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学校でどれほどうまく勉強してください

「学校で勉強するにうまく始める方法」という質問は、常に時間を通して関連があります。同じ子供たち、そして大人は存在しません。誰もが、教育的および認知活動に対する独自の性格と個々の能力を持っています。いくつかの学校のレッスンのために、特別な困難や問題を届けることなく、彼らは毎日の苦しみです。しかし、いずれにせよ、両親の両親は絶対に善を待っていて、いくつかも優れた結果さえあります。

何人かの子供たちが学校に行くこと、レッスンや訪問をしていますが、休息のために家を出ることなく宿舎に到達することはほとんど対処できませんでした。 1つの単純な理由のために同様の現象があります - 欠点。学校のセッションの後に授与された子供たちは、今日の半分がまだ半分があることを完全に理解しており、夕方にレッスンをする時間があり、リラックスした州に留まり始めます。 。

子供、その日が計画されている、記念品は、学校から帰ってきたことを十分に認識しています、あなたは緊急に授業に到達する必要があります。それ以外の場合は、お気に入りのセクション、課外のクラス、または魅力的な円に遅刻することができます。そのような人たちは絶えず組み立てられた状態にあり、逆説的にはいないが、彼らはそれほど疲れていない、彼らは他のものよりもめったに病気になり、それほど陽気です。

学校でよく勉強することに注意を払うために、あなたがあなたの追加事情と趣味を投げてはいけません、あなたはちょっとあなたを助ける必要があるだけです。簡単に簡単にしてください。心理学者はいくつかの一般的な推奨事項を与えます:

1.まず第一に、より良い学ぶ機会を得るために、あなたは貸し出しを忘れる必要があります。怠惰 - 特に学習の敵。そのような「荷物」で学校やその他の開始の成功を達成するために、それは簡単ではありません。

2.成功への鍵は明確に組織された時間と厳格な行動計画です。その日のルーチンを自分自身のために作成し、明らかに彼に従うことは重要です。あなたは最初にリーフレットまたはノートブックの上に重要かつ必要な事態を記録することができ、そして彼らが習慣に入るとき、すべてが心の中で行うことができます。学校に加えて、ルーチンに追加のマグカップがあるでしょう。彼の訪問の時間は、学校の授業と授業を行うべきであるため、労働や精神的活動の変化が結果に有益な影響を与えることはありません。

3.宿題が必要な規則を取る必要があります。レッスンではすべてが非常に明確であっても、それはリラックスした雰囲気の中で怠惰で家にいるべきではありません、あなたは先生が言ったすべてを再読するべきです、そしてその時だけでは頭の中で必然的に行われます。特定の知識とスキルの形成を目的としているため、口頭タスクを無視しないでください。学ぶためにうまく始める方法について考える必要はありません、あなたはただ先生が言うことすべてを掘り下げ、教え、記憶する必要があります。規則は心によって学ばれなければなりません。 1か月ではなく1つのルールを学ぶために毎日より簡単になり、その他のギャップを記入し、教科書の階に取り除きます。

4.その主題から始めて、宿題をしています。新鮮な不幸な頭の上では、複雑な化学式または三角式方程式に対処するのがはるかに簡単です。困難が後ろになると、レッスンは非常に簡単に簡単に簡単に克服することができます。

5.明日のレッスンが尋ねられなかったとします。これは美しいです、あなたは落ち着いた良心でリラックスすることができますが、あなたの1時間の半分から強調されるべきです、彼らは休息のために何かを決めることはほとんどありませんが、それは以前に授業で何を勉強したものを繰り返すのは有用であるでしょう。学校が新しいトピックを勉強し始めると、前の素材が新鮮なメモリになるので、それを学ぶことがはるかに簡単になります。

6.学校で勉強するためにうまく始める方法について話すことは、メンタルクラスにのみ滞在し、注意を払うことは不可能です。授業の間の故障における体育や単に身体的な運動は、特に新素材を習得し、一般的な学校のパフォーマンスを習得するために、身体内で起こるプロセスのほとんどに有益になるでしょう。

