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Comment ralentir le temps et ne plus craindre qu'il passe rapidement - BBC Actualités Service russe

Comment ralentir le temps et ne plus vous inquiéter qu'il passe rapidement

  • Claudia Hammond.
  • BBC Future.

Temps d'exécution

photo par Getty Images

Donc, l'année dernière est passée ... Plus il y a de vieilles, comment cela nous semble, les jours, les semaines et les mois sont plus rapides. Si vous pouviez ralentir! - Nous pensons souvent. Mais, comme expliqué par l'auteur du livre "Temps courbé", Claudia Hammond, nos problèmes avec des procès-verbaux en fuite sont liés au fait que nous ne comprenons pas l'essence du temps. Que peux-tu y faire?

Pour la plupart d'entre nous, c'est quelque chose de linéaire, absolu et rompant tout le temps - mais est-ce vrai? Et comment changeons-nous vos idées sur le temps afin que nous ne soyons plus perturbés par ce qu'il passe rapidement?

"Time" est le nom le plus fréquemment utilisé en anglais. Nous savons tous ce sentiment - "le temps va". Notre présent se transforme immédiatement sur le passé, "aujourd'hui" devient rapidement "hier".

Si vous vivez dans un endroit avec un climat changeant, alors chaque année, vous êtes remplacé par la saison pour la saison. Lorsque nous grandissons et devenons des adultes, des années sont accélérées et commencent à briller une par une.

Bien que les neurobiologistes n'aient pas encore réussi à trouver dans le cerveau humain, les heures intégrées responsables du suivi du temps de passage, les gens se sentent étonnamment bien.

Si quelqu'un a dit que nous allons venir dans cinq minutes, nous imaginons à peu près quand l'attendre. Nous avons un sentiment de semaine ou de mois. Et en conséquence, la plupart d'entre nous peuvent dire que la fonction du temps est assez évidente: elle part constamment dans une température temporaire et la direction est également claire de l'avenir dans le passé.

Bien sûr, le sentiment de temps qu'une personne peut dépendre non seulement de la biologie, mais également de traditions culturelles et de siècles dans lesquelles nous vivons.

Par exemple, dans la langue de la tribu Amontava d'Amontava, il n'y a pas de mot «temps». Non, ils considèrent certains scientifiques et le concept de temps, dans lequel certains événements se produisent.

Pendant ce temps, il est difficile pour nous de dire exactement à quel point le temps a été perçu dans le passé lointain, car les études de ce commencement ne commençaient que 150 ans.

Nous savons qu'Aristote a considéré le présent comme quelque chose qui change constamment. Vers 160 ans, ad. L'empereur romain et le philosophe Mark ARLLIUM ont décrit le temps comme la rivière subissant des événements. Et aujourd'hui, au moins à l'ouest, beaucoup utilisent toujours ces idées.

Cependant, la physique nous dit une histoire différente. Malgré le fait que le temps est ce que, comme il nous semble, se brise dans une direction, certains scientifiques ne sont pas d'accord avec elle.

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Signature à la photo, Si nos souvenirs ressemblaient à une archive de cassette vidéo, nous serions très difficiles à imaginer l'avenir

Au siècle dernier, l'ouverture d'Albert Einstein a fait exploser les idées de l'humanité avec le temps. Il a démontré que le temps est créé par des choses, cela n'attend pas quelque part là-bas, alors que les choses commencent à se produire à l'intérieur.

Einstein a montré ce temps relativement, il coule plus lentement pour des objets en mouvement rapides. Les événements ne se produisent pas dans la commande. Il n'y a pas d'unique universel, commun à tous «maintenant» - dans le sens où il a été compris dans la physique de Newtones.

Oui, cela est vrai - de nombreux événements survenus dans l'univers peuvent être posés dans un certain ordre cohérent, mais le temps n'est pas toujours décomposé sur les étagères du passé, du présent et du futur. Certaines équations de physique travaillent dans toutes les directions.

Plusieurs physiciens, parmi lesquels l'auteur des livres populaires de Carlo Rovelli, en supposant que le temps ne va nulle part. Cela n'existe tout simplement pas, c'est une illusion.

