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学校学习的程度如何

问题“如何在学校开始学习”始终,并将在整个时间内相关。同一个孩子,以及成年人,不存在。每个人都有自己的性格和个人能力,对教育和认知活动。对于一些学校的课程通过爆炸,而不是提供特殊的困难和问题,因为他们是每日折磨的别人。但是,在任何情况下,绝对来自所有孩子的父母正在等待好的,以及一些甚至出色的结果。

你从未想过为什么有些孩子设法去上学,做课程和远离一个部分的课程,而且剩下的时间几乎无法应对家庭作业,即使没有离开房子放学后散步。一种简单的原因存在类似的现象 - 缺点。那些被审理课会的孩子自己,完全明白,未来一天中还有一半的时间,他们将有时间在晚上做课程,并开始留在一个轻松的状态,从中才能离开它。

孩子们的计划,纪念,纪念,充分意识到,从学校回家,你需要急需课程。否则,您可以迟到您最喜欢的部分,课外课程或迷人的圈子。这样的家伙经常处于组装状态,而不是矛盾的,他们不太累,很少生病,比其他人更开朗。

要注意在学校里学习良好,寻求获得如何开始良好的问题的问题,你不应该抛出你的额外事务和爱好,不,你只需要帮助你一点。让它变得容易。心理学家提供了一些一般性建议:

1.首先,为了有机会学习更好,你需要忘记leng。懒惰 - 任何过程的敌人,特别是学习。通过这样的“行李”,在学校或任何其他开始方面取得成功,它将并不容易。

2.成功的关键是一个明显有组织的时间和严格的行动计划。为自己制定一天的日常并清楚地跟随他是很重要的。您可以首先在传单或笔记本中记录重要事务,或者在笔记本上,当他们进入习惯时,一切都可以在脑海中完成。如果除了学校之外,它会更好,常规会有一个额外的杯子。他的访问时间应该位于学校的课程和执行课程的中间,因为劳动力和心理活动的变化对结果有益效果并无秘密。

3.您需要判断您的作业是必要的。即使课程中的一切都非常清晰,它也不应该在一个轻松的氛围中懒惰,在家里,你应该重新阅读老师所说的一切,只有这些信息必然发生在头部。不要忽视口头任务,因为它们也旨在形成某些知识和技能。无需思考如何开始良好学习,你只需要深入了解,教和记住老师所说的一切。规则必须通过心来学习。每天更轻松地学习一个规则,而不是一个月,另一个月,另一个月,填补空白,拆除教科书的地板上。

4.从这个主题开始做作业,这是最困难的。在一个新鲜的不幸的头上,处理复杂的化学式或三角式方程更容易。落后困难后,课程将保持异常容易克服的任务。

假设明天没有问过课程。这是美丽的,您可以通过平静的良心放松,但应该从你的一天半小时突出显示,他们不太可能决定休息的东西,但是对于知识来说,只要简单地重复先前在课程中研究的内容将是有用的。当学校开始学习新主题时,自从以前的材料将在难以清新的情况下,更容易学习。

6.谈到如何在学校学习如何,不可能仅留在精神课程中。体育或简单的身体锻炼在课程之间的休息将有利于身体中发生的大多数过程,特别是掌握新材料,一般,学校表现。

许多学童的培训被认为是一个无聊和单调的过程。大多数学生已经开始学年开始后,它开始采取自己的立场,收到平均标志,并没有执行作业。

在这种情况下该怎么办?这将有助于您使用我们的有用的学童。

任何年龄的学龄儿童提示

  1. 洗掉 。我们都知道梦想是力量和额外能量的关键。对于青春期的儿童来说,睡眠的持续时间起着重要作用,以及其质量。学生必须睡7-8个小时。如果一个男生睡得少,他的大脑没有时间放松,因此少年不能完全看待他收到的信息量。如果孩子更长时间睡觉,那么它变得疲惫不堪,无私。少年可能发生频繁的头痛和内存问题。
  2. 开始正确的一天。 当然,如果孩子在他醒来的时候,想:“好吧,再次,你需要再次在一个寒冷的街道上,在一个愚蠢的学校愚蠢”,整天都会追求这种情绪。最好思考厨房里的冰箱里有一个最喜欢的巧克力,可以放学后可以放松,或者当你需要在星期六购买时髦的衣服时。然而,不要忘记在早上,你必须有充电。

