Анонсы

Hogyan lassíthatjuk az időt, és már nem aggódnak, hogy gyorsan átmegy - BBC Hírek Orosz Szolgálat

Hogyan lassíthatjuk az időt, és már nem aggódnak, hogy gyorsan áthalad

  • Claudia Hammond.
  • BBC jövő.

Futási idő

A képet készítette Getty Images

Tehát egy másik év telt el ... Minél idősebb leszünk, hogy úgy tűnik számunkra, a napok, hetek, hónapok gyorsabbak. Ha lassítaná! - Gyakran gondolunk. De, amint azt a szerző a könyv „hajlított Time” Claudia Hammond, a problémák elszabadult perc kapcsolódik az a tény, hogy nem érti a lényegét időben. Mit tehetsz vele?

A legtöbbünk számára ez valami lineáris, abszolút és törés az egész idő alatt - de igaz? És hogyan változtathatjuk meg az ötleteket az időről, hogy már nem zavarta, hogy mi gyorsan átadja?

Az "idő" a leggyakrabban használt főnév angolul. Mindannyian tudjuk ezt az érzést - "idő megy". Jelenlegünk azonnal a múltba fordul, a "Ma" gyorsan "tegnap" lesz.

Ha megváltoztatható éghajlatú helyen élsz, akkor minden évben a szezon szezonja változik. Amikor felnőttünk és felnőttekké válunk, az évek felgyorsulnak, és elkezdenek ragyogni egyenként.

Bár a neurobiológusok még nem sikerült megtalálni az emberi agyat, a beépített órákat, amelyek felelősek az elhaladó idő nyomon követéséért, az emberek meglepően jól érzik magukat.

Ha valaki azt mondta, hogy öt perc múlva jönünk, akkor körülbelül elképzeljük, mikor kell várnunk rá. Van egy érzésünk egy hét vagy hónap. És ennek eredményeként, a legtöbben azt mondják, hogy az idő függvényében teljesen nyilvánvaló: ez folyamatosan így egy ideiglenes hőmérséklet, és az irányt is kitűnik, a jövő a múltban.

Persze, az érzés, amikor egy személy esetenként nemcsak a biológiai, hanem a kulturális hagyományok és a századok, amelyben élünk.

Például az Amontava Amontava törzs nyelvén nincs szó "idő". Nem, úgy vélik, hogy néhány tudós, és az idő fogalma, amelyen belül egyes események fordulnak elő.

Eközben nehéz számunkra, hogy pontosan azt mondjuk, hogy a távoli múltban hogyan érzékelték az időt, mivel ennek tanulmányozása csak 150 évvel ezelőtt kezdődött.

Tudjuk, hogy Arisztotelész úgy vélte, hogy a jelen van valami folyamatosan változó. Körülbelül 160, hirdetés. A római császár és a filozófus Mark Arellium leírta az időt, mint a folyó eseményei. És ma, legalábbis Nyugaton, sokan még mindig használják ezeket az ötleteket.

A fizika azonban más történetet mond nekünk. Annak ellenére, hogy az idő az, hogy mi az, amint azt nekünk, egy irányba szünet, egyes tudósok nem értenek egyet vele.

A képet készítette Getty Images

Aláírás a fotóhoz, Ha emlékeink olyanok voltak, mint egy video kazettarchívum, nagyon nehéz lenne elképzelni a jövőt

A múlt században az Albert Einstein megnyitása felrobbantotta az emberiség ötleteit. Azt mutatta, hogy az idő a dolgok által létrehozott, ez nem vár valahol ott, míg a dolgok elkezdenek benne.

Einstein viszonylag azt mutatta, hogy lassabban áramlik a gyors mozgó tárgyakhoz. Az események nem fordulnak elő a sorrendben. Nincs egyetlen univerzális, közös minden "most" - abban az értelemben, amelyben a Newton-fizikában érthető.

Igen, ez igaz - sok esemény előfordulhat az univerzumban egy bizonyos következetes sorrendben, de az idő nem mindig lebomlik a múlt, a jelen és a jövő polcain. Néhány fizikai egyenlet minden irányban működik.

Számos fizikus, köztük a Carlo Rovelli népszerű könyveinek szerzője továbblép, feltételezve, hogy az idő nem megy sehova. Egyszerűen nem létezik, ez illúzió.