多くの小学生のための訓練は、退屈で単調なプロセスと考えられています。そして学年度が始まるとすでにほとんどの学生は、平均的なマークを受け取り、宿題を実行しません。

そのような状況で何をすべきか?これは私たちの有用な小学生を助けるでしょう。

あらゆる年齢の小学生のためのヒント

  1. 洗い流す 。私たちは皆、夢が強さと追加のエネルギーの鍵であることを知っています。青年期の子供たちのために、睡眠期間はその品質だけでなく重要な役割を果たしています。学生は7~8時間眠らなければなりません。男子生徒が寝ていない場合、彼の脳はリラックスする時間がないので、ティーンエイジャーは彼が受け取る情報の量を完全に知覚することはできません。子供が長く眠るならば、それはすべて弱い、不注意では無関心になります。ティーンエイジャーは、頻繁な頭痛とメモリの問題を発生させる可能性があります。
  2. 正しい日を始めます。 もちろん、彼が目を覚ましたとき、彼が目を覚ますのであれば、「愚かな学校に愚かな学校に愚かなことに再び寒い通りに行く必要がある」と考えています、この気分はその日を通して追求されます。キッチンの冷蔵庫では、放課後に緩和される可能性がある、または土曜日に購入したおしゃれなドレスを着用する必要があるときにお気に入りのチョコレートがあるという事実について考えるのが良いことです。それでも、午前中に充電がなければならないことを忘れないでください。

    一日モードを設定します
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  3. 美しく服を着る 。あなたは学校が好きではなく、それはあなたを怖がらせますか?あなたはクラスに行く15分前に起きます、あなたは最初に手に倒れたものを着ていますか?あなたが学校に特別な形を着ても、あなたはいつでもファッショナブルな女の子を維持することができます - あなたはただ欲望を持っている必要があります。良い外観をしています - これは愚かであるという意味ではありません。そのような分離や賢い、または美しいものはありません。あなたがあなたのハンサムを感じるとき、あなたの気分はすぐに上昇します。周囲は通知し、あなたとチャットし始めます。そのような変更の結果は肯定的な気分です。彼らが言うように、美しさは全世界を救うでしょう。
  4. あなた自身をクラスに入れて心配しないでください。 確かに、他の学生があなたについて考えていることについて心配しないでください。あなたはあなたがボタンの女の子か子供だと思いますか?すばらしい。例示的な画像を入力し、あなた自身の伝説を積極的に維持します。だからあなたは茶碗?そのような学校へ、メガネや祖母のセーターを着用してください。学校を劇場として知覚する。あなたは本当に本当に学ぶことを学ぶだけです。
  5. 学校に配置されているイベントに参加してください。 あなたが以前に脇に置いたことがあるならば、さまざまな演劇の輪に参加しなかったならば、あなたがあなた自身の立場を変える必要があるときに時間は来ました。試してみてください、そしてあなたはすぐに良くなるかもしれません。確かにあなたは学校で定期的に様々な才能コンテストを持っています、夜は詩を読んだ詩を読んで開催されます。丸の参加者と関係を手配し、時間を費やすでしょう。ゲームは子供が同じ興味を持って行くのが最も近いものをもたらしますので。また、お会いしました 教師の目にあなた自身の権威を上げます - 教師が活動家を愛する。

