2. Περαιτέρω εισαγωγή σε ένα καλό πανεπιστήμιο σε προϋπολογισμό και απόκτηση υποτροφιών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να περάσουμε τις εξετάσεις σε υψηλό επίπεδο, πράγμα που σημαίνει καλά να σπουδάσει στο σχολείο και να κάνει επιπλέον με τους δασκάλους για τα θέματα προφίλ.
  3. Η καλή εκπαίδευση συμβάλλει στην ενημέρωση και άξια της αμειβόμενης εργασίας.

Το κίνητρο πρέπει να εμπνεύσει στην καταπολέμηση της δικής του τεμπελιάς.

Είναι σημαντικό να λύσετε τον εαυτό σας, συνειδητοποιώντας ότι σας αρέσει περισσότερο, και στη συνέχεια να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας προς αυτή την κατεύθυνση. Στη σωστή απόφαση μπορείτε να πιέσετε τη συμβουλή των γονέων, των φίλων και των εκπαιδευτικών. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε και, στη συνέχεια, βήμα προς βήμα για να πολεμήσετε με την τεμπελιά θα είναι πολύ πιο εύκολο.

Πιστέψτε στη δύναμή σας

Συχνά κακά επιτυχίες στο σχολείο προκαλούνται από χαμηλή αυτοεκτίμηση μαθητών. Να πιστεύετε στη δύναμή σας και να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση που πρέπει να εργαστείτε σκληρά. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Σε αυτή τη διαδικασία, οι ακόλουθες προτροπές θα βοηθήσουν στη διαδικασία αυτή:

  • Ελέγξτε τις εργασίες μόνοι σας, μην τους γράφετε από τους φίλους τους. Αρχική Εργασίες Βοηθήστε να μάθετε υλικό μαθήματος, οπότε είναι καλύτερο να τους κάνετε εκείνη την ημέρα όταν τους ζητήθηκε. Είναι πολύ πιο εύκολο να απομνημονεύσουμε, να αναπτύξουν τις δεξιότητες της επίλυσης του ίδιου τύπου καθηκόντων, επειδή Όλα όσα αναφέρθηκαν στο μάθημα εξακολουθούν να είναι φρέσκα στη μνήμη.
  • Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να πάρετε μια εξαιρετική αξιολόγηση - γράψτε μια περίληψη. Στο Διαδίκτυο, υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με οποιοδήποτε θέμα, δεν υπάρχει έλλειψη σε διάφορες πρόσθετες λογοτεχνίες. Επομένως, μην αρνηθείτε μια τέτοια ευκαιρία να εκφράσετε τον εαυτό σας από την καλύτερη πλευρά.
  • Χρησιμοποιήστε τα κούνια όταν αυτό επιτρέπεται. Αλλά τα οφέλη από αυτά θα είναι μόνο αν γράφονται από το δικό τους. Στη συνέχεια, οι τύποι, οι κανόνες και η άλλη σχολική σοφία θυμούνται καλύτερα. Ειδικά αν δεν λυπάται το χρόνο να τα καταλάβεις.

Τα φύλλα εξαπατά και άλλα κόλπα στα μαθήματα παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη και την απομνημόνευση υλικού.

  • Τη στιγμή που οι άλλοι προσπάθησαν κυριολεκτικά να στρέψουν στο γραφείο, έτσι ώστε να μην καλέσουν στο διοικητικό συμβούλιο, να γίνουν εθελοντές όταν απαντούν σε ερωτήσεις σχετικά με την εργασία. Το καθιστά ευκολότερο να κερδίσετε μια καλή αξιολόγηση. Ίσως αυτό να μην επιτρέψει όταν δεν είστε απολύτως έτοιμοι για το μάθημα. Ωστόσο, τέτοιες στιγμές κινδύνου πρέπει να ελαχιστοποιηθούν, τακτικά μαθήματα μαθήματος.
  • Συμμετέχετε ενεργά στο μάθημα, προσπαθώντας να ζητήσετε τουλάχιστον μία ερώτηση στον δάσκαλο ή να απαντήσετε στην ερώτησή του. Αυτό θα βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση του υλικού του μαθήματος και στη ζωή η ικανότητα να θέτει ερωτήσεις είναι πολύ χρήσιμη για τη συγκέντρωση της προσοχής.