Természetesen a tudósok azt feltételezhetik, hogy az idő nem létezik, de ismerjük saját tapasztalatainkat: az időérzék, az idő megítélése minden emberre jellemző. A fizikusok bizonyítéka ellentmond, hogyan érzékeljük az életet, a jelenlegi.

Igen, a jövő vagy a múlt fogalma nem csatolható mindaz, ami mindenütt az univerzumban történik, de tükrözi az életünk valóságát a Föld bolygón.

Azonban, mint az abszolút idõben Newton elképzelése, az emberi elképzelésünk hibás lehet. Van egy megfelelőbb megközelítés.

Megtéveszti a múltat

Az időmegjelenítés egyik aspektusa, amely a legtöbbünkre közösen, az, hogy mi gondolkodunk a múltunkra, amely óriási video archívumként bemutatjuk, ahol meg tudjuk emlékezni az életünkre vagy más eseményekre.

De a pszichológusok már bizonyították, hogy az önéletrajzi memória egyáltalán nem. Legtöbbünk sokkal többet elfelejt, mint emlékezni, néha elfelejtve az eseményeket, amelyek történtek, annak ellenére, hogy barátai vagy rokonai ragaszkodnak ahhoz, hogy ez velünk volt. Néha még a múlt specifikus epizódjainak emlékeztetése sem segít.

Memóriákat tartunk, hogy a történt, hogy mi történt. És minden alkalommal, amikor felkérjük őket, rekonstruáljuk az eseményeket, hogy ne ellentmondjanak az új információkkal.

Annak meggyőzésére, hogy a személy az, hogy valami a múltban történt valami, amit most nem emlékszik - sokkal könnyebb, mint számunkra.

Pszichológus Elizabeth Loftus megvizsgálta ezt a jelenséget évtizedek óta, meggyőző az embereknek, hogy emlékszik, hogy egy óriási zöld béka egyszer megcsókolta. Vagy egyszer találkozott Disneyland Rabbit Bagz Bunny-ban (hősi a rajzfilmek Studio Warner Bros).

A képet készítette Javier Hirschfeld / Getty képek

Aláírás a fotóhoz, Az emberek meg lehet tenni, hogy emlékezzenek arra, hogy mi történt velük

És itt van egy másik hibánk: úgy tűnik számunkra, hogy a jövő olyan folyamat, amely különbözik a múltra gondolkodó gondolkodástól. Valójában mindkét folyamat összekapcsolódik.

Ugyanazok az agy és az emlékek, valamint a képzelet segítségével hívjuk fel, hogy a jövőben megtörténhetünk.

Ez az emlékek birtoklása, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megtervezzük a jövőt, megkeverjük a jeleneteket, mi történt velünk a mi elménk képernyőjén. Ez a képesség lehetővé teszi számunkra, hogy tervezzenek tervet, és ellenőrizzük a különböző képességeket és hipotéziseket, mielőtt elkezdené végrehajtani a terveket az életre.

Mindez az eredmény, hogy az agyunk hogyan érzékeli az időt. A baba, szinte nem rendelkezik önéletrajzi emlékekkel, kizárólag a jelenben él. Örülök. Sír. Éhes. Ő rossz. A baba mindent megtesz, de nem gondolja, hogy egy hónappal ezelőtt hideg volt, és nem aggódhat arról, hogy a szobában a hőmérséklet újra csökken.

Fokozatosan a gyerek önmagának érzése. Ugyanakkor az idő megértése, a holnap tegnap megkülönböztethető.

Még ebben a korban azonban, hogy elképzelje magát a jövőben, nagyon nehéz feladat. A Pszichológus Jane Bazbi Grant megtalálta, hogy ha hároméves gyerekeket kérdezel, akkor holnap tennének, csak egyharmada válaszolna, amely elfogadhatónak tekinthető, elfogadhatónak tekinthető.

Amikor Christina Etans pszichológus kapott kisgyerek sós bageleket, majd megadta nekik, hogy kiválassza, mit akarnak - ugyanazok a bátyok vagy a víz. Nem meglepő, hogy só után meg akarták inni és a legtöbb vizet választani.

Azonban, amikor megkérdezte, mit szeretne holnap, a legtöbbet újra választották. (Felnőttek választották bageleket, mert megértették - holnap meg akarnak enni.)

