Анонсы

วิธีการชะลอเวลาและไม่ต้องกังวลอีกต่อไปว่ามันผ่านไปอย่างรวดเร็ว - BBC News Russian Service

วิธีการชะลอเวลาและไม่ต้องกังวลอีกต่อไป

  • คลอเดียแฮมมอนด์
  • อนาคตของบีบีซี

เวลาทำงาน

ภาพถ่ายโดย ภาพเก็ตตี้

ดังนั้นอีกหนึ่งปีผ่านไป ... ผู้สูงอายุที่เรากลายเป็นว่าดูเหมือนว่าเราจะเป็นอย่างไรในวันสัปดาห์ที่ผ่านมาเดือนเร็วขึ้น หากคุณช้าลง! - เรามักจะคิด แต่ตามที่ผู้เขียนหนังสือ "เวลาโค้ง" คลอเดียแฮมมอนด์ปัญหาของเรากับนาทีที่หลบหนีมีความเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าเราไม่เข้าใจสาระสำคัญของเวลา คุณทำอะไรได้บ้าง

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่นี่เป็นสิ่งที่เชิงเส้นอย่างสมบูรณ์และแตกหักตลอดเวลา - แต่เป็นจริงหรือไม่? และเราจะเปลี่ยนความคิดของคุณเกี่ยวกับเวลาเพื่อที่เราจะไม่ถูกรบกวนอีกต่อไปจากสิ่งที่ผ่านไปได้อย่างรวดเร็ว?

"เวลา" เป็นคำนามที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ เราทุกคนรู้ถึงความรู้สึกนี้ - "เวลาไป" ปัจจุบันของเรากลายเป็นอดีตทันที "วันนี้" กลายเป็น "เมื่อวานนี้"

หากคุณอาศัยอยู่ในที่ตั้งที่มีสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้ทุกปีคุณจะถูกแทนที่ด้วยฤดูกาลสำหรับฤดูกาล เมื่อเราโตขึ้นและกลายเป็นผู้ใหญ่ปีจะเร่งและเริ่มเปล่งประกายทีละคน

แม้ว่า Neurobiologists ยังไม่ได้จัดการเพื่อค้นหาในสมองของมนุษย์ แต่ชั่วโมงในตัวที่รับผิดชอบในการติดตามเวลาที่ผ่านไปคนนั้นรู้สึกดีอย่างน่าประหลาดใจ

หากมีคนบอกว่าเราจะมาในห้านาทีเราประมาณจินตนาการว่าเมื่อใดที่จะรอเขา เรามีความรู้สึกหนึ่งสัปดาห์หรือเดือน และเป็นผลให้พวกเราส่วนใหญ่สามารถพูดได้ว่าฟังก์ชั่นของเวลาค่อนข้างชัดเจน: มันถูกทิ้งไว้อย่างต่อเนื่องในอุณหภูมิชั่วคราวและทิศทางก็ชัดเจนจากอนาคตในอดีต

แน่นอนความรู้สึกของเวลาคนอาจขึ้นอยู่กับชีววิทยาไม่เพียง แต่ยังมาจากประเพณีทางวัฒนธรรมและศตวรรษที่เราอาศัยอยู่

ตัวอย่างเช่นในภาษาของชนเผ่า Amontava Amontava ไม่มีคำว่า "เวลา" ไม่พวกเขาพิจารณานักวิทยาศาสตร์บางคนและแนวคิดของเวลาภายในที่เหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้น

ในขณะเดียวกันก็เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะบอกว่าเวลาถูกรับรู้ในอดีตที่ห่างไกลเนื่องจากการศึกษาของสิ่งนี้เริ่มต้นเพียง 150 ปีที่ผ่านมา

เรารู้ว่าอริสโตเติลถือว่าเป็นของขวัญที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ที่ประมาณ 160, โฆษณา จักรพรรดิโรมันและปราชญ์มาร์ค arellium อธิบายถึงเวลาที่แม่น้ำเข้ารับการแข่งขัน และวันนี้อย่างน้อยในตะวันตกหลายคนยังคงใช้ความคิดเหล่านี้

อย่างไรก็ตามฟิสิกส์บอกเล่าเรื่องราวที่แตกต่างให้เรา แม้จะมีความจริงที่ว่าเวลานั้นเป็นสิ่งที่ดูเหมือนว่าเราจะหยุดไปในทิศทางเดียวนักวิทยาศาสตร์บางคนไม่เห็นด้วยกับมัน

ภาพถ่ายโดย ภาพเก็ตตี้

ลายเซ็นไปยังภาพถ่าย หากความทรงจำของเราเป็นเหมือนการเก็บถาวรวิดีโอคาสเซ็ตเราจะยากมากที่จะจินตนาการถึงอนาคต

ในศตวรรษที่ผ่านมาการเปิดตัวของ Albert Einstein เป่าความคิดของมนุษยชาติเกี่ยวกับเวลา เขาแสดงให้เห็นถึงเวลานั้นถูกสร้างขึ้นโดยสิ่งต่าง ๆ มันไม่ต้องรอที่ไหนสักแห่งที่นั่นในขณะที่สิ่งต่าง ๆ เริ่มเกิดขึ้นภายใน

Einstein แสดงให้เห็นว่าเวลาค่อนข้างมันไหลช้าลงสำหรับวัตถุที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว เหตุการณ์ไม่เกิดขึ้นในการสั่งซื้อ ไม่มีสากลเดี่ยวทั่วไปทุกคน "ตอนนี้" - ในแง่ที่เป็นที่เข้าใจในฟิสิกส์นิวตัน

ใช่นี่เป็นเรื่องจริง - เหตุการณ์หลายเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในจักรวาลสามารถวางในลำดับที่สอดคล้องกัน แต่เวลาไม่ได้ย่อยสลายบนชั้นวางของอดีตปัจจุบันและอนาคตเสมอไป สมการฟิสิกส์บางอย่างทำงานในทุกทิศทาง

นักฟิสิกส์หลายคนที่ผู้เขียนหนังสือยอดนิยมของ Carlo Rovelli ไปไกลกว่าสมมติว่าเวลาไม่ได้ไปที่ใดก็ได้ มันไม่มีอยู่จริงนี่เป็นภาพลวงตา