Bien sûr, les scientifiques peuvent supposer que le temps n'existe pas, mais nous savons sur notre propre expérience: un sentiment de temps, la perception du temps est caractéristique de chaque personne. La preuve des physiciens contredit la manière dont nous percevons la vie, son courant.

Oui, notre concept d'avenir ou de passé peut ne pas être attaché à tout ce qui se passe partout dans l'univers, mais cela reflète la réalité de notre vie sur la planète Terre.

Cependant, comme l'idée de Newton sur le temps absolu, notre idée de temps humaine peut être erronée. Il y a une approche plus appropriée.

Passé

L'un des aspects de la perception de l'époque, commun à la plupart d'entre nous, est la façon dont nous réfléchissons à notre passé, la présentant comme une archive vidéo géante, où nous pouvons chercher à se souvenir de ceux-ci ou d'autres événements de notre vie.

Mais les psychologues ont déjà démontré que la mémoire autobiographique n'est pas du tout. La plupart d'entre nous oublient beaucoup plus que de se souvenir, oubliant parfois complètement les événements qui se sont produits, malgré le fait que nos amis ou leurs proches insistent sur le fait que c'était avec nous. Parfois, même les rappels des épisodes spécifiques du passé ne vous aident pas.

Nous gardons des souvenirs pour que le sens de ce qui soit arrivé soit créé. Et chaque fois que nous appelons à eux, nous reconstruisons les événements afin qu'ils ne contredisent pas les nouvelles informations que nous possédons.

Pour convaincre la personne, c'est que quelque chose dans le passé est arrivé quelque chose qu'il ne se souvient pas maintenant - c'est beaucoup plus facile que cela ne nous semble.

Psychologue Elizabeth Loftus a examiné ce phénomène depuis des décennies, convaincant les gens qu'ils se souviennent de la façon dont une grenouille verte géante avait une fois embrassée. Ou une fois rencontré à Disneyland Rabbit Bagz Bunny (Héros de Cartoons Studio Warner Bros).

photo par Javier Hirschfeld / Getty Images

Signature à la photo, Les gens peuvent être faits pour se souvenir de ce qui ne leur est jamais arrivé

Et voici une autre de notre erreur: il nous semble que l'avenir est un processus qui diffère de penser au passé. En fait, les deux processus sont interconnectés.

Nous appelons à l'aide des mêmes sections du cerveau et des souvenirs, et de l'imagination que nous pouvons arriver à l'avenir.

C'est la possession de souvenirs qui nous permet de concevoir l'avenir, en remuant les scènes de ce qui nous est déjà arrivé à l'écran de notre esprit. Cette compétence nous permet de créer des plans et de vérifier différentes capacités et hypothèses avant de commencer à mettre en œuvre des plans à vie.

Tout cela est le résultat de la façon dont notre cerveau perçoit le temps. Le bébé, presque pas possédant des souvenirs autobiographiques, vit exclusivement dans le présent. Il est content. Il pleure. Il a faim. Il est mauvais. Le bébé le fait tous, mais ne pense pas à la façon dont il était froid il y a un mois et ne s'inquiète pas du fait que la température de la pièce tombe à nouveau.

Peu à peu, le gamin commence à développer un sentiment de lui-même. Dans le même temps, la compréhension du temps vient, la capacité de distinguer hier de demain.

Même à cet âge, cependant, s'imaginer à l'avenir est une tâche très difficile. Le psychologue Jane Bazbi Grant a constaté que si vous posez des enfants de trois ans qu'ils feraient demain, seul un tiers d'entre eux donnerait une réponse, qui peut être considérée comme acceptable, plausible.

Lorsque Christina etansychologue a donné de petits enfants des bagels salés, puis leur a donné à choisir ce qu'ils veulent toujours - les mêmes bagels ou eau. Il n'est pas surprenant que, après le sel, ils voulaient boire et la plupart ont choisi de l'eau.

Cependant, quand elle a demandé ce qu'ils aimeraient demain, la plupart ont choisi l'eau. (Les adultes ont choisi des bagels, parce qu'ils ont compris - demain ils voudront manger.)

Les petits enfants ne peuvent pas s'imaginer à l'avenir, où ils se sentiront différents que pour le moment.

L'expérience du temps passé est activement créée dans notre cerveau. Construire la perception du temps, divers facteurs sont importants - mémoire, concentration, émotions, sentiment d'un choix de lieu.