A kisgyermekek nem képesek elképzelni magukat a jövőben, ahol a pillanatban mások lesznek.

Az elmúlt idő tapasztalatai aktívan jönnek létre az agyunkban. Az időmegjelenítés megteremtése érdekében különböző tényezők fontosak - memória, koncentráció, érzelmek, az egyik helyszín érzése.

Az idő ötlete a mentális valóságunkban gyökerezik. Az idő a szívben nem csak arról van szó, hogyan szervezzük meg az életünket, hanem azt is, hogy érezzük.

Természetesen azt mondhatod, hogy nincs semmi fontos - függetlenül attól, hogy helyesen érzékeljük, a fizika törvényei szerint. Nem kell emlékezni arra, hogy a Föld egy labda, amikor egy sík felületre lépünk.

Azt mondhatjuk, hogy a nap reggel emelkedik, és este leül, bár tökéletesen jól tudom, hogy ez a föld a nap körül forog, és nem az ellenkezője.

A világról szóló ötleteink nem próbálnak megismerni a tudományt - képesek vagyunk érezni a világot, csak azokat az érzéseket használva, amelyek rendelkeznek.

A képet készítette Javier Hirschfeld / Getty képek

Aláírás a fotóhoz, Ha valaki megkérdezi, hogy elképzelje, hogy egy felfújható matracon vitorlázik, a legtöbben problémamentesen megteszi

Ugyanígy az idő ötlete nem az a tény, hogy figyelmen kívül hagyhatjuk saját választásunkat. Nem számít, mennyit tudtunk a négydimenziós téridőről a relativitás elméletéről, várva, hogy a bukott vonat hozzánk sokkal távolabb legyen, mint a reggeli egy barátjával.

De még akkor is, ha nem tudjuk megváltoztatni ötleteinket az időről, megváltoztathatjuk, hogy mit gondolunk róla. És talán jobban érzem magam, figyelünk, hogyan halad.

Itt az idő a változtatásra

Ahelyett, hogy elképzelte a múltat, a jelen és a jövő egyenes vonalát, megnézhetjük emlékeit olyan forrásként, amely lehetővé teszi, hogy gondolkodjon a jövőre.

Ez nagyon fontos. Emberi képesség, hogy időben utazzon a képzeletben, az az oka, hogy sok dolgot tudunk tenni, amelyek megkülönböztetik az állatokat az állatokból: tervezzük a jövőt, vagy hozzon létre művészeti alkotásokat.

Ez fontos szerepet játszik a memória az ötlet nem új: például Arisztotelész beszélt memóriák nem levéltárában életünk, hanem eszköz a képzelet a jövő.

És kiderül, hogy a múltbeli események pontos emlékezésére való képessége - ez nem hiányosság, hanem előny. Ha az emlékek változatlanok voltak, mint a filmre felvett videó, nehéz lenne elképzelni egy új helyzetet.

Ha azt kérem, hogy képzeld el, hogy a következő kedden nem a szokásos módon érkezzen, hanem a felfújható matracon a csatornán türkiz vízzel, amelyen a trópusi virágok növekednek, és a gyermekkori barátai találkoznak, és a gyermekkori barátai találkoznak, koktélt kínálva , könnyedén bemutatja (a fenntartható önéletrajzi megsértésű emberek kivételével).

A memóriája olyan rugalmas, hogy azonnal képezzen egy személyes emlékekre vonatkozó képet arról, hogy - fekszik egy felfújható matracon, és úszni rajta, az iskolai barátok arcáról, milyen trópusi növények és koktélok néz ki.

Ön nem csak feltámasztani az eseményeket, esetleg történt veled tucat évvel ezelőtt, akkor is gyűjt össze őket, és könnyen teremt egy teljesen új képet, hogy még soha nem hallott.

A képet készítette Javier Hirschfeld / Getty képek

Aláírás a fotóhoz, Azt mondjuk, hogy a nap felemelkedik és tekercs, bár tudjuk, hogy ez a bolygónk a nap körül forog

Tehát nem szabad hibáztatnunk a memóriádat abban a tényben, hogy hozza minket. Olyannak kell lennie, hogy így tudjuk készíteni a jövő képeit több millió töredékből, szimulálhatjuk, hogy mi még nem történt velünk.