    学校のマグのために行きなさい
    学校のマグのために行きなさい

  6. ダイニングルームでの夕食中に、変化の変化の中でゴシップ。 ゴシップが悪いことであり、ゴシップが地獄に落ちる人から聞いたら、この男は間違っていました。人が背中の背後にある霊的な言葉を話すとき、彼自身が偽善者であるが、クラスメートの新しい散髪やヴォービアの個人的な生活を光で議論するために悪いと考えられています。参加しないようにしてください。普通の会話と他の人の個人的な生活の中での干渉の間には、ある種の国境があります。
  7. あなたが変更で遊ぶことができる面白いゲームを思い付く。 いいえ、変更中に宿題をしないでください。レッスンから休憩を取って、過去のレッスンから情報を消化させて、新しいデータを同化させて新しいデータの同化を準備し、変更が発明されました。もちろん、いくつかの本を読むか、角の椅子に座ることができます。しかし、それは楽しいゲームを思い付くのが良いです、あなたのクラスメートでそれをプレイしてください。あなたのクラスからのすべての人たちをこのゲームに参加させましょうが、面白くてアクティブであなたをサポートしなければなりません。
  8. あなたの宿題と締めないでください 。そのような概念を「時間管理」または「先延ばし」と勉止する必要があるときの時間がかかる。そのため、時間経営はテクノロジーであると考えられています。おかげであなたはあなた自身の時間を割り当てることができます。言い換えれば、そうです 宿題を実行できる時間を配布します。 延期は、重要なことを始める必要があるときに、完全に理解できない問題をする習慣です。それで、例えば、明日はあなたが数学で尋ねられたいくつかのタスクを解決する必要がありますが、あなたは宿題のために座っていないように何かをしてください。あなたは取り除く、店に行き、食べるために料理をする。あなた自身を再刺激し、契約 - そしてあなたは絶対に無料になるでしょう。あなたの良心はきれいになり、レッスンが作られます - あなたは散歩に行くことができます。
  9. あなたのお気に入りのアイテムに浸します。 あなたは分数とゆっくりと対処しますか、しかしあなたが学年度全体の勉強に必要な月のそのリストからすべての本を読むことができましたか?あなたは将来のエッセイの論文ごとに私の頭の中にすでにスクロールしましたか?これは単にあなたがいくつかの特定の学校の件名が好きではなかったようには起こりません。聞いて、あなたが好きなものについて考え、このアイテムに浸してそれを勉強してください。すでに高校にいる場合は、単に独自の設定を整理する必要があります。あなたが実際に疑問に思っていることを理解できるほど、あなたが職業を選ぶときあなたが間違っているというリスクが少なくなります。

    好きなアイテムの研究を分けます
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  10. クラスメートと一緒にレッスンします。 互いに行く、数学の問題を解決するために、ダイニングルームの学校を参照するか、歴史の管理の準備をしてください。一緒にそれは常に簡単ですが、もっと楽しいです。もちろん、ホームログに完全に集中することができれば。あなたがそのような創造的な教師を持っていないならば、あなた自身の学習システムを開発してください。たとえば、自宅である種のパフォーマンスをいくつか置く、文学の教科書から1つのトピックを取ります。
  11. 以前に口論した人たちに自分を作る - とても便利です 小学生協議会。 これはあなたに支持するだけです。不快な人とのコミュニケーションを調整してください。ピースメーカーになって、スリパカーになり、私たち自身の敵がジョイントキャンペーン、例えば映画館やスレンクで提供しています。多分あなたは何か悪いことをするでしょう、しかしあなたが新しい友達を持つことになる機会が常にあります。あなたはそれがあなたが大きくてフレンドリーな家族を持っていることがあることを知って学校に急いでいます。ここでは、あなたが1つの欠点を見つけることができるのは、夕方のリリースであなたが一生懸命伸び、さようならを言って友達に言っています。

小学生のためのヒント:職場とその取り決め

多くの場合、小学生はこのプロセスに多くの時間と努力を払わずに彼らがレッスンをするのが簡単なことを考えてみましょう。私たちの問題に対処するのに役立ちます 小学生のためのヒント。 彼らのおかげで、学習ははるかに簡単でしょう。 あなた自身の職場を適切に整理します - 初年度、高校生にとって重要です。両親の肩に椅子やテーブルを買うべきことについて考えてください。

規則は重要です(詳細な表示のための新しいタブで開く)
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小学生はまったく異なる知識を必要としていました:

  1. クリップを使用して本のページを接続します。 多くの教科書は彼らが訓練中にカバーされていないように彼の手のひらを握らなければなりません。しかしクリップのおかげで、あなたはそれをやらないでしょう、そして本は決して閉じません。この目的のために、ブックマークの代わりに、鉛筆やハンドルを使用することができます。
  2. オーガナイザーを作る 鉛筆、はさみ、接着剤、その他のささいなことを守ってください。プラスチック容器、箱、区画付きバスケットが適しています。コンパートメントに空のガラスジャーを挿入します。あなたがめちゃくちゃにしたくない場合は、既製のオーガナイザーを購入してください。壁やドアに取り付けます。あなたが主催者に必要なものすべてを保存してください。
  3. 店舗ハンドル、鉛筆、その他の筆記要素を特別なスタンドに。 代わりに、段ボール製のスリーブを使用してください。スタンドがより魅力的に見えるように、ロープを使ってそれを包みました。塗料を塗り、色紙に略します。いくつかのそのようなサポートを接続し、大きなボックスに保存します。
  4. あなたが持っている場合 多くの類似のノートブック それらを飾ります 側面のページの角。 これを行うには、マルチカラーの鉛筆を使用してください。独自の件名が自分の色になり、テーブルの中で速く見つけるノートブックがあります。
  5. スケジュールの写真を撮り、アプリケーションをダウンロードして、必要なすべてのデータを入力してください。