แน่นอนว่านักวิทยาศาสตร์อาจถือว่าเวลานั้นไม่มีอยู่ แต่เรารู้เกี่ยวกับประสบการณ์ของเราเอง: ความรู้สึกของการรับรู้ของเวลาเป็นลักษณะของทุกคน หลักฐานของนักฟิสิกส์ขัดแย้งว่าเรารับรู้ชีวิตปัจจุบันอย่างไร

ใช่แนวคิดของเราในอนาคตหรืออดีตอาจไม่สามารถแนบกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นทุกที่ในจักรวาล แต่มันสะท้อนถึงความเป็นจริงของชีวิตของเราบนโลกโลก

อย่างไรก็ตามในฐานะที่เป็นแนวคิดของนิวตันในเวลาที่แน่นอนความคิดของมนุษย์ของเราอาจจะผิดพลาด มีวิธีการที่เหมาะสมมากขึ้น

หลอกลวงอดีต

หนึ่งในแง่มุมของการรับรู้เวลาทั่วไปสำหรับพวกเราส่วนใหญ่คือวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับอดีตของเรานำเสนอเป็นไฟล์เก็บถาวรวิดีโอยักษ์ที่เราสามารถหาสิ่งเหล่านั้นหรือเหตุการณ์อื่น ๆ ในชีวิตของเรา

แต่นักจิตวิทยาได้แสดงให้เห็นแล้วว่าหน่วยความจำอัตชีวประวัติไม่ได้เลย พวกเราส่วนใหญ่ลืมมากกว่าการจดจำบางครั้งก็ลืมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์แม้จะมีความจริงที่ว่าเพื่อนหรือญาติของเรายืนยันว่านี่คือกับเรา บางครั้งแม้แต่การเตือนความจำของตอนที่ผ่านมาของอดีตไม่ได้ช่วย

เราเก็บความทรงจำเพื่อให้ความหมายของสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเกิดขึ้น และทุกครั้งที่เราอุทธรณ์ต่อพวกเขาเราสร้างกิจกรรมใหม่เพื่อให้พวกเขาไม่ขัดแย้งกับข้อมูลใหม่ที่เรามี

เพื่อโน้มน้าวให้บุคคลนั้นเป็นสิ่งที่ในอดีตเกิดขึ้นสิ่งที่เขาจำไม่ได้ตอนนี้ - มันง่ายกว่ามากที่พวกเรา

นักจิตวิทยา Elizabeth Loftus ได้ตรวจสอบปรากฏการณ์นี้มานานหลายทศวรรษทำให้ผู้คนที่พวกเขาจำได้ว่ากบสีเขียวยักษ์ได้จูบกันอย่างไร หรือเคยพบกันใน Disneyland Rabbit Bagz Bunny (Hero of Cartoons Studio Warner Bros)

ภาพถ่ายโดย Javier Hirschfeld / Getty Images

ลายเซ็นไปยังภาพถ่าย ผู้คนสามารถจดจำสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นกับพวกเขา

และนี่เป็นอีกหนึ่งข้อผิดพลาดของเรา: ดูเหมือนว่าเราในอนาคตเป็นกระบวนการที่แตกต่างจากการคิดเกี่ยวกับอดีต ในความเป็นจริงกระบวนการทั้งสองเชื่อมต่อกัน

เราขอความช่วยเหลือจากส่วนเดียวกันของสมองและสำหรับความทรงจำและสำหรับจินตนาการที่เราสามารถเกิดขึ้นได้ในอนาคต

มันเป็นความทรงจำที่ช่วยให้เราสามารถออกแบบในอนาคตได้กวนฉากของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราบนหน้าจอของจิตใจของเราแล้ว ทักษะนี้ช่วยให้เราสามารถสร้างแผนและตรวจสอบความสามารถและสมมติฐานที่แตกต่างกันก่อนที่คุณจะเริ่มดำเนินการตามแผนเพื่อชีวิต

ทั้งหมดนี้เป็นผลมาว่าสมองของเรารับรู้เวลา ทารกเกือบจะไม่มีความทรงจำอัตชีวประวัติชีวิตเฉพาะในปัจจุบัน เขาพอใจ เขากำลังร้องไห้. เขาหิว. เขาไม่ดี ทารกมีประสบการณ์ทั้งหมด แต่ไม่คิดว่ามันหนาวเมื่อเดือนที่แล้วและไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าอุณหภูมิในห้องจะตกอีกครั้ง

เด็ก ๆ เริ่มพัฒนาความรู้สึกของตัวเอง ในเวลาเดียวกันความเข้าใจในเวลานั้นมีความสามารถในการแยกแยะเมื่อวันพรุ่งนี้

แม้ในยุคนี้อย่างไรก็ตามในการจินตนาการว่าตัวเองในอนาคตเป็นงานที่ยากมาก นักจิตวิทยาเจน Bazbi Grant พบว่าถ้าคุณถามเด็กอายุสามขวบว่าพวกเขาจะทำในวันพรุ่งนี้เพียงหนึ่งในสามของพวกเขาจะให้คำตอบซึ่งถือได้ว่าเป็นที่ยอมรับได้เป็นไปได้

เมื่อนักจิตวิทยา Christina etans ให้เด็กเล็กเค็มเบเกิลและจากนั้นให้พวกเขาเลือกสิ่งที่พวกเขายังต้องการ - เบเกิลหรือน้ำเดียวกัน ไม่น่าแปลกใจที่หลังจากเกลือพวกเขาต้องการดื่มและเลือกน้ำมากที่สุด

อย่างไรก็ตามเมื่อเธอถามสิ่งที่พวกเขาต้องการในวันพรุ่งนี้มากที่สุดเลือกน้ำอีกครั้ง (ผู้ใหญ่เลือกเบเกิลเพราะพวกเขาเข้าใจ - พรุ่งนี้พวกเขาจะต้องการกิน)

เด็กเล็กไม่สามารถจินตนาการได้ในอนาคตที่พวกเขาจะรู้สึกแตกต่างจากตอนนี้

ประสบการณ์ของเวลาที่ผ่านมานั้นถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งขันในสมองของเรา เพื่อสร้างการรับรู้เวลาปัจจัยต่าง ๆ มีความสำคัญ - ความทรงจำความเข้มข้นอารมณ์ความรู้สึกของตัวเลือกหนึ่งตัว