    设置一天模式
    设置一天模式

  3. 衣服美丽 。你不喜欢上学,它吓到了你吗?你上课前15分钟后,你会穿第一次落下的东西吗?即使你戴上学校的特殊形式,你也可以留下一个时髦的女孩 - 你只需要有一个愿望。有一个很好的外表 - 这并不意味着愚蠢。没有这样的分离或智能或美丽。当你觉得你的英俊时,你的心情会立即上升。周围将开始注意到和与您聊天。这种变化的结果是一种积极的情绪。正如他们所说,美丽会拯救整个世界。
  4. 把自己放在班上,不要担心。 实际上,不要担心其他学生对你的看法。你觉得你是一个博纳女孩还是孩子?惊人的。输入示例性图像,积极维护自己的传奇。所以你鲍纳?以这样的方式学校,戴眼镜和祖母的毛衣。将学校视为剧院。只是学会你真的真的。
  5. 参加安排在学校的活动。 如果您之前被保留过,则没有参加各种戏剧圈子,当您需要改变自己的位置时,时间出现了。试试,你可能很快好转。当然,您肯定在学校定期有各种人才大赛,晚上被举行阅读诗歌,KVN。与圈子的参与者安排关系,你会花时间。由于游戏最好带来儿童与同一兴趣更近的措施。另外,你可以 在教师的眼中提高自己的权威 - 教师喜欢活动家。

    去学校杯子
    去学校杯子

  6. 八卦正在改变,在用餐室的晚餐期间。 如果你曾经听说过的人,话语是一件坏事,而且八卦落入地狱,那么这个男人根本错了。当一个人在背后说精神词语时,它被认为是一个糟糕的糟糕,他自己是一个虚伪的人,而是讨论一个同学的新发型或vova的个人生活是非常好的。只是尽量不要参与。普通对话与另一个人的个人生活中的普通谈话和干扰之间存在一定的边界。
  7. 提出有趣的游戏,您可以在其中发挥作用。 不,在变革期间不要做作业。只需休息一下,让自己从过去的课程中摘要信息,准备对新数据的同化 - 出于这种目的,并发明了变化。当然,你可以阅读一些书或坐在拐角处的椅子上,想。但最好有一个有趣的游戏,用你的同学玩耍。让所有来自课堂的人参加这款游戏,但有趣和积极的正常必须支持你。
  8. 不要用你的作业收紧 。当有必要将这种概念作为“时间管理”或“拖延”等所以有必要的时间来了。因此,时间管理被认为是技术,感谢您可以分配自己的时间。换句话说,它是对的 分发您可以执行作业的时间。 拖延是在需要开始重要的事情时做出完全不可理解的事情的习惯。因此,例如,明天你必须解决一些你在数学中被问到的任务,但你做了什么,这样只不只不坐在家庭作业。你删除了,去商店,做饭吃饭等等。 redesill自己,交易 - 你绝对是免费的。你的良心会很干净,所做的课程 - 你可以走路。
  9. 沉浸在你最喜欢的物品中。 您是否慢慢地与分数慢慢地,但能够在整个学年学习所需的那个清单中的所有书籍?您是否已经在未来论文的每个论文中滚动?这根本不会发生,这样你就不喜欢某些特定的学校科目。倾听,想想你喜欢的东西,沉浸在这个项目中并深入研究它。如果您已经在高中,那么您只需整理您自己的偏好。你越早可以理解你实际上是想知道的,当你选择一个职业时,你会弄错的风险越少。