小学生のための正しいヒント

  1. 個々の知覚を考慮してください。 人々は情報を完全に異なるように知覚することができます。誰かが噂に関する情報を認識しているので、あなたはオーディオブックやフレーズブックを英語で聴く必要があります。ダイアグラム、画像、またはテーブルに関するデータを知覚する生徒もいます。あなた自身のためにあなたのために完璧なオプションを選ぶので、あなたはもっと効果的に学ぶでしょう。
  2. ガジェットを取り除きます。 受信した大量のデータ(ソーシャルネットワーク、チャネルYouTube、Games Online)脳はすぐに知覚することができません。タブレットや電話を閉じた後でさえ、あなたの脳があなたが見たことや聞いたすべてのものを消化し続けるでしょう。その結果、瞬間にレッスンをした場合は、プログラムを半分にするだけです。

    ガスディアンはあなたをそらすべきではありません
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  3. 勉強したネイティブと友達を繰り返します。 何かを覚えている最も効果的な方法はそれについて他の人に伝えることです。たとえば、お母さんやお父さんにお勧めします。あなたのクラスメートに情報を説明することもできます。これ 小学生協議会 に役立ちます 情報を覚えておく方が良いです。
  4. 事前にレッスンを学ぶ。 いくつかの学校の学生は、彼らが詩を学ぼうとしているとき、または試験作業のために「明日のために準備しようとしているときに大きな間違いをします。あなたが事前にレッスンをする必要があることを忘れないでください。例えば水曜日に、金曜日の数学の課題を解決するよう求められた場合、土曜日または日曜日にそれを決めます。しかし月曜日または火曜日にはありません。火曜日の夕方には、資料を繰り返し、知識を統合します。
  5. スケジュールに関するレッスンを教える 。スケジュールを作成し、彼に従ってください。たとえば、学校から来てから最初の30分で、リラックス:漫画や面白いギア、昼食、皮を歩く、同志と話してください。その後、スケジュールを破ることなく明確に作業してください。たとえば、60分の代数をハイライトしてください。短い断線(15分)を取ります。 1時間を文学に捧げ、もう一度休憩を取ってください。このスケジュールでは、あなたはあなた自身の日を簡単に計画し、重要なこと、事務に注意を払います。
  6. 学校で一時停止しないでください。 この原則を「誓う」として学びないでください。今日の家の仕事について知らなかった場合、明日このトピックはあなたにコントロールの形で不快な驚きを提示します。あなた自身の学習を実行しないでください。何かがあなたに明確でない場合は、それを理解してみてください。それ以外の場合は、互いの間のテーマが相互接続されているため、多くのギャップがあります。そして将来的には何らかの定義された素材をスキップします。あなたは間違いなくこのオブジェクトまたはそのオブジェクトのコントロールを記入します。
  7. 休み。 学校のレッスン、宿題は単調なプロセスであると考えられています。したがって、休息のあるあなた自身の人生のさまざまな人生。友達とコミュニケーションをとる、スポーツに従事し、ピクニックや映画に行きます。
  8. あなたの脳を鍛えなさい。 人間の脳は「ポンピング」を必要としています。運動選手は毎日自分の体を訓練します。それはあなたが脳を訓練するのと同じ方法です。学校の外でも知識を得る。あなた自身の地平線を拡大し、知性のレベルを上げます。さまざまな本、ログを読む、面白い科学プログラムを参照してください。パズルを集めることもできます。また、リバイとクロスワード、再生ボードゲーム、またはクイズを再生することもできます。
地平線を展開します
地平線を展開します

毎日の学童のためのヒント

  1. 通信可能です。 他人を通信して聞きながら、状況をリードし、競合を調整し、すべてのクラスメートとの関係を維持します。
  2. 体系的に考える。 延期せずに問題を決定し、批判的に考える、意思決定を故意にして、あなたはさまざまな情報源からデータを収集することができるでしょう、最良の選択肢を見つけることができるでしょう。
  3. いいかげんにしなさい。 あなた自身の感情を管理し、どのような状況で自分自身に値するものにあなたの注意を向けます。
  4. 自分をやる気にさせます。 障害や間違いを恐れずに、自分自身の目標を決定し、大胆に彼女に行きます。
  5. 心理的に適応します。 すべての状況をすべての状況に適応させ、ストレスやライフの問題を手に入れます。
目標を置くと大胆に彼らに行きます
目標を置くと大胆に彼らに行きます