Notre idée du temps est enracinée dans notre réalité mentale. Le temps est au cœur non seulement de la façon dont nous organisons notre vie, mais aussi comment nous le sentons.

Bien sûr, vous pouvez dire qu'il n'est absolument pas important - que nous percevons le temps correctement, conformément aux lois de la physique. Nous n'avons pas besoin de rappeler tout le temps que la terre est une balle lorsque nous allons sur une surface plane.

Nous pouvons dire que le soleil se lève le matin et le soir, il se trouve, bien que je sache parfaitement que cette terre tourne autour du soleil, et pas le contraire.

Nos idées sur le monde n'essayent pas de rencontrer scientifique - nous sommes en mesure de ressentir le monde entier, en utilisant uniquement les sentiments qui possèdent.

photo par Javier Hirschfeld / Getty Images

Signature à la photo, Si quelqu'un vous demande d'imaginer que vous naviguez pour travailler sur un matelas gonflable, le plus le fera sans problèmes.

De la même manière, notre idée du temps n'est pas le fait que nous pouvons ignorer notre propre sélection. Peu importe combien nous connaissions la théorie de la théorie de la relativité, en attendant que le train chuté nous semblera plus long que le petit-déjeuner avec un ami.

Mais même si nous ne pouvons pas changer nos idées sur le temps, nous sommes en mesure de changer ce que nous pensons de lui. Et peut-être que nous nous sentirons mieux, surveille son passage.

Il est temps de changer

Au lieu d'imaginer le passé, présent et futur comme ligne droite, nous pouvons regarder nos souvenirs en tant que source qui vous permet de penser à l'avenir.

Il est très important. La capacité humaine de voyager dans le temps dans l'imagination est la raison pour laquelle nous pouvons faire beaucoup de choses qui distingue les personnes d'animaux: planifiez l'avenir ou créez des œuvres d'art.

Cet important rôle de notre mémoire est l'idée n'est pas nouvelle: par exemple, Aristote a parlé de souvenirs non comme les archives de notre vie, mais comme un outil pour l'imagination de l'avenir.

Et il s'avère que notre incapacité à se souvenir avec précision des événements du passé - ce n'est pas une déficience, mais un avantage. Si les souvenirs étaient aussi inchangés, comme une vidéo enregistrée sur le film, il serait difficile d'imaginer une nouvelle situation.

Si je vous demande d'imaginer comment mardi prochain arrivé au travail pas par la voie habituelle, mais sur le matelas gonflable sur le canal avec de l'eau turquoise, sur les rives de quelles fleurs tropicales poussent et que vos amis de votre enfance vous rencontrent, offrant un cocktail Vous le présenterez facilement (à l'exception des personnes ayant des violations de mémoire autobiographique durables).

Votre mémoire est tellement flexible que vous formez instantanément une image de souvenirs personnels sur ce qu'il est - allongé sur un matelas gonflable et nagez-le sur les visages d'amis de l'école, comment ressemblent des plantes tropicales et des cocktails.

Vous ne ressuscitez pas seulement les événements qui pourraient vous être arrivés il y a des dizaines d'années, vous les collectez également ensemble et créez facilement une image totalement nouvelle qui n'a jamais été entendue auparavant.

photo par Javier Hirschfeld / Getty Images

Signature à la photo, Nous disons que le soleil se lève et roule, bien que nous sachions que c'est notre planète tourne autour du soleil

Nous ne devrions donc pas blâmer votre mémoire dans le fait qu'elle nous apporte. Elle devrait être comme ça - afin que nous puissions faire la photo de l'avenir de millions de fragments, simuler ce qui nous est encore arrivé.

Et en fait: lorsque notre mémoire du passé est cassée, violée et la capacité d'imaginer l'avenir. Les personnes souffrant d'amnésie ne peuvent imaginer quelque chose s'ils ne se souviennent que de rien au moins.

Voulons-nous ralentir un temps d'exécution?

Après avoir écrit un livre sur notre perception du temps, la question la plus fréquente que je pose, telle: comment le ralentir, le temps, la course à pied?