    划分您喜欢的项目的研究
    划分您喜欢的项目的研究

  10. 与同学一起做课程。 互相去,在餐厅看学校,以解决数学问题,或为历史的控制做好准备。一起总是更容易,但也更有趣。当然,如果你能完全专注于家庭堵塞。如果您没有这样的创意教师,则开发自己的学习系统。例如,在家里施加某种表现,从文献教科书中取出一个主题。
  11. 让自己争吵的人 - 它非常有用 委员会给学童。 这只会支持你。调整与令人不愉快的人的沟通。成为Peacemaker,超越,提供自己的敌人是一个联合运动,例如在电影院或溜冰场。也许你会做错事,但总是有机会你会有新朋友。你会急于学校知道你有一个大而友好的家庭。在这里,你可以找到一个唯一的缺点 - 在晚上的释放时,你会变得艰难,说再见朋友。

小学生提示:工作场所及其安排

常常,学童考虑如何在没有花费大量时间和努力的情况下做课程的课程更容易。帮助我们应对我们的问题 小学生的提示。 感谢他们,学习会更容易。 适当组织自己的工作场所 - 这对一年级学生和高中生很重要。想想买什么椅子或桌子被放在父母的肩膀上。

规则很重要(在新标签中打开详细观点)
规则很重要(在新标签中打开详细观点)

学龄儿童需要完全不同的知识:

  1. 使用剪辑连接书籍页面。 许多教科书必须握住他的手掌,以便在培训期间没有涵盖它们。但谢谢剪辑,你不会做到,加上这本书永远不会关闭。也为此目的,而不是书签,您可以使用铅笔或句柄。
  2. 制作一个组织者, 你保留铅笔,剪刀,胶水等小事。塑料容器是合适的,一个盒子,一个分隔隔板的篮子。在隔间插入空玻璃瓶。如果您不想乱乱,请购买现成的组织者。将它连接到墙壁或门口。存储组织者中所需的所有小事。
  3. 在特殊支架中存储手柄,铅笔和其他书写元素。 相反,使用纸板制成的袖子。所以站立看起来更有吸引力,用绳子包裹它。也涂上涂料,用彩色纸掠过。连接几个这样的支撑,存储在一个大盒子里。
  4. 如果你有 许多类似的笔记本 装饰在他们身上 两侧页面的角落。 为此,请使用多彩色铅笔。一个单独的主题将是您自己的颜色,以及您将在表格上更快地找到的笔记本电脑。
  5. 拍照计划,下载应用程序,输入所有必要的数据。

对学童的正确提示

  1. 考虑个人感知。 人们可以完全不同地感知信息。有人更轻松地了解有关谣言的信息,因此,您需要收听AudioBooks或短语书,例如英文。还有人在图表,图像或表上感知数据。为自己奠定了完美的选择,所以你会学到更有效。
  2. 删除小工具。 收到的大量数据(来自社交网络,频道YouTube,在线游戏)大脑无法立即察觉。即使在关闭平板电脑或手机后,你的大脑也会继续消化你所看到或听到的一切。因此,如果在您做过课程的那一刻,那么您只会将程序放在一半。