専門文学や訪問トレーニングを使って、あなたの才能を発達させます。スキルを持つと、あなたはいかなる学校でも適応し、授業は11年生の後に多くの点で成功するでしょう。研究を示すように、コミュニケーションスキルと高い知性を開発した子供たちは、将来的には高い支払いの仕事をする可能性があります。だからあえて!

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ビデオ:13学童への面白いヒント

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パート1.「明白な」ヒント

よりよく学ぶことを望んでいる人のための最も推奨事項は非常にトライトされています。

これは間違いなく良いですが、これらの資本の真実は正確に何が生徒を助けることができますか?あなたがより良い材料を覚えているように、その日のモードを整理する方法は?渇きと認知能力の感覚の間に本当のつながりがありますか?スポーツが研究を助けるのは本当です(そして私たちはGTOアイコンのための試験のための追加のポイントだけではありません。

)?

以下のものすべてを見つけようとしましょう。

タイミング:時間を整える方法

日中

彼の新しい本で:完璧なタイミングの科学的秘密

作家ダニエルピンク(ダニエルピンク

経済学、心理学、さらには経済の観点から多くの時間管理のヒントを認定しています。その中には、勉強に役立つことができる非常に具体的な推奨事項がいくつかあります。特に、ピンクが荷重を計画する際には、概日リズムを考慮に入れる

.

概日のリズムは私たちの夢だけでなく、一日を通して周期的に変化する気分と集中のためにも影響を与えます。覚醒後7時間後、濃度と気分が低いマークに達し、その後彼らは再び増加し始めます(したがって、多くのライフコチは重要なケースの履行を延期し、その後の最初の時間に進むことを勧めます。目覚めている)。それは私達の概日リズム、特にバインドされています

作業における誤差の可能性が(例えば医療機関で)が14から16時間に上昇するという事実。

もちろん、学生は毎日早く起きる必要はなく、同時に、彼のクロノタイプの理解

そして概日のリズムは利益のために使用することができます。たとえば、目覚め後の最初の2,3時間の最初の2~3時間のための最も難しいタスク(試験の準備やセミナーなど)計画 - 次の時間内に、濃度は必然的に減少します(これを取る方法について)商品「時間、私たちは少し低いと思います)。

締め切りの前に

もちろん、最も急性の時間の欠如は試験の前夜に感じられています。ちなみに、「最後に引っ張る」は、過失の学生の習慣ではありません。実際、そのような行動は私たちのほとんどの特徴です。ピンクのリードの例の1つ

彼の本では、ロサンゼルスのカリフォルニア大学の科学者の研究。実験中の試験群の大部分は、少なくとも締め切り前の少なくとも半分の間に何もしないことを示した。仕事を始めます。

「燃える列車」の効果を避けるために、科学者たちは中間的なターゲットを入れることを助け、チェーン運動技術を使用することを助言します。カレンダー内のそのような記号のチェーンは、「ギャップ」と嫌悪作業なしに開始し、脱水に歩くための追加の動機になるでしょう。もちろん、カレンダーは抄録のためにあなたを吸わせず、ソーシャルネットワークをオフにしませんが、「刺激」とリマインダーとして役立ちます - 時々それはかなり上かのぼるかもしれません。

より多くの水が必要です

もう一つのかなり一般的なアドバイスはカフェインを乱用することではなく、同時に十分な水を飲むことです。この勧告には根拠のある科学的確認があります - この分野での研究はかなり長い間開催されています。だから、例えば、実験の一つの間(科学的出版物)

その結果によると、それは1988年に復帰しました)わずかな脱水(1~2%)でさえも認知能力の低下を引き起こす可能性があることが示されました。この研究では、特に、短期記憶の劣化と算術課題を解決する能力との劣化。

そして後の出版物の著者

欧州栄養誌の欧州のジャーナルでは、「脱水は認知能力を弱めるための前提条件です」と述べられています。したがって、勉強中に焦点を当てないようにするために、あなたがクラスに加えて積極的に訓練されている場合、あなたの心をよく見て渇きを許可しないでください。