Mais il me semble que nous devrions penser avant de vouloir souhaiter. Au Moyen Age, il commence à nous sembler que les semaines, les mois et les années volent rapidement et inaperçus. Mais à bien des égards, notre sentiment de temps sortant est créé par le nombre de nouveaux souvenirs.

Lorsque vous vous souvenez de votre expérience remplie d'impressions, il vous semble que vous avez manqué à la maison depuis très longtemps, même si les vacances ont volé rapidement. En effet, vous avez accumulé beaucoup de nouveaux souvenirs, passez une semaine à l'extérieur de la routine habituelle. S'il vous semble que la vie vole rapidement - c'est parce qu'elle est pleine d'événements.

Mais quand vous vous ennuyez, seuls ou vous êtes déprimé, minutes, heures et jours s'écoulent lentement. Est-ce que nous voulons un tel ralentissement dans le temps? Comme je l'ai écrit en 105 après annonce. Plinge plus jeune, "le temps plus heureux, le plus court."

photo par Javier Hirschfeld / Getty Images

Signature à la photo, "Le moment plus heureux, le plus court," écrit dans 105 ancien politicien romain et écrivain Polynia Jr.

Mais si vous voulez vous débarrasser de ce sentiment alarmant qu'il vous rend visite au dimanche soir ("week-ends à nouveau"), c'est ce que vous pouvez faire: Cherchez une nouvelle expérience, visitez le samedi et le dimanche de nouveaux endroits pour vous-même, faites quelque chose autre au lieu de revenir dans le même pub ou le même film.

Si vous êtes intéressé et que vous êtes amusant, le temps volera imperceptiblement, mais le matin le lundi, le week-end semblera longtemps en raison de nombreux souvenirs de nouvelles impressions.

Bien sûr, la routine ne peut pas être évitée. Mais si vous parvenez à établir une vie, des événements complets et des impressions, les années ont vécu, puis semblent longtemps. Sentez la différence - changez au moins la voie habituelle de travailler. Plus vous avez plus de souvenirs dans la vie quotidienne, le plus long que vous semblerez alors cette vie.

Bien sûr, comment le temps est étrange, comme il est tordu, comment ralentit ou mouches avec une flèche, sera toujours surpris ou disparu. C'est ça. Bienheureuse Augustin a bien dit: "Qu'est-ce que je me pose quand je me demande de lui, je sais ce qui est dépensé. Mais cela vaut la peine de commencer à expliquer, je ne sais pas quoi dire."

Claudia Hammond - Auteur du livre "Temps courbé. Ouverture des secrets de la perception du temps."

Vous pouvez lire l'original de cet article en anglais sur le site BBC Future. .

Da-ya-tebyaBonne journée!

Si vous ralentissez un fragment dans la vidéo - il sera fait un fort accent sur celui-ci et, lors de la visualisation, chaque visualiseur ne sera tout simplement pas en mesure de ne pas le remarquer. Cette technique, au fait, est souvent utilisée dans des longs métrages, rappelez-vous au moins la "matrice" ...

Pour vous effectuer un tel ralentissement (Mon exemple, voir la capture d'écran ci-dessous) - Il est nécessaire d'utiliser spécial. Éditeurs vidéo et passe du temps ...

Ci-dessous dans l'article, je donnerai plusieurs méthodes de travail conçues pour ceux qui ont d'abord fabuleux avec une telle tâche.

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Noter : Dans ses exemples ci-dessous, je vais passer à partir de ce que vous devez ralentir et non toute la vidéo de l'ensemble, mais seulement sa petite partie (un certain fragment).

Bien sûr, si vous avez besoin d'un ralentissement de tout le rouleau - votre tâche est simplifiée et vous pouvez trouver une partie des étapes ...

Un exemple de la façon dont vous pouvez ralentir la vidéo

Un exemple de la façon dont vous pouvez ralentir le fragment souhaité

Aider!

Au fait, l'effet de décélération est généralement utilisé avec une augmentation de la zone spécifique (objet) sur la vidéo. Comment faire une augmentation indique l'instruction précédente.

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Ralentir un certain fragment / cadre en vidéo

Méthode 1.

La première option sera présentée dans le programme 👉 Installation vidéo (Lien vers le site officiel) . Il est distingué par sa simple interface étape par étape qui vous permet de créer suffisamment de vidéo intéressante même aux utilisateurs novices.