ความคิดของเราในเวลานั้นมีรากฐานมาจากความเป็นจริงทางจิตของเรา เวลาอยู่ในใจไม่เพียง แต่เราจะจัดระเบียบชีวิตของเราอย่างไร แต่ยังไงก็ตามเรารู้สึกอย่างไร

แน่นอนคุณสามารถพูดได้ว่ามันไม่สำคัญอย่างยิ่ง - ไม่ว่าเราจะรับรู้เวลาอย่างถูกต้องตามกฎหมายของฟิสิกส์ เราไม่จำเป็นต้องจำตลอดเวลาที่โลกเป็นลูกบอลเมื่อเราก้าวบนพื้นผิวที่เรียบ

เราสามารถพูดได้ว่าพระอาทิตย์ขึ้นในตอนเช้าและในตอนเย็นมันนั่งลงแม้ว่าฉันจะรู้ดีว่าโลกนี้หมุนรอบดวงอาทิตย์และไม่ตรงกันข้าม

ความคิดของเราเกี่ยวกับโลกนี้ไม่ได้พยายามที่จะพบกับวิทยาศาสตร์ - เราสามารถรู้สึกถึงโลกรอบ ๆ โดยใช้ความรู้สึกเหล่านั้นเท่านั้นที่มี

ภาพถ่ายโดย Javier Hirschfeld / Getty Images

ลายเซ็นไปยังภาพถ่าย หากมีคนขอให้คุณจินตนาการว่าคุณกำลังแล่นเรือไปทำงานบนที่นอนเป่าลมส่วนใหญ่จะทำโดยไม่มีปัญหา

ในทำนองเดียวกันความคิดของเราในเวลานั้นไม่ใช่ความจริงที่ว่าเราสามารถเพิกเฉยต่อการเลือกของเราเอง ไม่ว่าเราจะรู้มากแค่ไหนเกี่ยวกับช่วงเวลาสี่มิติจากทฤษฎีสัมพัทธภาพรอรถไฟที่ร่วงหล่นสำหรับเราจะดูยาวกว่าอาหารเช้ากับเพื่อน

แต่ถึงแม้ว่าเราจะไม่สามารถเปลี่ยนความคิดของเราเกี่ยวกับเวลาได้เราก็สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับเขา และบางทีเราอาจรู้สึกดีขึ้นดูว่ามันผ่านไปได้อย่างไร

ได้เวลาเปลี่ยนแล้ว

แทนที่จะจินตนาการในอดีตปัจจุบันและอนาคตเป็นเส้นตรงเราสามารถดูความทรงจำของเราเป็นแหล่งที่ช่วยให้คุณคิดเกี่ยวกับอนาคต

มันสำคัญมาก. ความสามารถของมนุษย์ในการเดินทางในเวลาในจินตนาการคือเหตุผลที่เราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ มากมายที่ทำให้ผู้คนแตกต่างจากสัตว์: วางแผนอนาคตหรือสร้างผลงานศิลปะ

บทบาทสำคัญของหน่วยความจำของเราคือความคิดไม่ใช่เรื่องใหม่: ตัวอย่างเช่นอริสโตเติลพูดถึงความทรงจำที่ไม่เป็นที่เก็บของชีวิตของเรา แต่เป็นเครื่องมือสำหรับจินตนาการของอนาคต

และปรากฎว่าการไร้ความสามารถในการจำเหตุการณ์ในอดีตอย่างถูกต้อง - นี่ไม่ใช่การขาด แต่เป็นข้อได้เปรียบ หากความทรงจำไม่เปลี่ยนแปลงเป็นวิดีโอที่บันทึกไว้ในภาพยนตร์มันจะเป็นการยากที่จะจินตนาการถึงสถานการณ์ใหม่

ถ้าฉันขอให้คุณจินตนาการว่าวันอังคารต่อไปที่คุณมาถึงที่ทำงานไม่ได้ตามวิธีปกติ แต่บนที่นอนพองในช่องที่มีน้ำสีฟ้าครามบนชายฝั่งซึ่งดอกไม้เขตร้อนเติบโตและเพื่อนในวัยเด็กของคุณพบคุณให้ค็อกเทล คุณจะนำเสนอได้อย่างง่ายดาย (ยกเว้นผู้ที่มีการละเมิดหน่วยความจำอัตชีวประวัติอย่างยั่งยืน)

หน่วยความจำของคุณมีความยืดหยุ่นมากจนคุณสร้างภาพของความทรงจำส่วนตัวทันทีเกี่ยวกับสิ่งที่เป็น - นอนบนที่นอนพองและว่ายน้ำเกี่ยวกับใบหน้าของเพื่อนของโรงเรียนพืชเขตร้อนและค็อกเทลมีลักษณะอย่างไร

คุณไม่เพียง แต่ฟื้นคืนชีพเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณเมื่อหลายสิบปีที่ผ่านมาคุณยังรวบรวมพวกเขาด้วยกันและสร้างภาพใหม่ที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน

ภาพถ่ายโดย Javier Hirschfeld / Getty Images

ลายเซ็นไปยังภาพถ่าย เราบอกว่าดวงอาทิตย์ขึ้นและม้วนแม้ว่าเราจะรู้ว่านี่เป็นดาวเคราะห์ของเราหมุนรอบดวงอาทิตย์

ดังนั้นเราจึงไม่ควรตำหนิความทรงจำของคุณในความจริงที่ว่าเธอนำเรามา เธอควรจะเป็นแบบนี้ - เพื่อให้เราสามารถสร้างภาพของอนาคตได้จากเศษเล็กเศษน้อยนับล้านจำลองสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นกับเรา

และในความเป็นจริง: เมื่อความทรงจำของเราในอดีตถูกทำลายละเมิดและความสามารถในการจินตนาการถึงอนาคต ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความจำเสื่อมไม่สามารถจินตนาการได้บางอย่างถ้าพวกเขาจำไม่ได้อย่างน้อยก็คล้ายกัน

เราต้องการที่จะชะลอเวลาทำงานหรือไม่?