És valójában: ha a múlt emléke törött, megsértette, és képes elképzelni a jövőt. Az amnéziában szenvedők nem tudnak elképzelni valamit, ha nem emlékeznek semmit legalább hasonlóan.

Szeretnénk lelassítani a futási időt?

Miután írtam egy könyvet az idő megítéléséről, a leggyakoribb kérdés, amit kérek, ilyen: Hogyan lassítjuk őt, idő, futás?

De úgy tűnik számomra, gondolkodnunk kell, mielőtt szeretnénk. Középkorú, úgy tűnik, hogy úgy tűnik számunkra, hogy a hetek, a hónapok és az évek gyorsan és észrevétlenül repülnek. De sok szempontból a kimenő idő érzését az új emlékek száma hozta létre.

Amikor emlékszel a benyomásokkal teli tapasztalataira, úgy tűnik, hogy nagyon hosszú ideig hiányzik otthon, még akkor is, ha a nyaralás gyorsan repült. Ez azért van, mert sok új emléket gyűjtöttél fel, egy héten kívül a szokásos rutinon kívül. Ha úgy tűnik, hogy az élet gyorsan repül - ez azért van, mert tele van eseményekkel.

De ha unatkozik, magányos vagy depressziós, percek, órák és napok lassan áramlik. Szeretnénk ilyen lassulást az időben? Ahogy 105-ben írtam. A fiatalabb, "boldogabb idő, a rövidebb idő."

A képet készítette Javier Hirschfeld / Getty képek

Aláírás a fotóhoz, - A boldogabb idő, a rövidebb - írta 105 ősi római politikus és író Polyniia Jr.

De ha meg akarsz megszabadulni a riasztó érzésről, hogy vasárnap este meglátogatja Önt ("hétvégék repülni újra"), ez az, amit tehetsz: Keressen egy új élményt, látogasson el szombaton és vasárnap új helyeken, tegyen valamit, tegyen valamit más, nem pedig ugyanazon kocsmába vagy filmbe menni.

Ha érdekel és szórakoztató - az idő észrevétlenül repül, de reggel hétfőn a hétvégén sok új megjelenítések miatt sok emléke lesz.

Természetesen a rutin nem kerülhető el. De ha sikerül létrehozni az életet, a teljes rendezvényeket és benyomást, az évek éltek, majd hosszúnak tűnnek. Érezd a különbséget - változtasson legalább a szokásos módon. Minél több emléke a mindennapi életben, a leghosszabb lesz az életnek.

Persze, hogy az idő furcsán folyik, hiszen sodrott, hogyan lassítja vagy legyek egy nyíl, mindig meglepett, vagy eltűnt. Ez az. Áldott Ágoston mondta is: „Mi van ott? Mikor megkérdezik róla, tudom, mi költik. De megéri elindítani elmagyarázza, nem tudom, mit mondjak.”

Claudia Hammond - A könyv szerzője "ívelt idő. Az időmegfigyelés titkai megnyitása".

Elolvashatja e cikk eredeti példányát az oldalon BBC jövő. .

Da-ya-tebyaJó nap!

Ha lassítja a videóban lévő fragmentumot - erős hangsúlyt fog tenni rajta, és nézve, minden néző egyszerűen nem fogja észrevenni. Ezt a technikát, az úton, gyakran használják a funkciók filmek, emlékezzen legalább a "mátrix" ... 👌

Hogy ilyen lassulást végezzen (A példa, lásd az alábbi képernyőképet) - Különleges használatra van szükség. Videó szerkesztők, és töltsön el egy kis időt ...

Az alábbi cikkben több munkamódszert adok azoknak, akik először mesések ilyen feladattal.

*

jegyzet : Az alábbi példákban folytatom, hogy mit kell lassítania, nem az egész teljes videóját, hanem csak kis részét (egy bizonyos töredék).

Természetesen, ha szüksége van egy lassulás az egész hengert - a feladat egyszerűbb, és megtalálja része a lépések ...

Példa arra, hogyan lassíthatja a videót

Példa arra, hogyan lassíthatja a kívánt fragmentumot

Segíteni!

By the way, általában a lassítási hatást együtt használják egy adott terület (objektum) növekedésével a videóban. Hogyan lehet növelni az előző utasításokat.