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Considérez cela la solution de la tâche actuelle:

1) Après avoir installé et exécuté l'éditeur - Créez un nouveau projet et Ajouter Votre fichier sur la piste vidéo! Un exemple doit être présenté dans la capture d'écran ci-dessous.

Ajouter une vidéo et des photos (Installation vidéo 9.25)

Ajouter une vidéo et des photos (Installation vidéo 9.25)

2) Maintenant, vous devez trouver le moment sur la piste vidéo à partir duquel vous souhaitez ralentir la vidéo et cliquer sur la fonction Séparation Rouleau. En conséquence, la vidéo ajoutée commencera à se composer de deux pièces ...

Divisez la vidéo sur 2 parties - Installation vidéo 9.25

Divisez la vidéo sur 2 parties - Installation vidéo 9.25

3) Ensuite, nous trouvons le moment où vous devez cesser de ralentir la vidéo et encore Séparé Pièces de piste (comme à l'étape précédente).

Notre rouleau est maintenant composé de 3 parties

Notre rouleau est maintenant composé de 3 parties

4) Après, nous avons un double clic sur le bouton gauche de la souris le long de la partie que nous avons décidé de ralentir (dans mon cas, cette partie est au centre).

Dans la fenêtre qui s'ouvre, allez à l'onglet "Video Vitesse" Et définir la valeur souhaitée.

Vitesse vidéo 0.5 - Mettez une restriction

Vitesse vidéo 0.5 - Mettez une restriction

5) Maintenant, il reste seulement de vérifier comment la vidéo sera jouée et si la vitesse est choisie correctement - enregistrez le projet.

Lire la vidéo - Installation vidéo 9.25

Lire la vidéo - Installation vidéo 9.25

Ensuite, le programme vous demandera de définir la qualité de la compression et de procéder à la conversion. En général, la tâche est résolue ...

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Méthode 2.

Dans la deuxième version, je propose de rester sur un plus complexe (et en même temps plus fonctionnel) vidéos 👉 Movavi Video Suite.

En vérité, il s'agit d'une combinaison totale pour résoudre une douzaine de tâches: de l'enregistrement vidéo de l'écran de bureau, avant de traiter et de publier sur le réseau.

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Comment exécuter notre tâche dans Movavi Video Suite:

1) Premièrement, lancez le programme, ajoutez notre rouleau et transférez-le sur la piste vidéo. 👇

Transférer une vidéo sur une piste vidéo au bas de la fenêtre

Transférer une vidéo sur une piste vidéo au bas de la fenêtre

2) Ensuite, nous trouvons le début du moment souhaité (à partir de laquelle vous souhaitez ralentir la vidéo) et cliquer sur l'outil "Ciseaux (coupe)" .

Ensuite, nous trouvons la fin du moment de ralentir - et coupez la vidéo à nouveau. En conséquence, il devrait être composé de 3 pièces. 👇

Trouvez le début et la fin d'un fragment pour un ralentissement

Trouvez le début et la fin d'un fragment pour un ralentissement

3) Maintenant, nous faisons un double clic sur le bouton gauche de la souris le long de la zone souhaitée et Changer sa vitesse (Par exemple, en fixant une vitesse de 50% - nous ralentirons la lecture de 2 fois!).

Ouvrez les propriétés de la partie souhaitée

Ouvrez les propriétés de la partie souhaitée

4) Ensuite dans la fenêtre de visualisation, nous essayons de démarrer la vidéo et de comparer combien la vitesse a changé. Si nécessaire, modifiez de la même manière le pourcentage de décélération - et testez à nouveau (flèche-1).

Lire la vidéo

Lire la vidéo

Lorsque le pourcentage de décélération souhaité est trouvé - il ne sauvera que la vidéo (arrow-2 dans la capture d'écran ci-dessus). 👌

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Méthode 3.

La troisième variante de ralentissement de la vidéo donnera au programme 👉 Bolide Movie Creator (Lien vers le site officiel) . Il est très facile d'apprendre et est assez fonctionnel. De plus, il peut être recommandé en toute sécurité à tous ceux qui ont un PC faible ...

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Et ainsi, dans l'ordre:

1) Après avoir installé et exécuté l'éditeur, ouvrez le rouleau souhaité et transférez-le sur la piste vidéo (voir exemple ci-dessous).