หลังจากที่ฉันเขียนหนังสือเกี่ยวกับการรับรู้ของเราคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ฉันถามเช่นวิธีการช้าเขาเวลาทำงาน?

แต่ดูเหมือนว่าฉันควรคิดก่อนที่คุณต้องการปรารถนา ในวัยกลางคนเริ่มดูเหมือนเราว่าสัปดาห์เดือนและปีที่ผ่านมาได้อย่างรวดเร็วและไม่มีใครสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็ว แต่ในหลาย ๆ วิธีความรู้สึกของเราในการส่งมอบของเราถูกสร้างขึ้นโดยจำนวนความทรงจำใหม่

เมื่อคุณจำประสบการณ์ของคุณที่เต็มไปด้วยความประทับใจดูเหมือนว่าคุณจะขาดที่บ้านเป็นเวลานานมากแม้ว่าวันหยุดพักผ่อนจะบินอย่างรวดเร็ว นี่เป็นเพราะคุณได้สะสมความทรงจำใหม่จำนวนมากใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์นอกกิจวัตรปกติ หากดูเหมือนว่าคุณจะบินไปอย่างรวดเร็ว - นี่เป็นเพราะมันเต็มไปด้วยเหตุการณ์

แต่เมื่อคุณเบื่อเหงาหรือคุณรู้สึกหดหู่นาทีชั่วโมงและวันไหลช้าๆ เราต้องการเวลาที่ชะลอตัวเช่นนี้หรือไม่? ตามที่ฉันเขียนใน 105 โฆษณา Plinles ที่อายุน้อยกว่า "เวลาที่มีความสุขยิ่งฉันสั้นลง"

ภาพถ่ายโดย Javier Hirschfeld / Getty Images

ลายเซ็นไปยังภาพถ่าย "เวลาที่มีความสุขยิ่งสั้นลง" เขียนใน 105 นักการเมืองโรมันโบราณและนักเขียนโพลีเนียจูเนียร์

แต่ถ้าคุณต้องการกำจัดความรู้สึกที่น่าตกใจนี้ว่าเขาเยี่ยมชมคุณในตอนเย็นวันอาทิตย์ ("วันหยุดสุดสัปดาห์บินอีกครั้ง") นั่นคือสิ่งที่คุณสามารถทำได้: มองหาประสบการณ์ใหม่เยี่ยมชมในวันเสาร์และวันอาทิตย์ที่ใหม่สำหรับตัวคุณเองทำอะไรสักอย่าง อื่น ๆ แทนที่จะไปที่ผับหรือภาพยนตร์เดียวกันอีกครั้ง

หากคุณมีความสนใจและความสนุกสนานเวลาจะบินได้อย่างไม่น่าเชื่อ แต่ในตอนเช้าในวันจันทร์วันหยุดสุดสัปดาห์จะดูเหมือนนานเนื่องจากความทรงจำใหม่ ๆ ของการแสดงผลใหม่

แน่นอนว่ากิจวัตรประจำวันที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ถ้าคุณจัดการเพื่อสร้างชีวิตเหตุการณ์เต็มรูปแบบและการแสดงผลปีที่มีชีวิตอยู่แล้วดูเหมือนนาน รู้สึกถึงความแตกต่าง - เปลี่ยนอย่างน้อยวิธีการทำงานปกติ ความทรงจำมากขึ้นในชีวิตประจำวันที่ยาวที่สุดคุณก็จะดูเหมือนชีวิตนี้

แน่นอนว่าเวลาที่ไหลอย่างแปลกประหลาดเพราะมันบิดวิธีการช้าลงหรือแมลงวันด้วยลูกศรจะต้องประหลาดใจเสมอหรือหายไป นั่นคือ ออกัสตินที่ได้รับพรกล่าวอย่างดี: "มีอะไรบ้างเมื่อฉันถามฉันเกี่ยวกับเขาฉันรู้ว่าสิ่งที่ถูกใช้ไป แต่มันคุ้มค่าที่จะเริ่มอธิบายฉันไม่รู้ว่าจะพูดอะไร"

Claudia Hammond - ผู้แต่งหนังสือ "เวลาโค้งการเปิดความลับของการรับรู้เวลา"

คุณสามารถอ่านต้นฉบับของบทความนี้เป็นภาษาอังกฤษในเว็บไซต์ อนาคตของบีบีซี .

da-ya-tebyaขอให้เป็นวันที่ดี!

หากคุณช้าลงบางส่วนในวิดีโอ - มันจะมีสำเนียงที่แข็งแกร่งในนั้นและเมื่อดูแล้วผู้ชมแต่ละคนจะไม่สามารถสังเกตได้ เทคนิคนี้มักจะใช้ในภาพยนตร์สารคดีจำได้อย่างน้อย "เมทริกซ์" ... 👌

เพื่อทำการชะลอตัวลงเช่นนี้ (ตัวอย่างของฉันดูภาพหน้าจอด้านล่าง) - มีความจำเป็นต้องใช้พิเศษ บรรณาธิการวิดีโอและใช้เวลา ...

ด้านล่างในบทความฉันจะให้วิธีการทำงานหลายอย่างที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่เหลือเชื่อครั้งแรกกับงานดังกล่าว

*

บันทึก : ในตัวอย่างด้านล่างฉันจะดำเนินการต่อจากสิ่งที่คุณต้องช้าลงไม่ใช่วิดีโอทั้งหมดของทั้งหมด แต่มีเพียงส่วนเล็ก ๆ (ส่วนที่แน่นอน)

แน่นอนถ้าคุณต้องการการชะลอตัวไปยังลูกกลิ้งทั้งหมด - งานของคุณง่ายขึ้นและคุณสามารถหาส่วนหนึ่งของขั้นตอน ...

ตัวอย่างของวิธีที่คุณสามารถช้าลงวิดีโอ

ตัวอย่างของวิธีที่คุณสามารถชะลอชิ้นส่วนที่ต้องการ

เพื่อช่วย!