*

Lassul egy bizonyos töredék / keret a videóban

1. módszer.

Az első opciót a program 👉 Video telepítés mutatja be (Link a hivatalos webhelyre) . Megkülönbözteti az egyszerű lépésenkénti interfész, amely lehetővé teszi, hogy elegendő érdekes videót hozzon létre még az újonc felhasználók számára is.

*

Fontolja meg az aktuális feladat megoldását:

1) A szerkesztő telepítése és futtatása után hozzon létre egy új projektet és Hozzáad A fájl a videojátékon! Példát kell mutatni az alábbi képernyőképben.

Video és fotók hozzáadása (videó telepítés 9.25)

Video és fotók hozzáadása (videó telepítés 9.25)

2) Most meg kell találnod a videojátékot, ahonnan lelassítani szeretné a videót, és kattintson a funkcióra Elválasztás Henger. Ennek eredményeként a hozzáadott videó két darabból áll ... 👇

Oszd meg a videót 2 részre - Videó telepítés 9.25

Oszd meg a videót 2 részre - Videó telepítés 9.25

3) Ezután megtaláljuk azt a pillanatot, amelyre meg kell hagynia a videót és újra Különálló Track részek (mint az előző lépésben).

Rollerünk most 3 részből áll

Rollerünk most 3 részből áll

4) Miután teszünk egy dupla kattintás az egér bal gombjával mentén a része, hogy úgy döntöttünk, hogy lassítani (esetemben, ez a rész a közepén).

A megnyíló ablakban lépjen a fülre "Videó sebesség" Állítsa be a kívánt értéket.

Videó sebesség 0,5 - korlátozás

Videó sebesség 0,5 - korlátozás

5) Most csak akkor marad, ha ellenőrizni fogja, hogy a videó lejátssza, és ha a sebesség helyesen van kiválasztva - mentse el a projektet.

Videó lejátszása - Videó telepítése 9.25

Videó lejátszása - Videó telepítése 9.25

Ezután a program megkéri, hogy állítsa be a tömörítés minőségét, és folytassa a konverziót. Általában a feladat megoldható ...

*

2. módszer.

A második változatban azt javaslom, hogy egy összetettebb maradjak (és ugyanakkor funkcionálisabb) videók 👉 Movavi Video Suite.

Az igazság az, hogy ez egy egész kombájn megoldására egy tucat feladatot meg: a videofelvétel az asztali képernyő, a feldolgozás előtt és postázása a hálózaton.

*

Hogyan kell végrehajtani feladatait a Movavi Video Suite alkalmazásban:

1) Először indítsa el a programot, adja hozzá a görgőt, és adja át a videojátékra. 👇

Videó átvitele egy videojátékon az ablak aljára

Videó átvitele egy videojátékon az ablak aljára

2) Ezután megtaláljuk a kívánt pillanat kezdetét (ahonnan lelassítani szeretné a videót), és kattintson az eszközre "Olló (vágás)" .

Ezután megtaláljuk a lassulás pillanatát - és újra vágjuk a videót. Ennek eredményeként 3 darabból kell állnia. 👇

Keresse meg a fragmentum elejét és végét lassulás érdekében

Keresse meg a fragmentum elejét és végét lassulás érdekében

3) Most a bal egérgombbal kettős kattintással készítjük el a kívánt terület mentén és Változtassa meg sebességét (Például 50% -os sebesség beállításával 2-szer lassítjuk a lejátszást!).

Nyissa meg a kívánt rész tulajdonságait

Nyissa meg a kívánt rész tulajdonságait

4) A megtekintés ablakban megpróbáljuk elindítani a videót, és összehasonlítjuk a sebesség megváltoztatását. Szükség esetén hasonlóképpen változtassa meg a lassítás arányát - és tesztelje újra (nyíl-1 👇).

Videó lejátszása

Videó lejátszása

Ha a kívánt lassítási százalékot megtalálja - csak a videót (nyíl-2 a fenti képernyőképen) menti. 👌

*

3. módszer.

A videó lassulásának harmadik változata a program 👉 Bolide Movie Creator programot ad (Link a hivatalos weboldalhoz) . Nagyon könnyű megtanulni és elég funkcionális. Ezenkívül biztonságosan ajánlott mindenkinek, aki gyenge PC-vel rendelkezik ...