Ajoutez une vidéo au projet et transférez-la sur la piste vidéo

Ajoutez une vidéo au projet et transférez-la sur la piste vidéo

2) Ensuite, vous devez trouver le début du point que nous voulons ralentir et diviser la piste vidéo en 2 parties (il existe des spéciaux dans la barre d'outils avec l'éditeur. Bouton, voir exemple ci-dessous).

Diviser la vidéo

Diviser la vidéo

3) Après cela, nous trouvons la fin du fragment que nous ralentirons et coupez le chemin en parties.

Razdelit-Video-Vtoroy-Raz

Vidéo divisée (deuxième fois)

4) Maintenant, la piste vidéo (conventionnellement) est composée de 3 parties: vous devez sélectionner la zone du milieu (que vous vouliez ralentir), puis cliquez dessus avec le bouton droit de la souris.

Ensuite, un menu apparaîtra dans l'éditeur à partir de laquelle vous pouvez définir une nouvelle vitesse de lecture pour ce fragment (pour un ralentissement, sélectionnez le nombre inférieur à 1, par exemple, 0,5 est une vidéo de ralentissement 2 fois).

Snizhaem-skorost.

Nous réduisons la vitesse

5) Pour enregistrer le résultat, cliquez sur le menu. "Projet / Enregistrer sous forme de fichier vidéo" . Une fois que le programme vous demandera de spécifier le format de compression et commencez à créer une nouvelle vidéo ...

Enregistrer sous forme vidéo

Enregistrer sous forme vidéo

En général, les méthodes ci-dessus sont l'une des options les plus faciles et les plus rapides (si vous ne prenez aucun service en ligne, où toutes les vidéos ne peuvent pas être téléchargées ...).

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Méthode 4 (sans conversion)

De nombreux moyens de joueurs vidéo modernes pour augmenter / réduire la vitesse de lecture.

Dans le lecteur GOM (par exemple), il suffit de cliquer sur le bouton droit de la souris de l'image de la vidéo lisible et d'aller à l'onglet. "Jouer / vitesse" (Voir exemple ci-dessous).

Réglage de la vitesse de lecture dans le joueur de Gom Player

Réglage de la vitesse de lecture dans le lecteur GOM Player / Clickable

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Traitement réussi!

👋

Première publication: 17/08/2019

Réglage: 25.11.2020

Faire un don.Dzen-ya.

Logiciel utile:

  • Montage vidéo
  • Installation vidéo
  • Excellent logiciel pour créer ses premières vidéos (toutes les actions suivent les étapes!). La vidéo fera même le nouveau venu!
  • Utilité pour optimisation
  • Accélérateur de l'ordinateur
  • Un programme de nettoyage des fenêtres de "ordures" (supprime des fichiers temporaires, accélère le système, optimise le registre).

Avez-vous remarqué que le temps s'est accéléré? Qu'est-ce que vous parvenez à faire très peu dans une journée et les semaines volent la foudre?

Oui, beaucoup ont entendu dire que chez les enfants, le temps s'étire, la journée est longue et après 30 ans, le temps est accéléré. C'était donc auparavant, mais maintenant les enfants remarquent que le temps passe vite. Quelqu'un l'écrit sur le fait que nous passons beaucoup de temps pour les gadgets, mais ce sont des excuses.

Avez-vous remarqué à quel point votre journée ouvrable vole rapidement? Je n'ai pas eu le temps de regarder en arrière, déjà déjeuner, je travaillais un peu, il est temps de rentrer à la maison. Et cela semblait avoir juste été lundi et demain est déjà vendredi.

Je suis assis et je m'attrape à penser que j'ai vu ma sœur il y a six mois. Mais maintenant, cette période ne semble pas si grande. Je me souviens parfaitement, alors que nous nous sommes assis à la maison, ce qu'ils ont parlé. Selon mes sentiments, c'était tout récemment. Auparavant, il nous semblait que six mois étaient longs! Maintenant il n'y a pas.

Et il semble que l'été vient de se terminer et déjà la nouvelle année sur le nez!