Οργανωμένος

Μελέτη - εργασία και η αποτελεσματικότητα οποιασδήποτε εργασίας είναι υψηλότερη αν είναι καλά οργανωμένη. Ακολουθούν ορισμένες τεχνικές για μια αποτελεσματική οργάνωση μελέτης:

  • Κάντε μια λίστα περιπτώσεων, συνδέστε τις στις ημερομηνίες, ξεπλύνετε τακτικά και διασχίζοντας τις εργασίες που εκτελούνται. Για σαφήνεια, χρησιμοποιήστε δείκτες για αυτό, αυτοκόλλητο πολύχρωμο χαρτί. Αποτρέψτε ένα ειδικό ημερολόγιο, όπου μπορείτε να κάνετε σημάδια σχετικά με διάφορα είδη εργασιών (έλεγχος, μαθήματα, περιλήψεις και άλλες) με εκτιμήσεις που λαμβάνονται για αυτούς. Έτσι, δεν θα ξεχάσετε κανένα από αυτά και θα ελέγξετε τις εκτιμήσεις σας.
  • Δεν πρέπει να εκτελέσετε έργα όγκου για μια συνεδρίαση την τελευταία στιγμή. Είναι καλύτερο να κάνετε μια τέτοια εργασία συστηματικά, μέρη και αμέσως μετά τη λήψη της εργασίας. Η ποιότητα του θα επωφεληθεί από αυτήν.
  • Είναι πολύ χρήσιμο να κρατήσετε το μάθημα. Πρέπει να είναι σύντομη, ευανάγνωστα, να περιέχει σχέδια, σχέδια, πίνακες. Αυτό θα βοηθήσει κατά την προετοιμασία για έλεγχο.

Ξεκινώντας με τη μελέτη του εγχειριδίου, τρέφοντας όλο το υλικό, δώστε προσοχή στους υπότιτλους. Κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης, διατυπώστε ερωτήσεις σε υποτμήματα και αναζητήστε απαντήσεις. Στο τέλος θυμηθείτε, ποιο ήταν το υλικό που πέρασε;

  • Μην αναβάλλετε την απόδοση της εργασίας. Είναι καλύτερα να τα κάνετε αμέσως μετά την κατοχή, όταν το σώμα δεν βγήκε από την κατάσταση λειτουργίας. Έτσι, τα πιο δύσκολα καθήκοντα θα ολοκληρωθούν πολύ πριν από το τέλος της ημέρας.
  • Πηγαίνετε στο κρεβάτι και σηκώστε πιο χρήσιμα ταυτόχρονα. Νύχτα για να απαντήσετε στο χρόνο από 23 έως 7 το πρωί. Το σώμα θα αποκαταστήσει τη δύναμη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Να συνηθίσετε σε τακτική ανάπαυση, θα γίνει πιο αποτελεσματική.
  • Το σχολικό σου σακίδιο πρέπει να είναι καθαρό και την παραγγελία, να το συλλέξει προς τα πάνω, ώστε να μην ξεχνάμε τίποτα και εύκολα να βρούμε το σωστό. Ιδανικά, που περιέχουν αρχεία ηλεκτρονικών υπολογιστών, βιβλία, σημειωματάρια και άλλα εκπαιδευτικά υλικά. Μόλις μια εβδομάδα υπάρχει παραγγελία στην επιφάνεια εργασίας σας.

Οι οργανισμοί θα βοηθήσουν να είμαστε ειρηνικοί, να μην καθυστερούν, να μην ξεχνάμε τίποτα. Θα αμφισβητήσετε λιγότερα και θα έχετε αρκετό χρόνο για τα πάντα.