    瞪羚不应该分散你的注意力
    瞪羚不应该分散你的注意力

  3. 重复学习的本地和朋友。 要记住的最有效的方法是告诉另一个人。例如,告诉妈妈或爸爸关于你读的书。您还可以向同学解释信息。这 学童委员会 有用才能 最好记住这些信息。
  4. 提前了解课程。 一些学校的学生当他们试图学习经文或为明天的测试工作做好准备时,犯了一个大错误。“请记住,您需要提前做课程。如果学校被要求在星期五解决数学的任务,例如,周三,周六或周日决定。但不是星期一或星期二。周二晚上,您只会重复材料,巩固知识。
  5. 教关于计划的课程 。创建计划,关注他。例如,在您来自学校后的前30分钟,放松:看起来一种卡通或有趣的装备,午餐,与剥皮一起散步,与同志谈话。之后,在不打算计划的情况下清楚地工作。例如,突出显示60分钟代数,休息短(15分钟)。奉献一小时到文学,再次休息一下。通过此时间表,您可以轻松规划自己的一天,注意重要的事情,事务。
  6. 不要在学校停顿。 不要将此原则作为“发誓”。如果您今天不了解房子的任务,明天将以控制形式令您令人不快的惊喜。不要跑自己的学习。如果对你不清楚的话,试着弄清楚。否则,您将有很多空隙,因为彼此之间的主题是互连的。并跳过某种定义的材料,将来你不会理解任何事情。您肯定会在此或该对象上填充控件。
  7. 休息。 学校课程,家庭作业被认为是单调的过程。因此,各种各样的自己的生活休息。与朋友沟通,参与体育运动,去野餐或电影。
  8. 训练你的大脑。 人类大脑需要“泵送”。运动员每天都在训练自己的身体。这就是你训练大脑的方式。也在学校外面了解知识。展开自己的视野,提高智能水平。阅读各种书籍,日志,查看有趣的科学计划。您还可以收集拼图,解决重新播放和填字游戏,播放棋盘游戏或测验。
扩展视野
扩展视野

每天为学童的提示

  1. 可传播。 沟通并倾听他人,领导情况,调整冲突并与所有同学保持关系。
  2. 全身思考。 在没有推迟的情况下决定问题,思考批判性,做出故意做出决定,您将能够从不同来源收集数据,找到最佳选择。
  3. 控制你自己。 控制自己的情绪,引导你注意任何局面都值得自己的东西。
  4. 激励自己。 确定自己的目标,大胆地去她,而不担心障碍和错误。
  5. 坚持不懈,心理上适应。 使所有情况适应所有情况,掌握压力和生活问题。
投入目标并大胆地去他们
投入目标并大胆地去他们

使用专门的文献或访问培训,制定您的才能。拥有技能,您适应任何学校,课程,在11年级之后会在多种方式中取得成功。由于研究表明,开发了交际技能和高智智能的儿童在未来有更多机会获得高薪工作。敢!

本网站上学童的文章:

视频:小学生13个有趣的提示

评估文章。

第1部分“显而易见”提示

对于那些想要学习更好的人来说,大多数建议看起来相当陈述:除了访问讲座并进行家庭作业,还要适当吃,保持健康的生活方式,睡得足够的睡眠,并遵循当天的一天。

这一切肯定是好的,但这些首都真理究竟可以帮助学生?如何组织一天的模式,以便您更好地记住材料?渴望和认知能力的感觉之间是否存在真正的联系?体育在研究中有帮助是真实的(而且我们不仅仅是关于GTO图标考试的其他要点

)?

让我们试着弄清楚以下一切。

时间:如何掌握时间

白天

在他的新书中:完美时机的科学秘密

作家丹尼尔粉红色(丹尼尔粉红色

从生物学,心理学甚至经济的角度来看,证明了很多时间管理技巧。其中包括有几种可以有助于研究的具体建议。特别是粉红色在规划负载时建议,考虑到昼夜节律

.

循环节奏不仅影响我们的梦想,而且影响全天循环变化的情绪和浓度。平均而言,醒来七个小时后,浓度和情绪达到一个较低的标记,之后他们开始增加(因此,许多人寿柯奇建议不要推迟履行重要案件,并在第一小时内向他们进行唤醒)。它是我们的昼夜节律,特别是绑定

事实上,在工作中的错误可能性(例如,在医疗机构)的可能性从14到16个小时开始。

当然,学生不需要每天早起,同时,了解他的时间型

和昼夜节律可用于福利。例如,最困难的任务(如考试或研讨会的准备)计划在觉醒后的前两三个小时内计划 - 意识到在接下来的时间内,浓度将不可避免地降低(关于如何采取这种“低产品“时间,我们会告诉一点点)。