Oui, le temps est définitivement accéléré. Beaucoup d'entre nous nous attrapent sur cette pensée et il existe de nombreux matériaux sur ce sujet sur Internet. Certains disent que si vous regardez la deuxième flèche, vous pouvez voir qu'il a commencé à se déplacer plus rapidement. Passez la prochaine expérience: commencez à compter pour moi-même secondes. Comment l'avons-nous fait avant? Et une fois, et deux, et trois ... Et vous remarquerez ce qu'ils ont compté moins de secondes qu'en fait c'était!

Et que devrions-nous faire avec ça? Accepter comme un fait? Recherchez la réponse à la question Pourquoi est-ce arrivé? Ou n'en pensez-vous pas? Vous ne pouvez pas penser, mais pour moi, c'est un sujet intéressant. J'aime connaître le nouveau et regarder ce monde. Il est beaucoup multiforme qu'il ne semble.

Comment ralentir le temps de ralentir?

Ralentir le temps dans notre pouvoir.

1. Alternativement, avec l'aide d'affirmations. Vous pouvez prononcer sur vous-même ou sur vous-même, ou écrivez sur papier ce qui suit: «Mon horloge est longue et les jours sont longs." J'ai essayé et, en effet, la journée commence à s'étendre, et vous avez le temps de faire toutes les affaires visées et même de penser que de le faire.

2. Il y a une autre réception comment arrêter la course. Cela semblera contradictoire - mais vous essayez juste. Je vous aide dès que je me souviens de lui. La réception se trouve dans ce qui suit: Vous êtes ici à la limite, vous avez la panique intérieure et les pensées tournent: "Aaaaaa, je n'ai pas le temps aujourd'hui! Toujours tellement de choses!". Il est nécessaire de se calmer, et au contraire, arrêtez-vous et aller quelque part. Cela fonctionne comme ça - dès que vous ralentissez, ralentit et le temps. Prenez une feuille de papier et écrivez tous les cas que vous souhaitez faire aujourd'hui (objectivement). Et calmement, sans courir, procéder à leur accomplissement par ordre de priorité. Vous aurez tous le temps! Au fait, écrivez des choses et de nouvelles idées sont également utiles et parce que lorsque nous gardons tout dans ma tête, cela prend notre énergie et nous sommes plus rapides.

3. Sensibilisation annoncée. Lorsque vous faites quelque chose de pas automatiquement, mais de la vivre, de vous sentir tactile, de ressentir l'espace environnant et de la situation avec tous les sentiments (visuellement, sur la rumeur, etc.), vous vivez une vie complète. Dans ce cas, vous vous souviendrez bien de ce qu'ils ont fait hier le matin et combien l'a fait. Il y aura un sentiment que vous n'avez pas perdu de temps en vain.

4. Je supple trop. Hier, j'ai regardé la vidéo sur YouTube sur le sujet que nous nous tenons constamment aux gadgets et vivons nos vies. Je suis devenu un peu triste, car récemment dans les intervalles entre les affaires, je regarde soit les blogueurs sur YouTube, soit je vais à Instagram et perdons le temps là-bas. Et dans la plupart des cas, je vois quelque chose d'utile et de motivation, de puits, ou de quelque chose d'inspiration, mais en conséquence, beaucoup de temps est passé! Cela arrive que pendant quelques heures par jour! Mais cette fois, je pourrais dépenser de mon développement. Après tout, il y a des pensées où se déplacer. D'autre part, si nous ne faisons pas autre chose, cela signifie que cela n'est pas encore venu. Mais aujourd'hui, j'ai réalisé que mon temps venait! Il est temps de tout jeter mineur et faire la chose principale.

Parlons sur ce sujet dans les commentaires. Avez-vous accéléré le temps au cours des dernières années? Que penses-tu que ça se passe?

Si vous devez vous faire un terminateur de travail à grande vitesse, cette publication est peu susceptible de vous être utile.

La même chose, qui remarque que la vie a commencé à voler de manière effrayante et veut apprendre à trouver plus de belles dedans, je recommande de lire plus loin et d'essayer des articles proposés.

La vie lente ou la vie lente est une pratique, un style de vie, qui met le principe de "ici et maintenant" à la tête du coin, attire l'attention sur des choses vraiment importantes et bien-aimées, contrairement au rythme rapide et non miséricordieux.