イトモ大学の写真

夢の中で学ぶ

明らかな地域からのもう一つの助言は、健康で長期の睡眠が私たちの精神的能力に前向きな影響を与えることです - 皆に知られています。アメリカの研究者たちはさらに行った - そして実験中は、脳が睡眠中にどのように機能するかに関連する別の重要な特徴を明らかにしました。

彼らは見せた

テストは、彼らが朝のものではなく、就寝前に彼らが暗黙のうちに記憶されているのであれば、無関係な言葉のペアを覚えています。この点に関して、科学者たちは夢が私たちの記憶を安定させ、彼らが彼らを統合することを彼らに統合することを可能にします - 試験の前に眠れない夜に対する別の議論。

脳の運動

一見すると、スポーツと優れたパフォーマンスのつながりは明らかではありません - 現代文化では、「典型的な卓越性」と身体活動 - それはかなり反称語です(Sheldonがバスケットボールをした方法を覚えています。

)。実際、運動は認知能力を向上させる要因の1つであり、これもいくつかの科学論文によって確認されます。

だから、例えば研究の1つ

この問題に専念していることは、物理的な運動とメモリの改善の関係を確認します。研究者らは120人の指標を分析し、定期的な好気性トレーニングの間の関係、海馬の規模の増加

そして(その結果)対象の空間メモリを改善する。

演習のもう一つの有益な財産は、ストレスと戦うのに役立ちます。例えば、アメリカの心理学会では、祝います

定期的な運動の利点の1つは、緊急時に興奮している生理学的システム(筋肉、心血管、神経系)の間の関係を強化することです。トレーニングでは、「戦闘条件では「戦闘条件」である「戦闘条件」の標準的な反応を「作品」します。このような州と協力するために体がすでに「学んだ」 。

2012年に、メタ分析が脳研究誌に掲載されました

物理的な運動と脳の作品の関係に専念した材料。しかしながら、結果は特に印象的ではないことが判明した - 79の科学材の分析の結果によると、科学者は2つの現象(身体活動と認知能力の向上)の関係が本当に存在すると述べたが、かなり弱い。真の科学者たちは、より重要な影響が可能であり、認知活動の結果が実験の間に研究者に記録することを否定しない。

重量分類やクロスフィットは、スポーツの世界に精通していることを始めるために最良の選択肢よりも優れていないかもしれません:あなたの目標が健康を強化し、脳の仕事を改善することであるならば、中程度の身体活動でさえ適切です。たとえば、世界保健機関は助言しています

週に約150分の間に適度に激しい身体的労力のために支払うのに十分です - それは脳を助けるのに非常に十分であり、健康を強化し始め、そして研究をスローすることはできません。

TL;博士

  • 一日の上半期に集中的な精神的負荷を計画します(この「半分」が始まるかにかかわらず)。目覚め後の最初の2,3時間の間に、あなたは集中して複雑なタスクを解決するように動機付けられます。
  • 目覚めの瞬間から約7時間で、あなたの動機と集中が最も低いマークを達成しました - 現時点では勉強から脱却し、歩きやジョギングのために行くのが良いことです。このように強さを回復した後、続けるのが簡単になります。
  • 一般的に、スポーツを無視しないでください。 1つのスポーツは、もちろん、見積もりを改善することはできませんが、より効率的に学ぶことができます - 試験中にストレスと戦って講義で情報を記憶するのが簡単になるでしょう。このためには、ジムで長時間を実行するか、Kung FUセクションに署名する必要はありません - 週に150分の有酸素荷重でさえも、学習や全体的な幸福を改善することに最適なものになります。
  • マイナーな脱水さえ認知能力を低下させるので、あなたの気持ちに注意を払うようにしてください - 渇きを無視しないでください。特にあなたがスポーツに従事している日の間に。
  • 最も集中的な精神的負荷が目覚めてから最初の時間の計画がより良いという事実にもかかわらず、情報を記憶することは夕方まで延期されることができます。たとえば、試験にたくさんのチケットを学ぶ必要があります。就寝前の時間を繰り返す時間を習得する必要があります。だからあなたは翌日の情報を思い出すのがはるかに簡単になるでしょう。
  • あなたが最後に学校を延期した場合 - あなたが一人ではないことを忘れないでください。 「脳を欺く」するには、中間のミニ祖父を入れるようにしてください(たとえば、コースのトピックに関する記事を検索 "、「文学のレビューを書く」、「研究の構造を考える」)。現在の瞬間から始めて、締め切り前の毎日マークを付け、その間にタスクに進んでいます。 「十字架」または「点」からのチェーンは、ターゲットに向かって移動するのに役立つ少なくとも何かをするための追加のインセンティブになるでしょう。
私たちのレビューの次の部分では、筋肉の記憶が評価にどのように影響するか、そして「知識の知識」がなぜパフォーマンスを深刻に増加させるのに役立つ理由を教えてくれます。