在截止日期之前

当然,在考试前夕感觉到最急性的缺乏时间。顺便说一句,“拉到最后”不仅仅是一种疏忽学生的习惯,实际上这种行为是我们大多数人的特征。粉红色引线的一个例子之一

在他的书中,在洛杉矶加州大学的科学家研究,这表明实验期间的大多数测试组至少在截止日期前的上半年至少在上半年(或几乎没有)开始工作。

为了避免“燃烧火车”的影响,科学家建议将临时目标放在临时目标和使用链式运动技术:每天在其中花时间准备考试(执行实验室,写作课程),标记一些符号。日历中的这些符号链将成为未投掷的额外动机,而没有“差距”和维护方向的德德兰。当然,日历不会吸取你的摘要,不会关闭社交网络,但将作为“刺激”和提醒 - 有时它可能是完全相同的。

需要更多的水

另一个相当普遍的建议是不滥用咖啡因,但同时喝足够的水。本建议书具有良好成立的科学确认 - 在这一领域的研究很长一段时间。因此,例如,在其中一个实验期间(科学出版物

根据其结果,它于1988年释放出来)显示甚至略微脱水(1-2%)会导致认知能力下降。在研究中,特别是短期内存的恶化和解决算术任务的能力。

和后来出版的作者

在欧洲临床营养杂志杂志中,表示“脱水是削弱认知能力的先决条件”。因此,为了在学习的同时失去重点,观看你令人思想的,不容忍渴望 - 特别是如果您在课外积极培训。

ITMO大学的照片

梦见

来自明显区域的另一个建议是,健康和长时间的睡眠对我们的心理能力产生积极影响 - 是每个人都知道的。美国研究人员进一步 - 在实验期间揭示了与大脑在睡眠期间作品相关的另一个重要特征。

他们展示了

如果他们在睡前记住,那么测试更好地记得一对不相关的词语,但在睡前睡觉。在这方面,科学家得出结论,梦想稳定了我们的记忆,并让他们巩固他们 - 在考试前反对不眠之夜的另一个论点。

大脑锻炼

乍一看,体育和良好表现的联系并不明显 - 在现代文化中“典型的卓越”和体育活动 - 这是相当反义剧(请记住谢尔顿如何打篮球

)。事实上,运动是改善认知能力的因素之一,也通过许多科学论文确认。

因此,例如,其中一个研究

致力于这个问题证实了物理锻炼和内存改善之间的关系。研究人员分析了120人的指标,并指出了常规有氧锻炼之间的关系,增加了海马规模的关系

(结果)改善受试者的空间记忆。

锻炼的另一个有益财产有助于战斗压力。在美国心理协会,例如,庆祝

定期锻炼的优点之一是加强生理系统(肌肉,心血管,神经系统)之间的关系,在紧急情况下兴奋。在训练中,身体“作品”标准反应压力,结果是“在战斗条件”中,我们结果能够更好地自己,因为在锻炼期间,身体已经被“学习”才能与这些国家合作。

2012年,在大脑研究杂志上公布了Meta分析

致力于体育锻炼与大脑工作之间的关系。然而,结果结果不是特别令人印象深刻 - 根据79种科学材料的分析结果,科学家们指出,两种现象(身体活动和认知能力的改善)之间的关系确实存在,但相当疲软。真实的,科学家们不否认更大的效果是可能的,并且取决于认知活动的结果在实验期间记录了研究人员。