Comment ralentir et commencer à vivre consciemment 10 manières prouvées 10 façons de ralentir la course de la vie et de commencer à vivre consciemment:  
  1. Rappelez-vous où vous êtes. Aller au travail, ne pensez pas à ce qui vous attend là-bas, ne vous souvenez pas des problèmes, ne déplacez pas les mots dans la tête qui diront que le patron ou les collègues. Aller. Sentez votre pas, regardez autour de vous, écoutez les sons environnants, remarquez les odeurs. Même si vous allez seulement 5 minutes - c'est votre 5 minutes.

  2. Travailler avec vos mains. Il n'y a rien de mieux pour la mise à la terre et la décélération que les aiguilles, le dessin, la cuisson, la sculpture du bois, la création d'éléments de décor à la maison, etc. L'employé de bureau est obligé de penser beaucoup, mais créez des choses extrêmement importantes, alors qu'elle contribue parfaitement à vous sensibiliser.

  3. Divers votre journée Un événement agréable, qu'il s'agisse d'une promenade, d'un film ou d'un thé de soirée avec un être cher, de la randonnée pour le dîner aux parents. Les réseaux sociaux ici ne fonctionneront pas, vivants, des souvenirs brillants pouvant même rester dans la liste des meilleurs pour l'année. Ou peut-être juste donner une humeur agréable.

  4. Attraper l'inspiration. Laissez-vous des notes sur ces idées qui viennent à l'esprit de ne pas oublier les autres plus tard. Obtenez un cahier ou un ordinateur portable à ces fins, faites, comme vous le souhaitez et que vous serez plus facilement beaucoup plus faciles et plus agréables à afficher des notes que vous vous avez inspiré, analysez des idées fraîches ou relisez vos etudes poétiques.

  5. Voyager. Laissez-le pas loin, même si un jour, mais ne comprenez pas cette heure et cette argent. Dans la plupart des villes, il est possible de rejoindre une journée d'excursion ou de se promener, et si vous le souhaitez, vous pouvez l'organiser vous-même.

  6. Insérez-vous dans l'impression. Très cool quand il est possible d'acheter une nouvelle chose, mais beaucoup d'entre eux ont une caractéristique triste devient ordinaire. Cinq ans plus tard, vous ne vous souvenez pas de quelles chaussures aujourd'hui, mais de sauter avec un parachute ou une participation à une captivité artistique pour les amoureux n'oubliera à peine.

  7. Ne perdez pas de temps et de force sur les personnes «vides». Si votre relation avec quelqu'un a cessé de faire plaisir et de vous apporter des avantages, décomposez-vous. Relâchez la place pour de nouvelles personnes proches de l'esprit.

  8. Obtenez un journal ou un livre pour des notes. Comme au paragraphe 4, vous pouvez enregistrer tout ce qui s'est produit. Toutes les pensées qui ont visité la journée, que ce soit joyeux ou pas très. Ne pensez pas que quelqu'un le lira, écrit pour vous-même. Trouvez une place pour des photos soudaines mignonnes, des feuilles sèches ou des billets de cinéma. Laissez ce journal être votre ressource pour gagner de la vitalité dans des moments difficiles.

  9. Faire moins de selfie dans des moments joyeux. Ne transférez pas le bonheur à une image numérique. Que ce soit avec vous dans le moment, comme vous devriez le sentir. Il suffit de rester sur la plage, ravir le soleil chaud avec les yeux fermés, embrasse une personne proche comme ça, pas pour la photo. N'oubliez pas les événements pour vous-même, pas pour bande dans Instagram.

  10. Vivre sur le principe "ici et maintenant". Ne courez pas les pensées en avant ou en arrière. À l'avenir, ce ne sera pas meilleur si vous ne regardez que là-bas. Aujourd'hui est l'avenir d'hier. Voir «Aujourd'hui», et remarquez beaucoup plus de ce dont vous avez besoin demain.

 

Les voies sont plus élevées - c'est ce que une personne trouvée pour lui-même, même s'il a fait un gros chemin à cela. Il n'y en a que 10, mais ce n'est pas tout ce que nous pouvons utiliser. Recherchez ce qui convient à vous, expérimenter, n'ayez pas peur de changer, souvenez-vous de votre corps et n'oubliez pas que le monde est beaucoup plus lumineux qu'il n'y parait.


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