โดยวิธีการมักจะมีการใช้เอฟเฟกต์การชะลอตัวพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของพื้นที่เฉพาะ (วัตถุ) ในวิดีโอ วิธีการเพิ่มขึ้นบอกคำสั่งก่อนหน้านี้

*

การชะลอชิ้นส่วน / กรอบที่แน่นอนในวิดีโอ

วิธีที่ 1

ตัวเลือกแรกจะถูกนำเสนอในโปรแกรม👉การติดตั้งวิดีโอ (เชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ) . มันมีความโดดเด่นด้วยอินเทอร์เฟซทีละขั้นตอนที่เรียบง่ายที่ช่วยให้คุณสร้างวิดีโอที่น่าสนใจได้มากพอแม้แต่ผู้ใช้มือใหม่

*

พิจารณาในการแก้ปัญหาของงานปัจจุบัน:

1) หลังจากติดตั้งและเรียกใช้โปรแกรมแก้ไข - สร้างโครงการใหม่และ เพิ่ม ไฟล์ของคุณบนแทร็กวิดีโอ! ตัวอย่างควรนำเสนอในภาพหน้าจอด้านล่าง

เพิ่มวิดีโอและภาพถ่าย (การติดตั้งวิดีโอ 9.25)

เพิ่มวิดีโอและภาพถ่าย (การติดตั้งวิดีโอ 9.25)

2) ตอนนี้คุณต้องค้นหาช่วงเวลาบนแทร็กวิดีโอที่คุณต้องการช้าลงวิดีโอและคลิกที่ฟังก์ชั่น การแยก ลูกกลิ้ง. เป็นผลให้วิดีโอที่เพิ่มเข้ามาจะเริ่มประกอบด้วยสองชิ้น ... 👇

แบ่งวิดีโอที่ 2 ส่วน - การติดตั้งวิดีโอ 9.25

แบ่งวิดีโอที่ 2 ส่วน - การติดตั้งวิดีโอ 9.25

3) ต่อไปเราค้นหาช่วงเวลาที่คุณต้องหยุดการชะลอวิดีโอและอีกครั้ง แยก ติดตามชิ้นส่วน (เช่นในขั้นตอนก่อนหน้า)

ลูกกลิ้งของเราตอนนี้ประกอบด้วย 3 ส่วน

ลูกกลิ้งของเราตอนนี้ประกอบด้วย 3 ส่วน

4) หลังจากที่เราทำการคลิกสองครั้งที่ปุ่มซ้ายของเมาส์ตามส่วนที่เราตัดสินใจที่จะชะลอตัวลง (ในกรณีของฉันส่วนนี้อยู่ตรงกลาง)

ในหน้าต่างที่เปิดขึ้นไปที่แท็บ "ความเร็ววิดีโอ" และตั้งค่าที่ต้องการ

วิดีโอความเร็ว 0.5 - ใส่ข้อ จำกัด

วิดีโอความเร็ว 0.5 - ใส่ข้อ จำกัด

5) ตอนนี้มันยังคงเป็นเพียงการตรวจสอบว่าวิดีโอจะเล่นอย่างไรและถ้าความเร็วถูกเลือกอย่างถูกต้อง - บันทึกโครงการ

เล่นวิดีโอ - การติดตั้งวิดีโอ 9.25

เล่นวิดีโอ - การติดตั้งวิดีโอ 9.25

ถัดไปโปรแกรมจะขอให้คุณกำหนดคุณภาพการบีบอัดและดำเนินการแปลง โดยทั่วไปงานได้รับการแก้ไข ...

*

วิธีที่ 2

ในรุ่นที่สองฉันเสนอให้อยู่ในความซับซ้อนมากขึ้น (และในเวลาเดียวกันการทำงานมากขึ้น) วิดีโอ👉 Movavi Video Suite

ในความจริงนี่เป็นการรวมกันทั้งหมดสำหรับการแก้ปัญหาโหล: จากการบันทึกวิดีโอจากหน้าจอเดสก์ท็อปก่อนประมวลผลและโพสต์บนเครือข่าย

*

วิธีดำเนินการงานของเราใน Movavi Video Suite:

1) ก่อนเปิดโปรแกรมเพิ่มลูกกลิ้งของเราไปยังมันและถ่ายโอนไปยังแทร็กวิดีโอ 👇

ถ่ายโอนวิดีโอบนแทร็กวิดีโอลงในด้านล่างของหน้าต่าง

ถ่ายโอนวิดีโอบนแทร็กวิดีโอลงในด้านล่างของหน้าต่าง

2) ต่อไปเราพบจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาที่ต้องการ (ที่คุณต้องการช้าลงวิดีโอ) และคลิกที่เครื่องมือ "กรรไกร (ตัด)" .

จากนั้นเราพบว่าจุดสิ้นสุดของช่วงเวลาแห่งการชะลอตัวลง - และตัดวิดีโออีกครั้ง เป็นผลให้ควรประกอบด้วย 3 ชิ้น 👇

ค้นหาจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของชิ้นส่วนเพื่อการชะลอตัว

ค้นหาจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของชิ้นส่วนเพื่อการชะลอตัว

3) ตอนนี้เราทำการคลิกสองครั้งที่ปุ่มซ้ายของเมาส์ตามบริเวณที่ต้องการและ เปลี่ยนความเร็ว (ตัวอย่างเช่นโดยการตั้งค่าความเร็ว 50% - เราจะชะลอการเล่น 2 ครั้ง!)

เปิดคุณสมบัติของส่วนที่ต้องการ

เปิดคุณสมบัติของส่วนที่ต้องการ

4) ถัดไปในหน้าต่างการดูเราพยายามเริ่มวิดีโอและเปรียบเทียบความเร็วที่มีการเปลี่ยนแปลง หากจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงเปอร์เซ็นต์ของการชะลอตัว - และทดสอบอีกครั้ง (arrow-1 👇)

เล่นวีดีโอ

เล่นวีดีโอ

เมื่อพบเปอร์เซ็นต์การชะลอตัวที่ต้องการ - จะบันทึกวิดีโอ (arrow-2 ในภาพหน้าจอด้านบน) เท่านั้น 👌

*

วิธีที่ 3

ตัวแปรที่สามของการชะลอตัวลงวิดีโอจะให้โปรแกรม👉 Bolide Movie Creator (เชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์ทางการ) . มันง่ายมากที่จะเรียนรู้และค่อนข้างใช้งานได้ นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำให้ทุกคนได้อย่างปลอดภัยกับทุกคนที่มีพีซีที่อ่อนแอ ...