*

És így, annak érdekében:

1) A szerkesztő telepítése és futtatása után nyissa ki a kívánt görgőt, és adja át a videojátékra (lásd az alábbi példát 👇).

Videó hozzáadása a projekthez, és átvegye a videojátékra

Videó hozzáadása a projekthez, és átvegye a videojátékra

2) Ezután, meg kell találni az elején a lényeg, hogy azt akarjuk, hogy lassítson, és felosztják a videokazetta 2 részre (vannak Akciós eszköztáron a szerkesztő. Gomb, az alábbiakban látható 👇).

Oszd meg a videót

Oszd meg a videót

3) Ezt követően megtaláljuk a fragmens végét, amelyet lelassítunk és vágjuk az útvonalat alkatrészekbe.

Razdelit-video-vtoroy-raz

Split videó (második alkalommal)

4) Most a videokazetta (hagyományos) 3 részből áll: ki kell választani a középső terület (amit akart lassítani), majd kattintsunk rá jobb egérgombbal.

Ezután egy menü jelenik meg a szerkesztő, ahonnan meg egy új lejátszási sebességet a fragmentum (a lassulás, válassza ki a számot kevesebb, mint 1, például 0,5 a lassulás video 2 alkalommal).

Snizhaem-Skorost.

Csökkentjük a sebességet

5) Az eredmény mentéséhez kattintson a menüre "Projekt / mentése videofájlként" . Miután a program megkéri, hogy adja meg a tömörítés formátumát és indítsa el az új videó létrehozását ...

Mentés videofájlként

Mentés videofájlként

Általánosságban elmondható, hogy a fenti módszerek az egyik legegyszerűbb és leggyorsabb opció (ha nem vesznek online szolgáltatásokat, ahol nem minden videó letölthető ...).

*

4. módszer (konvertálás nélkül)

Sok modern videojátékos módja a lejátszási sebesség növeléséhez / csökkentéséhez.

A GOM-lejátszóban (például) elegendő a jobb egérgombra kattintva a videó lejátszható képét, és menjen a fülre "Játék / sebesség" (Lásd az alábbi példát 👇).

A lejátszási sebesség módosítása a GOM lejátszóban

A lejátszási sebesség módosítása a játékos GOM-lejátszó / kattintható

*

Sikeres feldolgozás!

👋

Első kiadvány: 08/14/2019

Kiigazítás: 2015.11.25

Adományoz.Dzen-ya.

Hasznos szoftver:

  • Videó szerkesztés
  • Videó telepítése
  • Kiváló szoftverek az első videók létrehozásához (minden művelet megy a lépcsőn!). A videó még újonnan érkezett!
  • Utility az optimalizáláshoz
  • Számítógépes gyorsító
  • A "Garbage" ablakok tisztítására szolgáló program (törli az ideiglenes fájlokat, felgyorsítja a rendszert, optimalizálja a rendszerleíró adatbázist).

Észrevette, hogy az idő felgyorsult? Mit sikerül nagyon keveset csinálni egy nap alatt, és a hetek repülni villám?

Igen, sokan hallották, hogy a gyermekeknél az idő nyúlik, a nap hosszú, és 30 év után az idő felgyorsul. Tehát korábban volt, de most a gyerekek észreveszik ezt az időt. Valaki azt írja, hogy sok időt töltünk a modulok számára, de ezek kifogások.

Észrevetted, hogy milyen gyorsan repül a munkanapodban? Nem volt ideje visszanézni, már ebédet, egy kicsit dolgoztam, itt az ideje hazamenni. És úgy tűnt, hogy csak hétfő volt, és holnap már péntek.

Ülök és elkaptam magam, azt gondolom, hogy láttam a húgomat az elmúlt hat hónappal ezelőtt. De most ez az időszak nem tűnik olyan nagynak. Tökéletesen emlékszem, ahogy otthon ültünk, amit beszéltek. Az érzéseim szerint a közelmúltban volt. Korábban úgy tűnt számunkra, hogy hat hónap hosszú volt! Most nincs.

És úgy tűnik, hogy a nyár éppen befejeződött, és már az új év az orrán!