举重或Crossfit可能不会比最佳选择更好,以便开始熟悉运动世界:如果您的目标是加强健康并改善大脑工作,甚至适度的身体活动都是合适的。例如,世界卫生组织建议

它足以支付每周约150分钟的中度强烈的体力劳动 - 它足以帮助大脑,开始加强健康,同时不投掷研究。

TL;博士

  • 计划上半年的强化心理载荷(无论该半“开始)。在醒来后的前两三个小时内,您将成为挑战复杂任务的集中和动力。
  • 考虑到从觉醒的那一刻起大约七个小时,你的动机和浓度取得了最低的标记 - 此时它会更好地脱离学习,然后去散步或慢跑,以“卸下大脑”。从而恢复力量后,它会更容易继续。
  • 一般来说,不要忽视这项运动。一项运动当然不会改善你的估计,但可以更有效地学习 - 你在考试期间抵抗压力会更容易,并记住在讲座中的信息。为此,没有必要在健身房进行长时间,或者注册功夫部分 - 即使是每周有氧负担的150分钟是学习和改善整体福祉的良好补充。
  • 请记住,即使轻微的脱水也降低了认知能力,所以尽量注意你的感受 - 不要忽视口渴。特别是如果在您参与体育运动时。
  • 尽管最强烈的心理载荷在觉醒后的第一个小时更好的规划,但记忆信息可以推迟到晚上。如果它是有问题的 - 例如,您需要了解考试的大量门票 - 使用睡前前的时间重复学习。因此,您将在第二天更容易地记住信息。
  • 如果你推迟学校到最后 - 请记住你并不孤单。为了“欺骗大脑”,试着放一个中级迷你祖父(例如,“查找关于课程主题的文章”,“写作文学评论”,“思考研究的结构”)。从目前的时刻开始,每天在截止日期前的标记,在此期间您已经进入任务。来自“十字架”或“点”的链将是至少做一些有助于朝向目标的东西的额外动力。
在我们的下一部分审核中,我们将讲述肌肉内存如何影响评估,为什么“知识知识”是一个有助于严重提高其性能的领域。

正确的态度

在学校学习时,很多家庭都没有吸引,似乎是一个乏味的,然后父母不断控制它,强迫她的作业。

这并没有增加学习更好的愿望。但在灵魂中,你意识到你的进一步命运就基本上取决于你在学校的知识有多知识。如果你诚实地诚实地结束,你就完全了解这一点,这一点仍然是你对学习的态度,了解其在生活中的重要性。

学校的学习类似于丛林。但找到必要的工具,你可以削减你的方式。

您需要为自己确定目标,制定为什么您需要在学校进入。成功学校研究的可能动力可能是这样的:

  1. 成为阶级的最佳,吸引某人的注意,尊重教师,同龄人父母(毕竟,在我们的时代是双向的,并不是在青年环境中受欢迎);
  2. 进一步入院,致力于预算基础,获取奖学金。要做到这一点,我们需要在高水平中通过考试,这意味着在学校学习,另外与个人科目的辅导员一起学习;
  3. 良好的教育有助于获得有趣和值得付出的工作。

动机必须激发与他自己的懒惰的斗争。

重要的是要整理自己,意识到你最喜欢的,然后在这个方向上加深你的知识。在正确的决定上,您可以推动父母,朋友和教师的建议。重要的是要开始,然后一步一步地与懒惰斗争会更容易。

相信你的力量

学校的糟糕成功往往是由低小学生自尊造成的。相信你的力量,增加自尊,你需要努力工作。但结果是值得的。在此过程中,以下提示将有助于此过程:

  • 检查自己的任务,不要把他们写下他们的朋友。家庭任务有助于学习课程,因此在那天被问到时会更好地制作它们。记忆更容易,培养解决相同类型的任务的技能,因为课程中提到的一切都在记忆中仍然是新鲜的。
  • 获得优秀评估的最简单方法之一 - 写一个摘要。在互联网上,有很多关于任何主题的信息,各种额外的文献中没有短缺。因此,不要拒绝这样的机会从最佳方面表达自己。
  • 允许时使用婴儿床。但他们的好处只会是他们自己写的。然后记住公式,规则和其他学校智慧。特别是如果你不后悔了解他们的时候。