*

และตามลำดับ:

1) หลังจากติดตั้งและเรียกใช้โปรแกรมแก้ไขให้เปิดลูกกลิ้งที่ต้องการและถ่ายโอนไปยังแทร็กวิดีโอ (ดูตัวอย่างด้านล่าง👇)

เพิ่มวิดีโอในโครงการและถ่ายโอนไปยังวิดีโอแทร็ก

เพิ่มวิดีโอในโครงการและถ่ายโอนไปยังวิดีโอแทร็ก

2) ต่อไปคุณต้องหาจุดเริ่มต้นของจุดที่เราต้องการชะลอตัวลงและแบ่งแทร็กวิดีโอออกเป็น 2 ส่วน (มีข้อเสนอพิเศษในแถบเครื่องมือพร้อมตัวแก้ไขปุ่มดูตัวอย่างด้านล่าง👇)

หารวิดีโอ

หารวิดีโอ

3) หลังจากนั้นเราพบจุดสิ้นสุดของส่วนที่เราจะชะลอตัวลงและตัดเส้นทางเป็นชิ้นส่วน

Razdelit-video-vtoroy-Raz

วิดีโอแยก (ครั้งที่สอง)

4) ตอนนี้แทร็กวิดีโอ (ตามอัตภาพ) ประกอบด้วย 3 ส่วน: คุณต้องเลือกพื้นที่กลาง (ที่คุณต้องการช้าลง) และคลิกที่มันด้วยปุ่มเมาส์ขวา

ถัดไปเมนูจะปรากฏในตัวแก้ไขที่คุณสามารถตั้งค่าความเร็วในการเล่นใหม่สำหรับแฟรกเมนต์นี้ (สำหรับการชะลอตัวให้เลือกหมายเลขที่น้อยกว่า 1 ตัวอย่างเช่น 0.5 เป็นวิดีโอที่ชะลอตัว 2 ครั้ง)

snizhaem-skorost

เราลดความเร็ว

5) เพื่อบันทึกผลลัพธ์ให้คลิกที่เมนู "โครงการ / บันทึกเป็นไฟล์วิดีโอ" . หลังจากโปรแกรมจะขอให้คุณระบุรูปแบบสำหรับการบีบอัดและเริ่มสร้างวิดีโอใหม่ ...

บันทึกเป็นไฟล์วิดีโอ

บันทึกเป็นไฟล์วิดีโอ

โดยทั่วไปวิธีการข้างต้นเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ง่ายที่สุดและรวดเร็วที่สุด (หากคุณไม่ได้รับบริการออนไลน์ใด ๆ ที่ไม่สามารถดาวน์โหลดวิดีโอทุกครั้ง ... )

*

วิธีที่ 4 (โดยไม่ต้องแปลง)

เครื่องเล่นวิดีโอที่ทันสมัยหลายวิธีในการเพิ่ม / ลดความเร็วในการเล่น

ในเครื่องเล่น GOM (ตัวอย่างเช่น) ก็เพียงพอที่จะคลิกที่ปุ่มเมาส์ขวาบนภาพของวิดีโอที่เล่นได้และไปที่แท็บ "เล่น / ความเร็ว" (ดูตัวอย่างด้านล่าง👇)

การปรับความเร็วในการเล่นในเครื่องเล่น GOM Player

การปรับความเร็วในการเล่นในเครื่องเล่น GOM Player / Clickable

*

การประมวลผลที่ประสบความสำเร็จ!

👋

สิ่งพิมพ์ครั้งแรก: 08/14/2019

การปรับ: 25.11.2020

บริจาค.dzen-ya

ซอฟต์แวร์ที่มีประโยชน์:

  • แก้ไขวีดีโอ
  • การติดตั้งวิดีโอ
  • ซอฟต์แวร์ที่ยอดเยี่ยมในการสร้างวิดีโอแรกของพวกเขา (การกระทำทั้งหมดไปตามขั้นตอน!) วิดีโอจะทำให้ผู้มาใหม่!
  • ยูทิลิตี้เพื่อการเพิ่มประสิทธิภาพ
  • คันเร่งคอมพิวเตอร์
  • โปรแกรมสำหรับทำความสะอาดหน้าต่างจาก "ขยะ" (ลบไฟล์ชั่วคราวเร่งความเร็วระบบให้ปรับรีจิสทรีให้เหมาะสมที่สุด)

คุณสังเกตเห็นว่าเวลาเร่งความเร็วหรือไม่? คุณจัดการอะไรให้ทำน้อยมากในหนึ่งวันและสัปดาห์บินสายฟ้า?

ใช่หลายคนเคยได้ยินว่าในเด็กเวลาเหยียดวันนี้มีความยาวและหลังจากผ่านไป 30 ปีเวลาเร่งความเร็ว ดังนั้นเมื่อก่อน แต่ตอนนี้เด็ก ๆ สังเกตเห็นเวลานั้นบิน มีคนเขียนมันออกไปด้วยความจริงที่ว่าเราใช้เวลามากสำหรับอุปกรณ์ แต่ข้อแก้ตัวเหล่านี้

คุณสังเกตเห็นว่าบินวันทำงานของคุณได้เร็วแค่ไหน? ฉันไม่มีเวลามองย้อนกลับไปแล้วอาหารกลางวันแล้วฉันทำงานเล็กน้อยถึงเวลาที่จะกลับบ้านแล้ว และดูเหมือนว่าจะเป็นวันจันทร์และพรุ่งนี้ก็เป็นวันศุกร์อยู่แล้ว

ฉันนั่งและจับตัวเองคิดว่าฉันเห็นน้องสาวของฉันเมื่อหกเดือนก่อน แต่ตอนนี้ช่วงเวลานี้ดูไม่ใหญ่มาก ฉันจำได้อย่างสมบูรณ์แบบในขณะที่เรานั่งที่บ้านที่พวกเขาพูด ตามความรู้สึกของฉันมันค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ ก่อนหน้านี้ดูเหมือนว่าเราจะหกเดือนเป็นเวลานาน! ตอนนี้ไม่มี

และดูเหมือนว่าฤดูร้อนเพิ่งสิ้นสุดลงและปีใหม่แล้วบนจมูก!