Igen, az idő határozottan felgyorsul. Sokan közülünk fogunk elkapni ezt a gondolatot, és számos anyag van ezen a témában az interneten. Néhányan azt mondják, hogy ha megnézzük a második nyílat, akkor láthatod, hogy gyorsabban mozogni kezdett. Következő kísérlet költése: Kezdje elszámolni magam másodpercig. Hogyan csináltuk korábban? És egyszer, és két, és három ... És észre fogod venni, hogy mit számoltak kevesebb másodpercig, mint ami valójában volt!

És mit kell vele csinálnunk? Elfogadja a tényt? Keresés a kérdésre, hogy miért történt ez? Vagy ne gondolj rá? Nem gondolhatod, de nekem ez egy érdekes téma. Szeretem megismerni az újat és nézni ezt a világot. Sokkal sokoldalú, mint amilyennek tűnik.

Hogyan lassíthatod az időt?

Lassítja az időt a hatalomunkban.

1. Alternatívaként, állításokkal. Ki lehet mondani magáról, vagy hangosan, vagy írjon a papírra, a következők: "Az órám hosszú, és a napok hosszúak." Megpróbáltam, és valóban a nap megkezdi a nyúlást, és van ideje, hogy megtegye az összes tervezett üzleti, és még azt is gondolja, mint még.

2. Van egy másik vétel, hogyan kell megállítani a futást. Úgy tűnik, ellentmondásosnak tűnik - de csak megpróbálod. Segítek, amint emlékszem róla. A recepció a következőkben fekszik: itt van a határon, van belső pánik, és a gondolatok spinning: "Aaaaaa, nincs időm ma! Még mindig olyan sok dolog!" Meg kell nyugodni, és éppen ellenkezőleg, hagyja abba a sietést, és menjen valahol. Ez így működik - amint lassul, lelassul és időt. Vegyünk egy papírlapot, és írj minden olyan esetet, akit ma szeretne tenni (objektíven). És nyugodtan, futás nélkül, folytassa teljesítését elsőbbségi sorrendben. Mindannyiunknak van ideje! By the way, írja a dolgokat, és új ötletek is hasznosak és azért, mert amikor mindent megtartunk a fejemben, az energiánkat elviszi, és gyorsabbak vagyunk.

3. Bejelentett tudatosság. Ha nem csinálsz automatikusan, hanem él, tapintható érzés, érzés a környező tér és a helyzet minden érzéssel (vizuálisan, a pletyka stb.), Teljes életet élsz. Ebben az esetben jól emlékszel arról, hogy mit csináltak tegnap reggel, és mennyit tett. Van egy érzés, hogy nem vesztettél időt hiába.

4. Túl sokat dobjon ki mindent. Tegnap megnéztem a YouTube-on a YouTube-on a témát, amit folyamatosan ragaszkodunk a modulokhoz, és életünket élünk. Egy kicsit szomorú lettem, mert az utóbbi időben az ügyek között, vagy megnézem a bloggert a YouTube-on, vagy megyek Instagramba és elveszítem az időt. És a legtöbb esetben látok valami hasznos és motiválást, jól, vagy valami inspirációt, de ennek eredményeként sok időt töltenek! Ez történik, hogy néhány órát naponta! De ezúttal tudtam költeni a fejlesztésemre. Végtére is, vannak gondolatok, ahol mozognak. Másrészt, ha nem csinálunk valami mást, azt jelenti, hogy még nem jött. De ma rájöttem, hogy az időm jött! Itt az ideje, hogy eldobja mindent, és tegye meg a fő dolgot.

Beszéljünk ezen a témában a megjegyzésekben. Az elmúlt években felgyorsította az időt? Mit gondolsz, hogy ez történik?

Ha nagy sebességű működő terminátorra van szüksége, akkor ez a kiadvány nem valószínű, hogy hasznos lesz az Ön számára.

Ugyanaz, ki észreveszi, hogy az élet kezdett félelmetesen repülni, és meg akarja tanulni, hogyan lehet megtalálni a gyönyörűbb benne, azt javaslom, hogy olvassam tovább, és próbálja meg magam a javasolt tételeket.

A lassú élet vagy a lassú élet egy gyakorlat, egy életmód, amely az "itt és most" elvét a sarok fejébe helyezi, felhívja a figyelmet a valóban fontos és szeretett dolgokra, ellentétben a gyors, nem kegyi ritmussal.