正しい態度

学校で勉強していないときは多くの家族が慣れています、それは退屈なようです、そしてそれから両親は彼女の宿題を強制的にそれを制御します。

これはより良い学ぶことを望みを追加しません。しかし、あなたはあなたのさらなる運命があなたが学校でどれほど良い知識を実質的に依存することに気づきます。あなたが最後に正直に感じるならば、あなたはあなたの人生の重要性を理解するために、そのポイントが勉強する態度の中にまだあなたの態度の中に完全によく知っています。

学校での研究はジャングルに似ています。しかし、必要なツールを見つけることは、あなたの道を切ることができます。

あなたは自分のための目標を決定する必要があります、策定するのは、あなたが学校でうまく行く必要があるのか​​。成功した学校研究のやる気的な動機は次のようになります。

  1. クラス最高になって、誰かの注意を引く、教師の尊敬を獲得し、仲間の両親(結局のところ、青少年環境では双方向ではありません)。
  2. バジェットベースで、奨学金を得るために、さらに大学へのさらなる入場。これを行うためには、試験に高レベルで渡す必要があります。これは学校で勉強し、プロファイル科目のためのチューターを加えて行うことを意味します。
  3. 良い教育は、興味深く、有料の仕事に値するのに役立ちます。

動機は彼自身の怠惰との戦いで鼓舞する必要があります。

あなたが一番好きなことを理解して、あなた自身を整理することが重要です、そしてそれからこの方向にあなたの知識を深めます。正しい決断では、両親、友達、教師の助言をプッシュすることができます。それは始めることが重要です、そしてそれから怠惰と戦うステップバイステップははるかに簡単になるでしょう。

あなたの強みを信じてください

多くの場合、学校での悪い成功は低学生自尊心によって引き起こされます。あなたの強さを信じるために、あなたは一生懸命働く必要がある自尊心を高めます。しかし結果は価値があります。このプロセスでは、次のプロンプトがこのプロセスに役立ちます。

  • 自分でタスクをチェックして、友達からそれらを書きません。ホームタスクはレッスン資料を学ぶのを助けているので、彼らが尋ねられたその日にそれらを作るのが良いです。同じ種類のタスクを解くスキルを解決するのははるかに簡単です。レッスンで述べられたものはすべてメモリ内で新鮮です。
  • 優れた評価を受ける最も簡単な方法の1つ - 抽象を書く。インターネット上では、トピックに関する多くの情報がありますが、さまざまな追加の文献に不足はありません。したがって、最良の側面から自分自身を表現する機会を拒否しないでください。
  • これが許可されているときにベビーベッドを使用してください。しかし、それらの利点は彼らが自分で書かれたならばするだけです。その後、式、規則、その他の学校の知恵がよく覚えています。特にあなたがそれらを理解する時間を後悔しないならば。

授業の中のチートシートやその他のトリックは、資料の開発と記憶を妨げます。

  • 他の人が文字通り机の中をねじるように試した時点で、彼らが理事会に巻き込まれなかったので、宿題について質問に答えるとき、ボランティアになります。それは良い評価を得ることをより簡単にします。おそらくこれはあなたが絶対にレッスンの準備ができていないときにそれを可能にしません。しかしながら、そのようなリスクの瞬間は最小限に抑えられ、定期的に学習レッスンを学びます。
  • 教師に少なくとも1つの質問をしたり、彼の質問に答えたりしようとしている、積極的に授業に参加しています。これはレッスンの素材をよりよく理解するのに役立ちます、そして人生では質問をする能力は注意を集中するのに非常に役立ちます。

編む

研究 - 仕事の有効性は、それがよく組織されている場合、仕事の有効性が高くなります。これは効果的な研究組織のためのいくつかの技術です:

  • ケースのリストを作成し、それらを日付に接続し、定期的にそれを洗い流し、実行されたタスクを渡る。明確にするために、この自己接着性の色とりどりの紙のマーカーを使用してください。特別なカレンダーを防ぎ、そこで様々な種類のタスク(コントロール、コースワーク、抄録、その他)についてのマークを取得した推定値でマークすることができます。だからあなたはそれらのいずれかを忘れないでください、そしてあなたはあなたの推定を管理します。
  • 最後の瞬間に座っている人のためのボリュームプロジェクトを実行しないでください。そのような作業を体系的に、部品、そしてタスクを受け取った直後にすることをお勧めします。その品質はそれから恩恵を受けるでしょう。
  • レッスンを守るのはとても便利です。それは短く、静電容量、スキーム、図面、表を含みます。これは制御の準備をするときに役立ちます。

すべての素材を走らせ、字幕に注意を払ってください。読書の過程で、サブセクションに質問を作成し、答えを探します。最後に、資料はどのようなものでしたか?

  • 宿題のパフォーマンスを延期しないでください。体が作業状況から外れなかったとき、職業の直後にそれらを作ることをお勧めします。したがって、一日の終わりの前に最も困難なタスクは長く完了します。
  • ベッドに行き、同時にもっと便利になります。朝23から7までの時間に答えるための夜。この間に体は強さを回復します。定期的な休息に慣れてきた、それはより効率的になるでしょう。
  • あなたの学校のバックパックはきれいで注文し、何かを忘れないように、そして簡単に正しいものを見つけることができます。理想的には、コンピュータファイル、本、ノートブック、その他の教材を含む。週に1回、デスクトップに注文があります。

組織は遅くて遅くない、忘れないでください。あなたはそれほど挑戦し、あなたはすべてのために十分な時間を過ごすでしょう。

レジャーを適切に整理します

うまく学ぶためには、精神的な疲労から脱出するために時間内に休憩を取ることができることが重要です。これらのヒントはあなたがあなたの休暇と自由な時間を正しく計画するのを助けます:

  • 洗練された時間のかかるタスクは、30~40分ごとに行くために部品に分かれています。この時点の終わりに、休憩は20分です。そしてそれから - 作業開始を続けます。
  • 喜びで休む - あなたのお気に入りのメロディーを聴き、彼らのために踊り、おいしいものを食べるので、良い気分があなたを残しました。
  • タスクを完了するためにインターネットを使用する必要があるときは、トラップに入らないように、あなたの主な目標から気を取られることはありません。あなたが時間通っていないならば、電話会話に熱心にしないでください。自由な時間でチャットについて友達に同意します。
  • お気に入りのことを練習する時間を必ず設定してください。一部の円でサインアップしてください。スケジュールにたくさんのことがある場合は、時間を慎重にするのに役立ちます。あなたはすべてのタスクをやる時間があることを学ぶ、追加のクラスを訪問し、親と友達とチャットするのを助けます。
  • スポーツは体のエネルギーを高レベルで維持するのに役立ちます。特にこの計画の運動では、空気中で、徒歩で定期的に散歩しています。

あなたの情熱、あなたのお気に入りの職業と勉強に成功したように、あなたは優先順位によって時間を正しく計画する必要があります。

まず最も困難です。あなたがあなたの趣味に過ごすことができる数時間先を持っていることを知っていることを知っています、あなたは部外者のためにスプレーすることなく宿題を効果的にするでしょう。これは、必要になるという事実に対する前向きな姿勢を助けるでしょう、あなたは絶対に自由で落ち着いているでしょう。だから、休息や最愛のクラスの喜びはさらにもっとなるでしょう。

  1. 次の四半期(年の半分)で、私はこの科目の「4」または「5」を立ち上げました - ...
  2. この主題を「プッシュ」するには、退屈が必要です。
  • なぜ学校で勉強しようとしますか?
  • DZのクラスのスケジュールと準備はあなたに合っていますか?
  • あなたは何時に勉強しなければなりませんか。
  • エンターテイメントや趣味の作り方は学習を妨げませんか?
アリナナフィコバ

認定された認定コンサルタント、高校の高等学校の高等教育教育学者の子供の矯正心理学者。 教育:BGPU(UFA)、KFU(Kazan)。


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