ใช่เวลาเร่งความเร็วอย่างแน่นอน พวกเราหลายคนจับตัวเองในความคิดนี้และมีวัสดุมากมายในหัวข้อนี้บนอินเทอร์เน็ต บางคนบอกว่าถ้าคุณดูลูกศรที่สองคุณจะเห็นว่ามันเริ่มเคลื่อนที่เร็วขึ้น ใช้การทดลองต่อไป: เริ่มนับเป็นตัวเองวินาที เราทำมาก่อนได้อย่างไร และอีกครั้งและสองและสาม ... และคุณจะสังเกตเห็นสิ่งที่นับไม่กี่วินาทีน้อยกว่าที่จริงแล้วมันเป็น!

และเราควรทำอย่างไรกับมัน? ยอมรับว่าเป็นจริง? ค้นหาคำตอบกับคำถามว่าทำไมมันเกิดขึ้น? หรือไม่คิดเกี่ยวกับมัน? คุณไม่สามารถคิดได้ แต่สำหรับฉันนี่เป็นหัวข้อที่น่าสนใจ ฉันชอบที่จะรู้ใหม่และดูโลกนี้ มันมีหลายแง่มุมมากกว่าที่ดูเหมือน

วิธีการชะลอเวลา?

ชะลอเวลาในอำนาจของเรา

1. อีกวิธีหนึ่งด้วยความช่วยเหลือของการยืนยัน คุณสามารถออกเสียงเกี่ยวกับตัวเองหรือออกมาดัง ๆ หรือเขียนบนกระดาษต่อไปนี้: "นาฬิกาของฉันยาวนานและวันยาว" ฉันพยายามและแน่นอนว่าวันเริ่มยืดและคุณมีเวลาทำธุรกิจที่ตั้งใจไว้ทั้งหมดและคิดว่ายังคงทำ

2. มีอีกหนึ่งแผนกต้อนรับวิธีการหยุดการวิ่ง ดูเหมือนว่าจะขัดแย้งกัน - แต่คุณแค่ลอง ฉันช่วยทันทีที่ฉันจำได้เกี่ยวกับเขา แผนกต้อนรับอยู่ที่นี่: ที่นี่คุณอยู่ที่ขีด จำกัด คุณมีความหวาดกลัวภายในและความคิดที่ปั่น: "Aaaaaa ฉันไม่มีเวลาวันนี้! ยังคงมีหลายสิ่ง!" จำเป็นต้องสงบลงและในทางตรงกันข้ามหยุดรีบแล้วไปที่ไหนสักแห่ง มันทำงานอย่างนั้น - ทันทีที่คุณช้าลงช้าลงและเวลา ใช้แผ่นกระดาษและเขียนทุกกรณีที่คุณต้องการทำวันนี้ (วัตถุประสงค์) และเงียบสงบโดยไม่ต้องวิ่งไปปฏิบัติตามลำดับความสำคัญ คุณทุกคนจะมีเวลา! โดยวิธีการเขียนสิ่งต่าง ๆ ขึ้นและความคิดใหม่ก็มีประโยชน์เช่นกันเมื่อเราเก็บทุกอย่างไว้ในหัวของฉันจะใช้พลังงานของเราและเราเร็วขึ้น

3. ประกาศการรับรู้ เมื่อคุณทำบางสิ่งที่ไม่ได้ทำโดยอัตโนมัติ แต่ใช้ชีวิตให้รู้สึกสัมผัสที่สัมผัสกับพื้นที่โดยรอบและสถานการณ์ที่มีความรู้สึกทั้งหมด (มองเห็นด้วยข่าวลือ ฯลฯ ) คุณใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ ในกรณีนี้คุณจะจำได้ดีว่าพวกเขาทำอะไรเมื่อวานนี้ในตอนเช้าและเท่าไหร่ จะมีความรู้สึกว่าคุณไม่ได้เสียเวลาอย่างไร้ประโยชน์

4. ทิ้งทุกอย่างมากเกินไป เมื่อวานนี้ฉันดูวิดีโอบน YouTube ในหัวข้อที่เรายึดติดกับแกดเจ็ตอย่างต่อเนื่องและใช้ชีวิตของเรา ฉันรู้สึกเศร้าเล็กน้อยเพราะเมื่อเร็ว ๆ นี้ในช่วงเวลาระหว่างกิจการฉันก็ดูบล็อกเกอร์บน YouTube หรือฉันไปที่ Instagram และเสียเวลาที่นั่น และในกรณีส่วนใหญ่ฉันเห็นสิ่งที่มีประโยชน์และสร้างแรงบันดาลใจดีหรือบางสิ่งบางอย่างสำหรับแรงบันดาลใจ แต่เป็นผลให้ใช้เวลามาก! มันเกิดขึ้นที่สองสามชั่วโมงต่อวัน! แต่คราวนี้ฉันสามารถใช้ในการพัฒนาของฉัน ท้ายที่สุดมีความคิดที่จะย้าย ในทางกลับกันถ้าเราไม่ทำอย่างอื่นก็หมายความว่ายังไม่มา แต่วันนี้ฉันรู้ว่าเวลาของฉันมา! ถึงเวลาทิ้งทุกอย่างเล็กน้อยและทำสิ่งสำคัญ

มาคุยกันกับหัวข้อนี้ในความคิดเห็นกัน คุณเร่งเวลาในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาหรือไม่? คุณคิดว่ามันเกิดอะไรขึ้น

หากคุณต้องการที่จะทำให้ตัวเองเป็นเครื่อง Terminator การทำงานความเร็วสูงสิ่งพิมพ์นี้ไม่น่าจะเป็นประโยชน์กับคุณ

เช่นเดียวกันผู้ประกาศว่าชีวิตเริ่มที่น่ากลัวบินและต้องการเรียนรู้วิธีการหาสิ่งที่สวยงามมากขึ้นฉันขอแนะนำให้อ่านต่อไปและลองกับตัวเองรายการที่เสนอ