Οργανώστε σωστά τον αναψυχή

Για να μάθετε καλά, είναι σημαντικό να είστε σε θέση να κάνετε διαλείμματα εγκαίρως για να ξεφύγετε από την ψυχική κόπωση. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε σωστά τις διακοπές σας και τον ελεύθερο χρόνο σας:

  • Τα εξελιγμένα και χρονοβόρα καθήκοντα κατανέμονται καλύτερα σε μέρη για να πάνε για κάθε 30-40 λεπτά. Στο τέλος αυτού του χρόνου, η ανάπαυση είναι 20 λεπτά. Και στη συνέχεια - συνεχίστε το έργο που ξεκίνησε.
  • Ανάπαυση με ευχαρίστηση - Ακούστε τις αγαπημένες σας μελωδίες και χορό για αυτούς, τρώτε κάτι νόστιμο, έτσι ώστε η καλή διάθεση να σας έχει αφήσει.
  • Όταν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το Internet για να ολοκληρώσετε την εργασία, τότε μην αποσπαστεί από τον κύριο στόχο σας, ώστε να μην μπείτε στην παγίδα και δεν θα περάσετε χρόνο. Μην είστε πρόθυμοι στις τηλεφωνικές συνομιλίες, εάν δεν το κάνατε εγκαίρως. Συμφωνείτε με τους φίλους σας για να κουβεντιάσετε στον ελεύθερο χρόνο του.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε ρυθμίσει το χρόνο για να εξασκήσετε ένα αγαπημένο πράγμα, εγγραφείτε σε κάποιο κύκλο. Εάν υπάρχουν πολλά πράγματα στο πρόγραμμά σας, βοηθάει στην οδό στροβιλισμού. Μάθετε να έχετε χρόνο να κάνετε όλες τις εργασίες, να επισκεφθείτε πρόσθετες τάξεις, να βοηθήσετε τους γονείς και να συνομιλήσετε με φίλους.
  • Τα αθλήματα βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας του σώματος σε υψηλό επίπεδο. Ιδιαίτερα αποτελεσματική σε αυτό το σχέδιο άσκησης στον αέρα, τακτικές βόλτες με τα πόδια.

Έτσι, το πάθος σας, το αγαπημένο σας επάγγελμα και η μελέτη με επιτυχία, πρέπει να σχεδιάσετε το χρόνο σωστά από τις προτεραιότητες.

Αρχικά το πιο δύσκολο. Γνωρίζοντας ότι έχετε μερικές ώρες μπροστά που μπορείτε να περάσετε στο χόμπι σας, θα κάνετε την εργασία αποτελεσματικά χωρίς ψεκασμό για τους ξένους. Αυτό θα βοηθήσει τη θετική στάση για το γεγονός ότι, καθιστώντας το απαραίτητο, θα είστε απολύτως ελεύθεροι και ήρεμοι. Έτσι, η ευχαρίστηση ξεκούρασης ή τάξεων αγαπημένων θα είναι ακόμη περισσότερο.

  1. Το επόμενο τρίμηνο (το ήμισυ του έτους), δημιουργώ "4" ή "5" σε αυτό το θέμα - ...
  2. Για να "πιέσετε" σε αυτό το θέμα, χρειάζομαι ένα κουραστικό: ...
  • Γιατί να προσπαθήσετε να σπουδάσετε στο σχολείο;
  • Ποιο χρονοδιάγραμμα των τάξεων και η προετοιμασία του DZ σας ταιριάζει;
  • Πού και σε ποιο χρονικό διάστημα πρέπει να μελετήσετε καλύτερα;
  • Πώς να κάνετε ψυχαγωγία και χόμπι Μην παρεμβαίνουν στην μάθηση;
Alina nafikova

Πιστοποιημένος Πιστοποιημένος Σύμβουλος, Παιδικός διορθωτικός ψυχολόγος της υψηλότερης κατηγορίας, Παιδαγωγική Παιδαγωγική Σχολή Μεταπτυχιακό. Εκπαίδευση: BGPU (UFA), KFU (Καζάν).


Добавить комментарий