Hogyan lassíthatjuk és tudatosan 10 bizonyított módon éljenek 10 módja az életverseny lelassítására és tudatosan megkezdeni:  
  1. Emlékezz, hol van. Munkavégzés, ne gondolj arra, hogy mi vár rád, ne emlékezzen a problémákra, ne mozgassa a fejét, amely a főnök vagy a kollégák. Megy. Érezd a lépést, nézd körül, hallgass a környező hangokat, vegye figyelembe a szagokat. Még ha csak 5 percig is megy - ez az 5 perc.

  2. Dolgozzon a kezével. Semmi sem jobb a földelés és a lassulás, mint a kézimunka, a rajz, a főzés, a fafaragás, az otthoni dekoráció elemei stb. Az irodavállaló kénytelen, hogy sokat gondolkodni, de rendkívül kevés anyagi dolgot teremt, míg tökéletesen segít a tudatosság visszatérésében.

  3. Különböző napja kellemes esemény, függetlenül attól, hogy egy séta, film vagy esti tea szeretett, túrázza vacsorázni a szülőknek. A szociális hálózatok itt nem fognak dolgozni, életben, fényes emlékeken, amelyek még az év legjobb listáján is maradhatnak. Vagy talán csak kellemes hangulatot adhat.

  4. Elkapja az inspirációt. Hagyja meg magad megjegyzi azokat az ötleteket, amelyek az elgondolkodnak, hogy később ne felejtsük el őket később. Szerezzen be egy notebookot vagy egy notebookot ezeknek a célból, mintha tetszik, és később sokkal könnyebbé és kellemesebbé válik, hogy megjegyzi, hogy inspirálta Önt, elemezze a hűvös ötleteket, vagy újraértékelje a költői etudákat.

  5. Utazás. Hadd ne messze, még ha egy nap, de ne értse meg ezt az időt és a pénzt. A legtöbb városban lehet csatlakozni egy napos kiránduláshoz, vagy sétálhat, és ha szeretné, akkor megszervezheti.

  6. Helyezze be magát a benyomásba. Nagyon hűvös, ha lehetséges egy új dolog megvásárlására, de sokan szomorú jellemzőkkel rendelkeznek, rendes lesz. Öt évvel később, nem emlékszel arra, hogy mely cipők ma, de az ejtőernyővel való ugrásról vagy a művészi fogolyok részvételéről, a szerelmesek számára alig fognak elfelejteni.

  7. Ne pazarolja az időt és az erőt az "üres" embereknél. Ha valakivel való kapcsolatod megszűnt, és hozza meg az előnyöket, lebontja. Engedje el a helyet az új emberek közelében, közel a szellemhez.

  8. Kapjon naplót vagy könyvet a jegyzetekhez. A (4) bekezdés szerint mindent rögzíthet. A napot meglátogatott gondolatok, örömteli vagy nem nagyon. Ne gondolja, hogy valaki elolvassa, írjon magának. Keressen egy helyet aranyos hirtelen fotók, száraz levelek vagy mozijegyek. Hagyja, hogy ez a napló legyen az erőforrás az életerő nehéz pillanatokban.

  9. Kevésbé selfie örömteli pillanatokban. Ne adja át a boldogságot egy digitális képre. Hadd legyen veled a pillanatban, ahogyan érezni kell. Csak feküdjön a tengerparton, örülje a forró napot, a szemed zárva, öleljen egy közeli személyt, mint ilyen, nem egy fotót. Emlékezzünk az eseményekre az Ön számára, nem az Instagram szalagra.

  10. Éljen az "itt és most." Ne futtassa a gondolatokat előre vagy hátra. A jövőben nem lesz jobb, ha csak ott nézel. Ma a tegnapi jövő. Lásd "Ma", és észrevételt sokkal többet, amire szükséged van holnap.

 

Az utak magasabbak - ez az, amit egy személy talált magának, még akkor is, ha nagyszerű módon végzett. Csak 10 közülük vannak, de ez nem minden, amit használhatunk. Keresse meg, mi alkalmas az Ön számára, kísérlet, ne félj a változásról, emlékezzen a testedre, és ne felejtsd el, hogy a világ sokkal világosabb, mint amilyennek látszik.


Добавить комментарий