课程中的备注床单和其他技巧干扰了开发和记忆材料。

  • 当其他人在字面上试图扭曲桌子时,这样他们就没有被召唤到董事会,在回答有关作业的问题时成为一名志愿者。它使得赚取良好的评估使其更容易。当你绝对没有准备好课程时,也许这不会让它成为可能。然而,这种风险的时刻应该最小化,定期学习课程。
  • 积极参加课程,试图向老师提出至少一个问题或回答他的问题。这将有助于更好地了解课程的材料,在生活中提出问题的能力对于专注于关注来说非常有用。

组织

学习 - 工作,任何工作的有效性都较高,如果井井有条。以下是有效学习组织的一些技术:

  • 列出案例,将它们绑定到日期,定期冲洗并跨越执行的任务。为清楚起见,使用标记为此,自粘多色纸。防止一个特殊的日历,您可以在那里为各种类型的任务(控制,课程,摘要和其他)进行标记,其中估计为它们。所以你不会忘记他们中的任何一个,你将控制你的估计。
  • 您不应该为最后一刻坐在一个坐着的卷项目。最好在收到任务后系统地,零件和立即进行此类工作。它的质量将受益于它。
  • 保留课程是非常有用的。它必须是简短的,宽松的,包含方案,图纸,表格。这将有助于控制控制。

开始研究教科书的研究,耗尽了所有材料,注意了字幕。在阅读过程中,向提问制定问题并寻找答案。最后记得,物料通过了什么?

  • 不要推迟作业的表现。最好在职业后立即让它们,当身体没有从工作条件下出来。因此,最困难的任务将在一天结束前长期完成。
  • 睡觉并同时起床更有用。晚上,早上回答时间从23到7点。在此期间,身体将恢复强度。习惯于定期休息,它将变得更加高效。
  • 你的学校背包应该是干净的,订单,向上收集它,以免忘记任何东西,很容易找到正确的。理想情况下,包含计算机文件,书籍,笔记本电脑和其他教育材料。每周一次,您的桌面上有订单。

组织将有助于和平,不要迟到,不要忘记任何东西。你会少挑战,你将有足够的时间迎接一切。

适当组织休闲

要了解得很好,重要的是要及时休息,以逃避心理疲劳。这些提示将帮助您正确规划您的假期和空闲时间:

  • 复杂和耗时的任务更好地分为每个30-40分钟的零件。在这个时候结束时,休息是20分钟。然后 - 继续开始工作。
  • 快乐地休息 - 听你最喜欢的旋律和舞蹈,吃点美味,让好心留下了你。
  • 当您需要使用互联网来完成任务时,请不要从您的主要目标分散注意力,以免进入陷阱而不会花时间。如果你按时打电话,请不要敏锐地敏锐。同意朋友在空闲时间聊天。
  • 一定要设置练习最喜欢的东西的时间,请在某些圆圈中注册。如果您的日程安排有很多东西,它有助于犯规时间。你学会有时间做所有任务,访问额外的课程,帮助父母和朋友聊天。
  • 体育有助于将身体的能量保持在高水平。特别有效在这个计划中在空中运动,常规步行。

因此,您的激情,您最喜欢的职业和学习成功得到了,您需要通过优先事项正确地规划时间。

首先做最难的。知道你可以在你的爱好上花费几个小时,你将在没有喷洒外人的情况下有效地进行家庭作业。这将有助于积极的态度,使必要,你将绝对自由和平静。所以,休息或养生课程的乐趣将更多。

  1. 在下一季度(一半的一半),我在这个主题上设置了“4”或“5” - ......
  2. 要在这个主题上“推”,我需要一个繁琐:......
  • 为什么要尝试在学校学习?
  • 什么时间表和DZ的准备适合您?
  • 您在哪里和在什么时候更好地学习?
  • 如何让娱乐和爱好不会干扰学习?
Alina Nafikova

经过认证的认证顾问,儿童惩教心理学家高等级,高校硕士教学。 教育:BGPU(UFA),KFU(喀山)。


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