ชีวิตช้าหรือชีวิตช้าเป็นวิธีปฏิบัติวิถีชีวิตซึ่งทำให้หลักการของ "ที่นี่และตอนนี้" ไปที่หัวของมุมดึงดูดความสนใจไปยังสิ่งที่สำคัญและเป็นที่รักอย่างแท้จริงตรงกันข้ามกับจังหวะที่รวดเร็วและไม่ใช่ความเมตตา

วิธีการชะลอตัวลงและเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีสติ 10 วิธีที่พิสูจน์แล้ว 10 วิธีในการชะลอการแข่งขันชีวิตและเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีสติ:  
  1. จำไว้ว่าคุณอยู่ที่ไหน ไปทำงานอย่าคิดเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังรอคุณอยู่ที่นั่นอย่าจำปัญหาอย่าขยับคำในหัวที่จะพูดว่าเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงาน ไป. รู้สึกถึงขั้นตอนของคุณดูรอบ ๆ ฟังเสียงโดยรอบสังเกตเห็นกลิ่น แม้ว่าคุณจะไปเพียง 5 นาที - นี่คือ 5 นาทีของคุณ

  2. ทำงานด้วยมือของคุณ ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้สำหรับการต่อสายดินและการชะลอความเร็วกว่าเย็บปักถักร้อยการวาดภาพการทำอาหารแกะสลักไม้สร้างองค์ประกอบของการตกแต่งบ้าน ฯลฯ พนักงานออฟฟิศถูกบังคับให้คิดมาก แต่สร้างสิ่งที่เป็นสาระสำคัญมากในขณะที่มันช่วยในการคืนความตระหนักได้อย่างสมบูรณ์แบบ

  3. มีความหลากหลายในวันของคุณเป็นเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์ไม่ว่าจะเป็นการเดินเล่นภาพยนตร์หรือชายามเย็นกับคนที่คุณรักเดินป่าสำหรับอาหารค่ำให้กับผู้ปกครอง เครือข่ายสังคมที่นี่จะไม่ทำงานมีชีวิตชีวาความทรงจำที่สดใสที่อาจยังคงอยู่ในรายการที่ดีที่สุดสำหรับปีนี้ หรืออาจจะทำให้อารมณ์ดี

  4. จับแรงบันดาลใจ ปล่อยให้ตัวเองบันทึกเกี่ยวกับความคิดเหล่านั้นที่อยู่ในใจที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับพวกเขาในภายหลัง รับสมุดบันทึกหรือสมุดบันทึกเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ทำตามที่คุณต้องการและในภายหลังจะง่ายขึ้นและน่าพอใจยิ่งขึ้นในการดูโน้ตที่คุณเป็นแรงบันดาลใจให้คุณวิเคราะห์แนวคิดที่ยอดเยี่ยมหรืออ่านคำสั่งของบทกวีของคุณอีกครั้ง

  5. การท่องเที่ยว. ปล่อยให้มันไม่ไกลแม้แต่วันหนึ่ง แต่ไม่เข้าใจเวลาและเงินนี้ ในเมืองส่วนใหญ่เป็นไปได้ที่จะเข้าร่วมการเดินทางต่อวันหรือเดินไปรอบ ๆ และหากคุณต้องการคุณสามารถจัดระเบียบด้วยตัวเอง

  6. แทรกตัวเองในความประทับใจ เจ๋งมากเมื่อเป็นไปได้ที่จะซื้อสิ่งใหม่ แต่หลายคนมีคุณสมบัติที่น่าเศร้ากลายเป็นเรื่องธรรมดา ห้าปีต่อมาคุณจำได้ว่ารองเท้าใดในวันนี้ แต่เกี่ยวกับการกระโดดด้วยร่มชูชีพหรือการมีส่วนร่วมในการเชลยศิลปะสำหรับคนรักจะไม่ลืม

  7. อย่าเสียเวลาและความแข็งแกร่งในคน "ว่าง" หากความสัมพันธ์ของคุณกับใครบางคนหยุดที่จะได้โปรดและนำมาให้คุณได้รับประโยชน์ทำลายลง ปล่อยสถานที่สำหรับผู้คนใหม่ ๆ ใกล้กับพระวิญญาณ

  8. รับไดอารี่หรือหนังสือสำหรับบันทึกย่อ ในย่อหน้าที่ 4 คุณสามารถบันทึกทุกสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ความคิดทั้งหมดที่ไปเยี่ยมวันนั้นเป็นคนร่าเริงหรือไม่มาก อย่าคิดว่าใครบางคนจะอ่านเขียนด้วยตัวเอง ค้นหาสถานที่สำหรับภาพถ่ายน่ารักฉับพลันใบแห้งหรือตั๋วหนัง ให้ไดอารี่นี้เป็นทรัพยากรของคุณสำหรับการเพิ่มพลังในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

  9. ทำให้เซลฟี่น้อยลงในช่วงเวลาที่สนุกสนาน อย่าถ่ายทอดความสุขกับภาพดิจิทัล ปล่อยให้มันอยู่กับคุณในขณะที่คุณควรรู้สึก เพียงแค่นอนบนชายหาดความสุขที่ดวงอาทิตย์ร้อนด้วยดวงตาของคุณปิดกอดคนใกล้ชิดเช่นนั้นไม่ใช่สำหรับภาพถ่าย จำเหตุการณ์สำหรับตัวคุณเองไม่ใช่สำหรับเทปใน Instagram

  10. อาศัยอยู่ในหลักการ "ที่นี่และตอนนี้" อย่าเรียกใช้ความคิดไปข้างหน้าหรือย้อนกลับ ในอนาคตมันจะไม่ดีกว่าถ้าคุณดูที่นั่นเท่านั้น วันนี้เป็นอนาคตของเมื่อวาน ดู "วันนี้" และสังเกตเห็นสิ่งที่คุณต้องการในวันพรุ่งนี้

 

วิธีที่สูงขึ้น - นี่คือสิ่งที่คนคนหนึ่งพบกับตัวเองแม้ว่าเขาจะทำอย่างนี้ มีเพียง 10 คนเท่านั้น แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่เราสามารถใช้ได้ มองหาสิ่งที่เหมาะสำหรับคุณการทดลองอย่ากลัวการเปลี่ยนแปลงจำร่างกายของคุณและอย่าลืมว่าโลกนั้นสว่างกว่าที่ดูเหมือน


Добавить комментарий